Die Konsep Van 'gemaksone' In Die Terapie Van Psigosomatiese Kliënte

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

In die moderne internetgemeenskap is baie gesê oor die 'gemaksone', en miskien selfs te veel. Ons het 'n bietjie geskerts, gelag, geskel, dit uitgesorteer, maar die sediment het gebly en het daarom met die kliënte ooreengekom om dit 'n 'gewoonte -sone' te noem. Aangesien hierdie proefskrif baie belangrik is vir psigoterapie van psigosomatiese kliënte, maar ongelukkig word dit gedevalueer weens 'n gebrek aan begrip van die essensie van die proses. By die bekendstelling van hierdie konsep het niemand gedink dat die definisie van die "gemaksone" tot die woordeboekbetekenis van "huishoudelike geriewe" verminder kan word nie (soos gepraat van die "vloedmetode", niemand beplan om die kliënt te oorstroom nie). In die sielkunde het dit nie beteken dat 'n persoon in die 'gemaksone' geen negatiwiteit (ongemak) ervaar nie, en as hy besluit om dit te verlaat, het niemand hom allerhande voordele belowe nie, ensovoorts (daarom is dit nie altyd en nie altyd nodig om dit te verlaat nie)). Sielkundiges het nietemin meer staatgemaak op die navorsing van daardie tye toe die wetenskap 'n meer bewysbasis gehad het en inligting ontvang het deur onetiese en nie-ekologiese eksperimente op diere en selfs mense. In hierdie pos sal ek probeer om twee sleutelvrae te beskryf - wat is eintlik die konsep van 'gemaksone' in die sielkunde en watter betekenis het dit in psigoterapie van psigosomatiese afwykings en siektes.

Wat is die 'gemaksone' in die psigoterapeutiese sin?

Baie van u het waarskynlik gehoor van 'n reeks eksperimente met baba -ape en hul surrogaatmoeders, waarin die rol van gehegtheid en sorg, die belangrikheid van die ouerskapmodel, interaksie met ander verteenwoordigers van die spesie, ens. Verduidelik word. was die belangrikheid van voorspelbaarheid van die stimulus wat ons antwoorde gegee het om die essensie -prosesse wat in afhanklike verhoudings plaasvind, te verstaan - om te verstaan waarom 'n persoon dikwels verkies om 'n negatiewe en selfs gevaarlike 'status quo' te handhaaf.

Sonder om in die besonderhede van die organisasie en navorsingsplanne in te gaan, is die essensie van die beskryfde eksperiment verminder tot die feit dat baba -ape afwisselend in verskillende hokke geplaas is. Die eerste bevat 'n opgestopte 'moeder' van 'n draadraamwerk, wat melk gee, maar aan die einde van die 'maaltyd' het dit die welpie geskok. In die tweede was die voëlverskrikker toegedraai in 'n badhanddoek *, en ook gevoer, maar was nie altyd geëlektrifiseer nie. Na 'n rukkie het die welpies die geleentheid gekry om hul eie 'moeder' te kies, en verbasend genoeg verkies hulle die 'koue' wat gereeld geskok het. Nadat hulle die kenmerke van die gedrag van die kinders bestudeer het, is bevind dat hulle, ondanks die feit dat die slag verpligtend was, geleer het om dit te "hanteer", die geleentheid gehad het om te eet of uit te sit, die hulpbron te mobiliseer ("geestelik voorberei", wat op sy beurt gehelp het om die invloed van die faktorstres te verminder), en dit soms selfs vermy deur nie melk te eet nie. Die opgestopte dier van die tweede "moeder" het, ondanks die groter ooreenkoms met 'n regte aap, onvoorspelbaar gedra en dit was nie bekend wanneer en onder watter omstandighede die welpie getref sou word nie. By haar het die kinders 'senuweeagtig' en onvoldoende begin optree.

