2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wilhelm Reich - 'n uitstekende Oostenrykse psigoanalis en denker, die stigter van liggaamsgerigte psigoterapie. Ryk stel die konsep van 'wapenrusting' van karakter bekend, wat op alle vlakke van menslike gedrag manifesteer: in spraak, gebare, postuur, liggaamlike gewoontes, gesigsuitdrukkings, stereotipes van gedrag, kommunikasiemetodes, ens. 'Armor' blokkeer angs en energie wat geen uitweg kon vind nie; die prys hiervan is die verarming van die individu, die verlies aan natuurlike emosionaliteit, die onvermoë om van lewe en werk te geniet.
Om die wapenrusting te verslap, het Reich 'n aantal spesiale tegnieke ontwikkel, waaronder: direkte liggaamsmanipulasie; werk om emosionele toestande na te boots en uit te lok; spesiale bewegings en fisiese oefeninge uitvoer; werk aan die vrystelling van klank in geval van emosionele spanning.
Kondisionering van vroeë kinderjare (emosionele en sielkundige toestand)
Pogings om energie te stop vind plaas in verband met ons vroeë kinderjare en in verband met die natuurlike en intelligente behoefte van elke organisme om sy lewe te behou. 'N Kind wat grootword in 'n huis waar woede -uitdrukkings eenvoudig nie geduld of toegelaat word nie, leer om nie woede uit te spreek om die guns van hul ouers te wen nie. Deur die gevoel te blokkeer en die energie terug te hou, word die kind geleidelik 'n energieke en emosionele kreupel.
Elke keer as hierdie kind kwaad is, kan hy in sy kamer toegesluit, geslaan, op hom geskree word, of die ouers kan hom mondelings verneder, daarom verdwyn die liefde van die ouers wat hy nodig het. Hy besef vinnig dat as hy hul liefde en toegeneentheid wil hê, hy 'n manier moet vind om nie kwaad te word nie, of ten minste nie hierdie gevoel te toon nie. Hy word styf, gespanne en onnatuurlik.
Ouers wat voortdurend vloek, of 'n ouer wat 'n kind slaan of voortdurend intimideer, skep 'n kombinasie van vrees en skuldgevoelens wat vir sy hele lewe kan bestaan. So 'n kind sal noodwendig die meeste van die tyd in vrees of selfs afgryse verkeer. Vrees skep ongelooflike stres, beide sielkundig en fisiologies, en dit word absoluut onmoontlik om te lewe en sulke angs en spanning te voel. Dit word nodig vir die kind om maniere te vind om die ervaring van sulke gevoelens te blokkeer om te kan bestaan, met behoud van 'n relatief gesonde psige.
Dieselfde gebeur met 'n kind wat voortdurend blootgestel word aan situasies wat hom sielkundig of fisies seermaak. Hy vind maniere om sy gevoelens dood te maak sodat hy nie hierdie pyn voel nie.
Nie net negatiewe emosies is onaanvaarbaar nie. Kinders spring en hardloop en maak baie geraas, wat 'n natuurlike reaksie is op die lewendigheid en plesier wat hulle in hul liggame en hul hele wese voel.
Kinders word altyd aangesê om te kalmeer, stil te bly, stil te sit of op 'n ander manier hierdie oorstromende stroom van vreugde en opwinding in bedwang te hou. Hulle vind 'n manier om liggaamlike gewaarwordinge te verminder deur hul asem op te hou en hul liggame te spanning om nie die oorsaak te wees van die ontstelde gevoelens van hul ouers, onderwysers en ander uit die depressiewe samelewing waarin hulle leef nie.
En dit lyk asof die sterkste taboe gerig is teen die klinknagels van die stroom van natuurlike plesier waarmee ons almal gebore word; die begeerte om aan te raak, die begeerte om aangeraak te word, die begeerte om die sensuele plesier van ons eie liggame te voel, om in 'n ander te smelt en op te lossen, en ons seksualiteit uit te drukken.
Dit is ons seksualiteit, meer as enige ander uitdrukking van ons energie, wat deur ons kondisionering onderdruk en omgedraai word. Ons liggame leer om nee te sê vir hierdie vloei, en ons verstand beheer, onderdruk en vernietig die grootste natuurlike gawe wat die bestaan ons gegee het.
Wat is Ripple?
