2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die dood van 'n geliefde kan op verskillende maniere genoem word: verskriklike hartseer, groot ongeluk, onherstelbare verlies, rou, dood, einde van die aardse reis, oorgang na 'n ander wêreld. Die essensie is dieselfde - jou geliefde, dierbare en nabye persoon is nie meer daar nie. En dit verg baie moed, baie moeite, tyd en wil om eenvoudig hierdie feit, die idee van 'nooit', te aanvaar. Die figuurlike betekenis word letterlik, “die aarde verlaat onder ons voete” en “ons moet vashou”. Daar is baie nuttige artikels geskryf oor hoe om rou in die stadiums van rou en selfs die verwagte tydsberekening van rou te hanteer. Nietemin, alles is baie individueel en almal leef hierdie toets op hul eie manier, en kry 'n hartseer, moeilike, maar hul eie unieke ervaring.
Saam met hartseer val 'n vlaag oproepe, briewe, besoeke en … nuuskierigheid op jou. Laasgenoemde is gewoonlik minder en dank God! Aan die een kant, dit ondersteun regtig, word die hartseer "verdeel" in dosyne klein stukkies en lyk dit asof dit minder "sluk".
Aan die ander kant weet baie mense eenvoudig nie hoe nie, weet nie hoe om te ondersteun nie, hulle tree op uit die beste en goeie bedoelings, maar hulle gedrag en woorde van medelye kan inteendeel onderdruk, herinner, vererger, irriteer en selfs beledig.
Ek wou nie eers 'n bietjie treur nie, maar ek wou verstaan en ontleed, my reaksies volg om te verstaan watter woorde en optrede werklik ondersteuning bied, gevoelens deel en met empatie reageer, en watter reaksies 'n terugreaksie veroorsaak.
Stilte, aanraking, drukkies, omgee, werklike hulp, opregte belangstelling, nodige aksies (bel, gaan, vind uit, koop, skryf, herinner, organiseer, bly naby) is duisend keer meer welsprekend as die hoogste en mooiste woorde.
Dikwels sê mense roetine -frases, soos: hou vas, wees sterk, wees sterk, jy moet kalmeer en voortleef, die lewe gaan aan, die tyd genees! Dit is moeilik om woorde te vind wat u op so 'n oomblik kan troos, dit bestaan eenvoudig nie. Daarom sê hulle wat hulle gewoonlik sê. Maar 'n persoon wat aan die ander kant van hartseer is, word te sensitief en kwesbaar, soos 'n kaal senuwee, skerp reageer en voel subtiel opregtheid en betrokkenheid of 'plig'.
Almal weet reeds dat die woord 'kalmeer' niks met kalmte en balans te doen het nie, maar stel eerder 'n teenvraag: hoe om dit te doen? Die frase "Hou vas" het my 'n histeriese innerlike gelag veroorsaak, en my ontstoke verbeelding het prentjies gemaak van hoe 'n persoon iets letterlik moet vashou. Die advies "Probeer om nie daaraan te dink nie" of "U moet afgelei word" het sterk weerstand ontlok en 'n onverskillige boodskap gekry "Vergeet dit". Want herinneringe is die enigste ding wat oorbly. Ek wil elke oomblik, elke detail wat verband hou met die lewe van 'n geliefde onthou, reproduseer, elke oomblik onthou. En omgekeerd, word iemand se herinneringe en verhale oor voorheen onbekende feite, lewensverhale, klein besonderhede, foto's, gunsteling grappies, goeie en vriendelike woorde oor die oorledene met warm gevoelens en dankbaarheid waargeneem. Dit alles word gretig geabsorbeer, asof dit aanvul en asof dit 'n ontsaglike groot verlies vergoed.
Dit is heeltemal onvanpas om voor te gee dat niks gebeur het nie, om op 'n vrolike en vrolike toon met 'n bedroefde persoon te praat, om te vra hoe gaan dit met jou en waarom is hy so hartseer? Om te probeer aflei met 'n snaakse video, liedjie of komedie sal beslis nie werk nie, ten minste kan dit aanvanklik as 'n devaluasie van u ervarings beskou word.
'Die hartseer bly in die gesin' - terwyl u van die skok herstel en 'n normale en gelukkige lewe begin lei, voel die bedroefde persoon nog skerper. Daar is nie meer tantrums, trane en simbole van rou nie, maar die bewustheid van die onomkeerbaarheid van verlies en die botsing met 'n ander werklikheid word nog sterker. Dit is in hierdie tyd dat ontkenning verlaat en die stadium van wanhoop of depressie intree. Daarom is 'n taktvolle en respekvolle houding teenoor 'n persoon nog lank baie belangrik.
Op een van die terreine van die sielkunde is daar die konsep van 'skaal van emosionele toon'. Hierdie skaal kan metafories voorgestel word as 'n leer, waar die hoogste punt 'entoesiasme of sorgelose bestaan' genoem word, en die laagste 'apatie en onwilligheid om te lewe'. Bo -aan die trap, sal u nooit kan uitreik en 'n helpende hand kan gee aan diegene wat heel onder is nie. Vir ware simpatie en empatie, moet u tydelik tot onder gaan, die persoon by die hand neem en hom stadig lei, stap vir stap oorkom.
Aanbeveel:
Die Hartseer En Depressie Van Die Emigrant. Waaroor Ons Nie Gewaarsku Is Voordat Ons Vertrek Het Nie
Begin hier Ons verwagtinge van emigrasie Soos reeds genoem, berei ons baie voor, tydens die beplanning van 'n skuif, versamel inligting, versamel strooitjies op verskillende gebiede, ens. Tog is daar dinge wat ons nie kan vermy nie. Dit is depressie en hartseer.
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
Analitiese Opset As 'n Wonderlike Motief: "En Ek Was Daar En Het Heuningbier Gedrink - Dit Het In My Snor Gestroom, Maar Ek Het Nie In My Mond Gekom Nie "
"En ek was daar en het heuningbier gedrink - dit het in my snor gestroom, maar ek het nie in my mond gekom nie …" Dit is die laaste ronde van die plot. Op hierdie punt verskyn die storieverteller, of waarnemer, in die verhaal.
Wat Om Te Doen In Die Herfs Met Die Weemoed Wat Die Stad Ingehaal Het
As ek desperaat, depressief is. Verlange en eensaamheid vreet my op. Die eerste gewoonte van my gedagtes - ek is verskriklik, dom, die hele wêreld is teen my en ek sal op geen manier oorleef nie. 'N Kinderagtige gevoel dat die wêreld op die punt staan om in duie te stort, en ek is daarmee saam.
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
