2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek het vandag 'n interessante uitsending gehad oor die onderwerp van hoe omgee verskil van oorbeskerming? Kortom, omgee is wat ons doen vir ander om hul lewens te verbeter. Maar dit is belangrik om te onthou (as dit nie 'n kritieke situasie is nie en nie 'n kwessie van lewe en dood nie) dat enige hulp streng op versoek verleen moet word. Selfs 'n suigende kind kan 'n teken gee dat hy iets nodig het. Hy gil byvoorbeeld as hy honger is. En voeding op aanvraag is 'n manifestasie van moeder se kommer - die begeerte om 'n gemaklike omgewing te skep. Omgee kan uitgedruk word in die begeerte om te help, te beskerm, te onderrig. Maar dit is net gesond en veilig vir ander as die ander dit werklik nodig het. As ons 'n persoon van onafhanklikheid ontneem, besluite neem vir hom, verhinder dat hy ontwikkel, groei en leer om bewus te wees van sy behoeftes, dan is dit nie meer 'n bron van kommer nie, maar oorbeskerming. By die versorger is dit die begeerte na beheer en die implementering van hul eie komplekse - byvoorbeeld 'n poging om nodig te wees. Oorbeskerming word dikwels as liefde beskou. Ok, dit is liefde, maar nie vir die een vir wie ons sorg nie, maar vir onsself. Vir die afdeling is dit 'n ongerief, belaai met die voorkoms van neurose en fobies - alles behalwe gesonde persoonlike ontwikkeling.
Ouers moet 'n balans vind tussen hulp en oplegging. As ons alles vir ander besluit, neem ons die betekenis van die lewe van hulle weg. Byvoorbeeld, vir ontwikkeling moet kinders emosies ervaar, insluitend negatiewe, soos vrees of woede. Die taak van die ouers is nie om die kind teen hierdie ervaring te beskerm nie, maar om hom te leer om gepas te reageer. In die sielkunde word dit inperking genoem - wanneer 'n ma of pa kan kalmeer, verduidelik, ondersteun, maar terselfdertyd die klein persoon die geleentheid kan gee om hierdie ervaring op sy eie te beleef. Op volwassenheid word hierdie funksie uitgevoer deur 'n sielkundige wat help om emosies, gevoelens en probleme binne 'n veilige omgewing te hanteer. Maar dit is belangrik om self te gaan - wanneer niemand die inisiatief neem en besluite vir u neem nie. Andersins is dit 'n direkte pad na aangeleerde hulpeloosheid.
Geleerde hulpeloosheidsindroom - die term self is in die laat 60's geskep deur die Amerikaanse sielkundige Martin Seligman. Die verskynsel is beslis baie ouer. Geleerde hulpeloosheid is 'n toestand van magteloosheid en gebrek aan inisiatief, wanneer daar geen aansporing is om iets te doen om u toestand te verander (verbeter) nie. En dit is skrikwekkend om volwassenes te sien wat fisies gesonde mense is wat nie in staat is om op hul eie te funksioneer nie, sonder om terug te kyk na die mening van iemand anders, sonder 'n kans om hul eie lewens te bou. En dit begin alles met 'sorg'. 'N Kind probeer byvoorbeeld self sy skoenveters vasmaak, maar jy laat hom nie toe nie - omdat jy haastig is en jy nie tyd het om te wag nie. Of u maak die kwekery self skoon, want dit is vinniger en beter. Moenie die skottelgoed was nie - want die tiener sal dit nie perfek doen nie. Daar is geen einde aan sulke oorbeskerming nie. Onthou die ou grap toe ma haar seun huis toe roep en hy vra: 'Ma, wat? Is ek moeg of koud? "Jy is honger." Oorbeskerming ontneem 'n persoon nie net onafhanklikheid nie, maar ook die gevoel van sy eie liggaam, behoeftes - fisies en emosioneel. Dit lei tot apatie, depressie, 'n gevoel van verlies van vryheid en 'n gebrek aan geloof in u eie krag - dit neem alles weg wat so nodig is vir groei, ontwikkeling en 'n vervullende lewe.
Hoe om op te hou om vir 'n kind te sorg? Behandel hom as 'n onafhanklike persoon, en nie as u eie voortsetting nie. Moenie u begeertes, ambisies, aspirasies en vrese op hom projekteer nie. Stel jouself meer gereeld die vraag: "vir wie doen ek dit nou" en "wat sal gebeur as ek dit nie doen nie?" In my voorbeeld met veters bind ons dit vir onsself - omdat ons haastig is. Dit sal baie beter wees as die kind 'n bietjie meer tyd neem om te leer hoe om dit self te doen. Dieselfde geld vir kos. As 'n persoon nie honger het nie, hoef pap nie vir hom en pappa ingedwing te word nie. Dit is beter om te sorg vir 'n behoorlike en gevarieerde dieet, 'n gesonde slaap, 'n daaglikse roetine sonder konstante toerusting en eindelose lesse, maar met voldoende fisieke aktiwiteit en wandelinge in die vars lug om u eetlus aan te wakker.
Onthou, omgee moet voordelig wees, nie skadelik nie. Pas mekaar op en wees gesond.
Aanbeveel:
Dodelike Omgee In Verhoudings
Kom ons praat oor sorg, wat kan verstik in sy simpatieke en sorgsame omhelsing. Elkeen van ons het sy eie visie oor hoe om vir ander om te gee en hoe om vir ons te sorg. En in hierdie verband het ons baie verwagtinge van mekaar. Die belangrikste is dat omgee direk verband hou met die grense van elkeen van die vennote in die verhouding.
Omgee Met 'n Smaak Vir Geweld
Elke persoon het seker ten minste een keer te kampe gehad met 'n manifestasie van sorg, waaruit hy wou ontsnap. As u terselfdertyd woede voel (ek wil dit nie en nie daarvoor gevra het nie!), En skuldgevoelens (sy probeer so hard!) En magteloosheid om nie te verstaan wat gebeur nie - asof u in 'n hoek gedryf word.
Hoe Om Nie 'n Persoon In Hartseer Te Benadeel Nie
Die probleme van 'n ander persoon reageer anders op ons . Uit sommige gebeure wil ek hardloop, want wat gebeur het maak ons baie bang, en dit is ondraaglik om daaraan te raak. Dit gebeur ook andersom, as iemand anders se hartseer onverklaarbaar vir homself wink.
Hoe Om 'n Kind In 'n Egskeiding Te Benadeel? Bestuur
Mense ontmoet, mense raak verlief, trou … en word geskei. Egskeiding is traumaties vir beide volwassenes en kinders. Die realiteit van die situasie is dat honderde eggenote wat deur 'n egskeiding gaan, bewustelik of onbewustelik so optree dat hulle die reeds moeilike ervarings van hul seuns en dogters vererger.
Hoe Om Negatiewe Emosies Korrek Uit Te Druk Sonder Om Die Gesondheid Te Benadeel?
Soms ontstaan situasies wat die lewendes so aanraak dat die brein met sy analitiese vermoëns afskakel en emosies oorneem, maar dan kan die gevolge van aksies wat op emosies uitgevoer word nie altyd uitmekaar gehaal word nie. As 'n groot aantal negatiewe emosies in die menslike liggaam onderdruk word, begin dit in psigosomatika manifesteer en word dit dan chroniese siektes.
