Nostalgie. Was Dit Vroeër Beter? Sielkunde Van Nostalgie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat is die sielkunde van nostalgie? Wat wil ons psige vir ons sê as ons nostalgies is?

Onlangs het hierdie onderwerp baie relevant geword. Wanneer kan ons nostalgies voel? Oor die algemeen is daar drie hooffaktore wat die ontstaan van hierdie pynlike gevoel beïnvloed - verlange na die verlede, na 'n sekere persoon en na 'n sekere plek. Al hierdie faktore is egter verbind deur een gemeenskaplike kenmerk - verlange na jouself, na die identiteit en die lewe wat ons in die verlede gehad het (byvoorbeeld nostalgie vir universiteitsjare, ens.).

Uit my eie ervaring kan ek sê dat my nostalgie oor die tyd wat ek by die instituut deurgebring het, die besluit beïnvloed het om 'n tweede opleiding te neem, ook in 'n hospitaal. Die studentetydperk is altyd nuwe en aanskoulike indrukke (die eerste afstand van ouers; onafhanklike lewe; meer verantwoordelikheid, wat tog 'n tikkie jeugdige nalatigheid het - studente dink slegs aan waar en met wie hulle sal loop, hoe en met wie hulle sal kommunikeer; verander die omgewing waarin u uself op 'n heeltemal ander manier kan uitdruk). Studente op 'n meer bewuste en volwasse ouderdom bring ons nie so 'n lewendige gewaarwording as in die tienerjare nie, as ons baie makliker en aangenamer beleef, dink ons nie aan vervelige paartjies en eindelose lang note waaruit ons hand val nie, oor onwilligheid om soggens klas toe te gaan … Vir elke student is eksamens stresvol, maar almal hier het altyd pret gehad, en 'n ongelooflike toename in energie het gehelp om stresvolle tye en sperdatums te oorleef.

Baie mense is nostalgies oor 'n meer kinderjare, toe ons almal lekker gekuier en gespeel het, en glad nie aan die tyd gedink nie ("12 uur die oggend? Wat dan? Ek wil glad nie slaap nie!"). Op volwassenheid wil u soms om 9 uur in die aand al slaap (relatief gesproke - vinnig na die kussing!).

Sommige is nostalgies oor hul vaderland. Vir diegene wat vertrek het om in die buiteland te woon, is hul vaderland 'n spesiale plek op die kaart, en hulle bly die lewe van hul vaderland leef (lees die nuus, neem deel aan verkiesings, ens.). Sulke nostalgie is eintlik baie verstaanbaar en word geassosieer met die dieper aspekte van die menslike psige. In die gewilde wetenskapboek "The Naughty Child of the Biosphere" deur Viktor Dolnik word 'n paar "eienaardighede" en basiese grondslae (instinkte) in menslike gedrag op 'n boeiende manier verduidelik. Volgens die skrywer is liefde vir die vaderland 'n nuttige instink van die mensdom, wat in die evolusieproses nie verdwyn het nie. En maak nie saak hoeveel jaar u op die plek waar u gebore is, bly nie, daar sal steeds verlange wees! Hierdie basiese instink word goed by voëls gesien - hulle weet instinktief hoe om suid te vlieg en terug te keer huis toe. Sonder 'n kaart en navigasie gehoorsaam voëls diep instinkte. In ons gedagtes is die vaderland die plek waar hulle altyd op my wag, my ontvang, my liefkoos en vriendelik sal wees. So 'n regressiewe toestand kan verband hou met die gebrek aan 'n soort hulpbron (byvoorbeeld, as u na die buiteland gegaan het, verg u baie energie om aan te pas). As die bron dus uitgeput of uitgeput is, het die psige 'n begeerte om na die punt, wat tuisland genoem word, te gaan - om te herstel, want dit is nie nodig nie, en ons word aanvaar soos ons is, geliefd en verwag. Verrassend genoeg, selfs al is die verwagte warmte nie daar nie, teken ons brein steeds 'n aantreklike prentjie, en die belangrikste ding wat ons onthou, is warmte en troos. Iewers in die diepte van die siel bly griewe teen ouers en vriende oor, maar die gevoel dat dit daar beter is as hier, oorskadu alles negatief.