Rimpel is een van die redes vir die ontstaan van lewende organismes. Die beginsel van energieke laai en vrylating, wat Wilhelm Reich die Orgasm Formula genoem het, is die energieke "pomp" wat die lewe in staat stel om homself weer en weer te herskep. Die natuurlike verskynsel van bio -elektriese of bio -energetiese pulsasie kan op alle vlakke van biologiese organisasie waargeneem word, beide in selle, liggaamstelsels en organe, en in die hele liggaam as geheel, met behulp van die voorbeeld van seksuele en emosionele reaksies.
Die fundamentele eienskap van die werkende kragte van die materiaal, sowel as die energieke wêreld, is polariteit, wat bestaan uit twee kragte, positief en negatief. Ons fisiese bestaan en dieselfde geld natuurlik vir die hele heelal, hang af van die komplekse interaksie van hierdie twee teenoorgestelde en tog ondersteunende kragte.
Rimpel is beweging tussen hierdie pole; dit is 'n swaai van een aspek na 'n ander en terug in 'n sikliese, ritmiese beweging. Die eenvoudigste pulsasie in die anorganiese wêreld kan gesien word in die sirkulasie van die planete om die son en mane rondom die planete. As weerspieëling van hierdie planetêre beweging kan ons die jaarlikse herhalende siklusse van die seisoene, die verandering van dag en nag en die ritmiese eb en vloed van die wêreld se oseane waarneem.
In die organiese wêreld is pulsasie die fundamentele verskynsel wat die grondslag is vir die fisiese en energieke funksionering van lewende organismes. Elkeen van die mikroskopiese selle pols wanneer dit voedsel van buite af insuig en afval uit homself gooi. Amoebas (eensellige organismes) trek saam en brei uit in 'n konstante ritme, en die plasma of die vloeistofinhoud van die sel vloei pulserend binne -in die sel.
Ons hartklop, wat bloed deur ons are laat pulseer, is 'n polsslag, waarvan ons op enige oomblik kan voel as ons dit sterk genoeg wil opmerk.
Waarskynlik die duidelikste pulsasie in die liggaam waarvan ons bewus kan wees, is asemhaling, en dit is hierdie pulsasie waarmee ons direk in Pulse werk. Asemhaling gaan die liggaam binne en verlaat, en hierdie na binne-na-buite, kontraksie-uitbreiding ritmiese vorms is die basis van die pols van die lewenskrag in die liggaam.
Dit is asemhaling wat die skakel is tussen die fisiese liggaam en die energie of emosionele liggaam, en dit is die rede waarom diep asemhaling beide liggaamlike sensasies en emosies sal stimuleer, en 'n energieke vrylating kan veroorsaak, beide fisies en emosioneel uitgedruk.
Energie
Lug is nie die enigste ding wat met 'n polsende asem in en uit die liggaam vloei nie. Lug, of liewer suurstof, is 'n komponent wat nodig is om die fisiese liggaam en sy metabolisme te handhaaf. Die bioenergetiese funksionering van alle lewende organismes is gebaseer op iets anders; lewensenergie of lewenskrag wat onsigbaar is en dus onmeetbaar is. Lewensenergie dryf vrylik in die atmosfeer en dring die liggaam binne en versamel daarin met behulp van asemhaling.
Wilhelm Reich het lewensenergie Orgone energy genoem, en dit is dieselfde energie wat al eeue lank in die Ooste bekend staan as "ki" of "prana". Reich het geglo dat die energie van Orgone die skeppende krag is wat die basis is van ons seksualiteit, en eintlik alles wat in die heelal leef en groei. Vloeistowwe in die geslote ruimte van 'n organisme of liggaam is die bemiddelaar waardeur die energie van die lewe vloei. Dit beweeg bio -elektries deur liggaamsvloeistowwe.
Die inkrimping of uitbreiding van hierdie energie in die liggaam veroorsaak fisiese beweging sowel as die subjektiewe ervaring van gevoelens soos plesier of angs. Energie stroom in 'n stroom, seer en pols deur die liggaam; Volgens Reich is dit die manier waarop die vloei van energie in die geslote membrane van selle en liggame beweeg, wat die oorwegend afgeronde vorms van alle organiese lewensvorme bepaal.
Asem rimpel en laai en los
Namate die asemhaling verdiep word, word 'n energielading in die liggaam opgebou, en hierdie lading word binne die fisiese beperkings van die liggaam vervat, naamlik in die vel, spiere, vloeistowwe en senuwees. Daar is 'n struktuur in die menslike liggaam wat meer soos 'n buisagtige struktuur lyk as 'n sferiese struktuur, met asem as die middel van pulsasie.
