2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom is spontaniteit nodig?
Spontaniteit, in elke mens se lewe, is net so belangrik as wat ons dit onderskat. Letterlik word die woord "spontaneïteit" uit Latyn vertaal as "vrye wil". Dit is sy wat ons toelaat om lewenskragtigheid te voel, elke manifestasie van die lewe te geniet, aktief deel te neem aan ons eie lot, en nie net met die stroom in 'n onbegryplike rigting te gaan nie.
Dit is 'n basiese bron wat van geboorte af aan 'n persoon gegee word, maar dit word al hoe minder gebruik namate hy grootword. In die kinderjare word ons gelei deur interne impulse, maar mettertyd maak die sosiale raamwerk, moraliteit, reëls en wette hul eie aanpassings. Daar is algemeen aanvaarde gedragsnorme, onder die invloed waarvan baie hul spontane vermoë verloor. Voor innerlike impulse word ons gestop deur die vrees om deur die samelewing verkeerd verstaan te word en verwerp te word. Die eksistensiële angs van eensaamheid dwing ons om meer ooreenstemmende gedrag te kies wat deur die samelewing ondersteun word. Spontaniteit behels ook die openbaarmaking van u eie self, sonder maskers, speletjies en pretensie, waardeur 'n persoon baie kwesbaar raak in sy manifestasies en motiewe, 'n gevoel van veiligheid kan verloor.
Wat is spontaniteit?
As u dink oor wie 'n 'spontane persoon' is, hoe hy hom gedra, waarin hy belangstel en wat hy doen, wat dink u dan eerste? Waarskynlik, dit is 'n soort kollektiewe beeld-'n vrolike, gemaklike, helder, gesellige, nie-ooreenstemmende, interessante persoon wat maklik kontak maak met ander, wat nie huiwer om sy eie emosies te toon en volgens sy belange te leef nie.
Maar hierdie beskrywing val nie altyd saam met die werklikheid nie. Dit blyk dikwels dat sulke skynbaar onafhanklike en spontane mense hulle volgens 'n sekere patroon gedra, as gevangenes van hul eie beeld. Volgens die analitiese sielkunde van Jung bevat die menslike psige verskeie komponente - interne argetipes. Dit sluit die persona en die self in. In kort, 'n persona is 'n openbare gesig van 'n persoon, 'n beeld wat 'n persoon aan ander voorhou, 'n sosiale masker. Selfheid is die ware, diep, werklike self van 'n persoon, wat die bewuste en onbewuste verenig en 'n integrale manifestasie van persoonlikheid is. Dit is belangrik om te verstaan dat spontaniteit niks met 'n persoon te doen het nie, maar 'n produk van selfwees is, omdat dit gebore word onder die invloed van interne, sosiaal nie gekondisioneerde, impulse.
Spontaniteit is nie verregaande of impulsiwiteit nie; dit het min te doen met ontspanning, infantilisme en onvolwassenheid, demensie en moed. Dit is die vermoë (talent!) Om jouself te wees, in harmonie met die innerlike wêreld, om hier en nou te wees, net om te wees. In spontaniteit maak ons oop, ons is werklik, ons bestaan op die oomblik; dit is hoe ons onsself en met ander mense werklik kan ontmoet, dit vul ons met 'n klomp persoonlike betekenisse.
Hoe om spontaniteit te ontwikkel?
Jacob Levi Moreno, die beroemde sielkundige en psigiater van die vorige eeu, die vader van psigodrama, was die eerste om hierdie vraag te stel. Hy beskou spontaniteit en kreatiwiteit as die twee hoofbegrippe wat die mensdom definieer. Moreno het gesê dat spontaniteit energie is, waarvan die onderdrukking lei tot neurose en onbeheerde manifestasie - tot psigose. Die psigodramatiese benadering is daarop gemik om spontaniteit en die korrekte manifestasie daarvan te ontwikkel deur uit te speel en improvisasie.
Die ontwikkeling van spontaniteit is 'n baie moeilike taak. Hierdie frase self bevat 'n paradoks, want 'ontwikkel' veronderstel 'n soort eksterne invloed wat in stryd is met die interne impuls vir die ontstaan van spontaniteit. Maar die Gestalt -sielkunde kan hierin tot die redding kom, met die hoofbeginsel "hier en nou". Om te leer om in die oomblik te wees, is baie belangrik om innerlike drange te openbaar. Immers, slegs as ons met ons koppe in die hede duik, kan ons binne ons 'n reaksie daarop vind, ons ware emosies en begeertes verstaan en daarvolgens optree.
Konstante beheer oor onsself en wat daar rondom gebeur, die skedule, multitasking, skedules en planne maak ons lewe regtig makliker, maar as u 'n bietjie meer spontaniteit daaraan toevoeg, kan dit baie interessanter wees!
Aanbeveel:
Die Reg Om Gelukkig Te Wees Of Om Die Vrymoedigheid Te Wees
"Geluk is nie 'n prestasie nie, geluk is toestemming" - skryf die talentvolste Oekraïense sielkundige Svetlana Roiz Dit is nie maklik om jouself toe te laat om gelukkig te wees nie. Skaamte en skuld staan in die pad. Oor die algemeen is dit onbeskof om gelukkig te wees.
Oor Die Aard Van Haat En Die Kuns Om Te Rem
Skrywer: Julia Lapina Bron: Freud was ongetwyfeld 'n genie. Om op sy tyd te praat oor die feit dat kinderjare die hele toekomstige lewe beïnvloed en die onbewuste ons daaglikse roetine beïnvloed, is soos om dan te praat oor die ligte bokse wat elke inwoner van die aarde saam met hom sal dra, en as hy wil praat van Wene saam met wie in New York, sit die boks net voor u oor.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Dialoë Met Die Lot. Die Kuns Om Harmonieus Te Lewe
Is jy bevriend met jou lot, of herken jy haar oortuigend as die skurk? Hoe dink jy behandel sy jou? Versoek en straf, of vrees en verhoog? Probeer nou hierdie belangrikste vrae beantwoord, wat het u gedoen? As daar iets ongemakliks gebeur het, is dit dan tyd om u verhouding met die lewenspad te verander en vriende te maak met Fate?
"Hoor Jouself Met Die Ore Van 'n Ander" - Die Kuns Van Gesonde Kommunikasie
Kommunikasie soos dit vandag tussen die meeste mense voorkom, is uitputtend en disfunksioneel. Ons sê een ding, bedoel iets anders - vandaar die belangstelling in manipuleerders en manipulasies om die manipuleerders te tem. Een kritieke vaardigheid waarop wedersyds verrykende, wedersyds omgee, konstruktiewe kommunikasie gebaseer is, is die vermoë om u leidrade deur die ore van die persoon na wie hulle gestuur is, te hoor.