Verlange na 'n sekere persoon ontstaan om dieselfde rede - vermoedelik was dit baie beter met hom as sonder hom, en ons brein kies slegs positiewe situasies in die geheue (dit sluit baie sterk griewe in wat in kontak met hierdie persoon is). 'N Merkwaardige faktor - ons voel selde nostalgies oor die mense met wie ons 'n baie noue en noue verhouding gehad het. Ons is nie nostalgies vir ons ouers nie; as 'n reël word nostalgie slegs aangeskakel vir die kinderjare, toe ons klein en sorgeloos was, hoef ons geen besluite te neem nie. Ons is nie nostalgies vir die instituut self of die professore nie; ons het 'n gevoel van verlange na die tyd toe ons jonk en energiek was; ons hoef nie onsself te veel uit te brei en aan ernstige lewensprobleme te dink nie.

Hoekom is dit? Die punt is dat op die punt "hier en nou" iets verkeerd is, hou ons nie van iets nie. Hierdie indruk is opgebou op dieselfde manier as verslawing - vermoedelik het ek my goed gevoel daar! Daar is spanning, 'n gevoel van swaarmoedigheid, weemoed, geen troos nie, en oor die algemeen - dit maak seer hier, my behoeftes word nie bevredig nie. Ek voel nostalgies, en alles sal regkom. Dit is soos 'n verdedigende reaksie - om in jou fantasieë te gaan en fffffffff om spanning vry te stel (met ander woorde, kanaliseer jou spanning). Om nostalgiese fantasieë aan te gaan, werk op dieselfde manier as om oor die toekoms te droom. Sommige mense probeer hul ervaring in die verlede herhaal, maar in werklikheid is die herskepte prentjie nie so interessant en aantreklik nie.

Ons hede kan ons verlede verander, net soos ons verlede die hede kan verander. Met ander woorde, die verlede verander elke sekonde. As ek nou sleg voel, kan ek twee dinge doen: my verlede tot die erger verdraai of omgekeerd ten goede (afhangende van die behoefte wat tans nodig is - om aan selfvlagasie deel te neem of om getroos te word). As gevolg hiervan, keer ons terug na die verlede, waarvan ons die prentjie in ons kop geteken het.

As ons oor 'n spesifieke geval praat, is vir my nostalgie die behoefte om na myself terug te keer; as daar minder probleme, verantwoordelikheid, spanning was, het alles goed gegaan en uitgewerk, was daar ondersteuning en hulpbronne.

As u nostalgies begin voel, vra uself af: wat mis u op die oomblik, wat lyk vir u so ondraaglik dat u nostalgies raak, soos 'n rekenaarspeletjie? Die spel, soos enige ander verslawing, byvoorbeeld alkoholisme of dwelmverslawing, is 'n afwyking van die werklikheid. Dit is dikwels moeilik vir 'n persoon om by homself te erken dat iets hom nie pas nie, en hy kanaliseer al sy energie in fantasie, probeer om terug te keer na mense in die verlede, om alle gebeure te herleef. Sulke gedagtes oor die verlede is ook 'n fantasie, want ons brein trek slegs selektiewe oomblikke in ons kop, lewendige lewensituasies toe ons regtig goed was. Vanuit 'n sielkundige oogpunt is dit 'n kanalisering van spanning - 'n persoon het dit in die verlede "saamgesmelt" en kan vir baie jare in 'n onvervulde behoefte voortleef.

Ons is dus nostalgies as ons nie emosies, ervarings, gebeurtenisse, mense, intimiteit het nie - enigiets! 'N Leemte in ons psige ontstaan as gevolg van die afwesigheid van mense of gebeurtenisse wat ons iets belangriks en betekenisvol in die lewe gegee het, en nou het ons dit nie. Nostalgie is altyd die kanalisering van spanning om niks in u lewe te verander nie, maar terselfdertyd ten minste op een of ander manier 'n onvervulde, maar baie belangrike geestelike behoefte hier en nou te bevredig. Daar moet verstaan word dat geestelike behoeftes nie minder belangrik is as fisiologiese behoeftes nie - om te eet, na die toilet te gaan, ens. Die psige sal op enige manier sy tol eis, en dit is dikwels nostalgies. Is dit 'n produktiewe manier? Die antwoord op hierdie vraag hang af van hoe u dit in u lewe organiseer.

Probeer altyd ontleed waarom u verveeld, verveeld en nostalgies is. Vra jouself gereeld af hoe jy hier en nou voel, wat is fout, hoe om jou lewe te organiseer om aan jou behoeftes te voldoen. Moenie wegkruip vir die werklikheid nie, moenie dreineer of energie in nostalgie kanaliseer nie. Trouens, dit is 'n wonderlike werk vir die psige, soortgelyk aan direkte aksies. Daarom is dit die moeite werd om die vraag korrek te formuleer om die antwoord te vind - hoe om dit te doen?