Stel jou voor 'n hol buis wat begin met die opening van die mond en larinks en tot by die onderkant van die liggaam voortduur. By inaseming word die asem in die liggaam ingetrek, in hierdie hol buis, hoofsaaklik deur die afwaartse ossillasie van die diafragma; die gevolglike opening of uitbreiding van die hele muskulasie, van die mond tot in die onderbuik, bekken en geslagsdele, laat die hele liggaam die inkomende asem en vitale energie absorbeer.
Dit is die kloppende klop van die asem na binne. Op die hoogtepunt van inspirasie word die rigting omgekeer, en terwyl die diafragma opwaarts ossilleer, word lug uit die liggaam gegooi. Terselfdertyd word die bespiering van die hele bolyf saggies gesluit terwyl die asem vrygestel word. Dit is die uiterlike slag van die asemhaling.
Elke inaseming is 'n klein opwekking, elke uitaseming is 'n klein daad om energie vry te stel. Hierdie lading kan gevoel word as 'n tintelende gevoel of 'n stroom van energie wat na verskillende dele van die liggaam versprei, 'n gevoel van volheid en 'n beduidende toename in die opwekking in die algemeen. Die vel kan bloos, rooierig word, die liggaam kan effens sak en die bewegings kan wyer word.
Seksueel opgewekte geslagsdele gee ons 'n baie duidelike voorbeeld van wat bio -elektriese lading is. Die lading van energie skep ook 'n sekere spanning in die liggaam; die energie binne is geneig om buite die liggaam uit te brei, en hoe sterker die lading en opwinding, hoe sterker is die spanning. Die aanklag skep die potensiaal vir vrylating.
Op die hoogtepunt van energielading en spanning, soek die liggaam na 'n manier om die energie daarin vry te stel; energie stort uit sy grense en vloei spontaan en krampagtig in orgasme.
Reich het aangevoer dat seksuele orgasme 'n natuurlike, biologiese manier is waarop die liggaam gebruik maak om die interne energievlak onafhanklik te reguleer. Die vrystelling van energie deur orgasme lei tot die vrystelling van oortollige energie en dus spanning, wat die liggaam in 'n toestand van ontspanning laat.
Dit sal belangrik wees om te herhaal dat die energie -vrystellingseienskappe waaroor ons hier praat, spontaneïteit, onwillekeurigheid en vryheid van bewuste beheer is. Seksuele orgasme is nie iets wat gedoen moet word nie, maar eerder iets om oor te gee, om toegelaat te word.
Raikhov orgasme formule
Wilhelm Reich was geïntrigeerd deur die energieke laai en aflaai wat in die liggaam plaasvind, en het gevind dat dit die natuurlike proses was wat by die meeste van sy pasiënte ontwrig is. Reich se neurotiese pasiënte het byna altyd gekla oor 'n soort seksuele disfunksie, en hy het gevind dat hierdie pasiënte ook emosioneel geblokkeer is. Hulle het die vermoë verloor om spontaan en sonder weerstand aan gevoelens of emosies oor te gee.
Gedurende die terapie gee pasiënte, deurdat hulle 'n toestand van hoë energielading bereik met behulp van asemhaling, altyd energie vry in die vorm van 'n kragtige emosionele of fisiese uitbarsting van energie. Na 'n paar maande van hierdie vrystellingsgerigte terapie, het pasiënte 'n beduidende verbetering in hul vermoë om oor te gee en hul sekslewe op te let, opgemerk. Dit het geleidelik duidelik geword dat beide seksuele en emosionele uitdrukking (en onderdrukking) op dieselfde energieke beginsel werk.
Hierdie beginsel, wat deur Reich ontdek is, word die orgasmeformule genoem: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Hierdie ritmiese vier-fase formule beskryf die natuurlike, biologiese selfregulering van energievlakke in die liggaam. Tydens ons daaglikse aktiwiteite verhoog ons die energie in die liggaam. Tydens seksuele aktiwiteit word die vrystelling veroorsaak deur 'bio -elektriese' versadiging, wat 'n vrystelling van energie veroorsaak deur onwillekeurige spiersametrekkings. Die oortollige energie word dus vrygestel.
Kom ons kyk na die orgasmeformule in die lig van wat energiek in die liggaam gebeur tydens liefdesmaak. Seksuele lading of opwekking kan op baie plekke in die liggaam gevoel word, maar fokus geleidelik op die geslagsdele wanneer die lading hoog is. Met genitale penetrasie, volle liggaamskontak, beweging en verdiepende asemhaling, word die lading selfs hoër, en as gevolg hiervan is daar spanning wat verband hou met opwinding.
Op die oomblik voor orgasme word liggaamsbewegings onwillekeurig. Met die aanvang van orgasme ervaar die spiere van die geslagsdele en die hele liggaam 'n reeks onwillekeurige stuiptrekkings wat die vrystelling van bio -elektriese energie veroorsaak. Wanneer dit vrygelaat word, versprei die lading wat in die geslagsdele gefokus is, deur die hele liggaam en tot in die omtrek daarvan, wat subtiele golwe van aangename sensasies deur die liggaam veroorsaak. Dit is die ontspanningsfase van die orgasmeformule.
Die orgasmeformule is van toepassing op gevoelens en emosionele vrylating. As 'n persoon 'n emosie blokkeer of onderdruk, dan word die energie van hierdie emosie in die spiere gestoor in die vorm van spanning. Deur die lading van energie deur asemhaling te verhoog (soos tydens die sessie), kry ons 'n toename in spanning, aangesien die spiere nog meer moet inspan om die blok te behou. (Met soveel spanning kan ons die spiere maklik met die hand werk.)
As die lading (en die energie agter die emosie) te sterk word om die spiere vas te hou, word die energie spontaan vrygestel in die vorm van 'n emosionele uitbarsting, wat liggaamsbewegings, klanke en gevoelens kan insluit. As gevolg van die energieke vrystelling kan die spier (wat nie meer gespanne is nie en nie die blok hou nie) 'n toestand van ontspanning betree wat gewoonlik as aangenaam ervaar word.
Pyn / plesierpaar
Tydens ongehinderde huil en snikkend of harde lag is die hele liggaam in 'n polsende toestand. As 'n persoon leer om huil te blokkeer, wat 'n uitdrukking is van emosionele pyn of lag, 'n uitdrukking van vreugde en plesier, verminder die pols van die liggaam en word die gevoel verdoof.
As 'n kind byvoorbeeld emosionele pyn ervaar wat hulle as te veel beskou om te verdra, sal hy probeer om dit nie te voel nie. Deur huil te blokkeer, skei die kind homself van die ervaring van pyn. Asemhaling word minder diep, gevoel en pulsasie verminder, beweging stop byna en alle energie word saamgepers wanneer gevoelloosheid intree. Blokkering van pyn is dieselfde as om huil te blokkeer, want as 'n persoon hom toelaat om te huil, kan hy dit bekostig om hartseer, hartseer, pyn te voel.
In beide woede en vrees word energie gerig: woede word na buite gerig en vrees na binne gerig. Tydens die blokkering van pyn word die eksterne en interne polsslae verminder, en die hele liggaam voel al hoe minder en word dommer en doof.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Angs En Onderdrukte Begeerte. Hoe Dit Werk?
Die oorsprong van neurose. Interne konflik = neurose? Interne konflik is in werklikheid 'n geleentheid vir persoonlike groei, en nie die basis van neurose nie. Die basis vir die ontwikkeling van neurose is nie 'n interne konflik nie, en in die algemeen nie 'n konflik op sigself nie, maar voortydige versoening van die konflik.
Kolonisasie Van Emosies Of Tem Van Emosies In Sake, Politiek, Vermaaklikheidskultuur
Ons leef in 'n wêreld van emosie-gemedieerde feite. Met die regte emosies kan u die 'regte' feite neem en die 'verkeerde' weggooi. Identiteit, insluitend Sowjet en post-Sowjet, word geskep deur die beheer van emosies, en slegs dan is die feite van belang.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Spanning: Gebruiksaanwysings Definisie, Geskiedenis Van Die Term Spanning
'Hier is die belangrikste gedagte in hierdie boek: as u 'n sebra is wat so hard as moontlik hardloop om 'n lewe te red, of 'n leeu wat so hard hardloop as om nie te verhonger nie, is u liggaam se fisiologiese reaksiemeganismes uitstekend om te hanteer met sulke fisiese noodgevalle op kort termyn … Vir die oorgrote meerderheid van die diere op hierdie planeet is stres hoofsaaklik 'n korttermynkrisis.