Dus, In psigoterapie impliseer die konsep "gemaksone" presies die gebied van voorspelbaarheid, wanneer 'n persoon, ondanks die feit dat daar iets erg gebeur, leer om hierdie probleem die hoof te bied, die beskermende funksies van die liggaam te vermy, uit te stel en te mobiliseer om weerstaan die stresfaktor. 'N Persoon, as 'n rasionele wese, verstaan goed dat ongeag hoe kleurvol die alternatiewe situasie mag lyk, utopie bestaan nie, daar sal steeds iets negatiefs gebeur, maar dit is nie bekend waar, wanneer en hoe nie (angs gaan van skaal af). In die huidige situasie is alles duidelik, en die belangrikste is dat effektiewe meganismes van "hantering" (vertraging, vermyding, nivellering, ens.) Ontwikkel is. Dit is wat die kliënt laat kies, hoewel dit nie baie aangenaam is nie, maar terselfdertyd voorspelbare (gerieflike = gemaklike) status quo. Hierdie situasie is een van die redes waarom: kinders uit disfunksionele gesinne verkies om by asosiale sadistiese ouers te woon in plaas van na 'n weeshuis te verhuis; vroue van alkoholiste en tiranne verkies so 'n samesyn bo egskeiding; 'n werknemer duld onmenslike werksomstandighede vir 'n skamele salaris, in plaas daarvan om ontslaan te word, en natuurlik bou die psigosomatiese kliënt 'n skema van rituele rondom sy probleem, bly siek, ens. Nie omdat hulle gemaklik voel nie = aangenaam, maar omdat hulle gemaklik is = voorspelbaarheid en (!) die vermoë om die uitkoms van die situasie te beïnvloed.

Om die "gemaksone" te verlaat, simboliseer die besef dat die wêreld nie 'n hok is waaruit dit onmoontlik is om te vertrek nie, maar 'n samelewing, dit is nie meganiese poppe waarmee dit onmoontlik is om te onderhandel nie en leer om effektief te kommunikeer. En die belangrikste ding is die besef dat ons lewe veel meer veelsydig en gevarieerd is as die voorheen voorbereide onetiese en nie-ekologiese eksperimentele plan, en ons is self die outeurs van ons eksperimente (toetse en gevolgtrekkings), wat dit ook al mag wees.

Met ander woorde, Die psigoterapeutiese element om uit die gemaksone te kom, is om die horisonne te verbreed, objektiewe inligting te bekom, die vaardighede van effektiewe interaksie te bemeester en die resultaat te bereik wat vir elke spesifieke individu nodig is, konstruktiewe gedragsmodelle te ontwikkel. ens. Omdat die stresfaktor 'n onvermydelike (en die belangrikste nie noodwendig negatiewe nie) verskynsel van ons bestaan is, een van die belangrikste terapeutiese take, neem ons kennis van die vaardighede van voorkoming, erkenning, konfrontasie en / of gelykstelling van die gevolge van spanning. By die vestiging van 'n vertrouensverhouding word die psigoterapeut 'n steun, 'n borg van die veiligheid van die oorgang van die sone van werklike ontwikkeling tot die sone van die naaste.

Die betekenis van die konsep "gemaksone" in psigoterapie van psigosomatiese afwykings en siektes

By psigoterapie van psigosomatiese versteurings ** kan twee hoofbetekenisse van die konsep "gemaksone" (gewoontesone) onderskei word.

Eerstens gee ons antwoorde op vrae oor die waarskynlike oorsake van 'n spesifieke psigosomatiese versteuring (bv. gebrek aan visie vir depressie; die skep van beskermende rituele vir OCD; fiksasie op 'n traumatiese gebeurtenis met fobies) of psigosomatiese siekte (die kies van 'n spesifieke gedragsmodel vir 'n spesifieke siekte spysverteringskanaal, sss, ens.; sublimasie van ongebruikte energie as gevolg van die beperking van die ontwikkelingsone). Deur die kliënt se lewenstyl en sy individuele model van interaksie met die omgewing te ontleed, verstaan ons: waarom en waar presies hy "vas" is; wat is die meganisme daarvan om angs te onderdruk; watter situasie hy onderhou (verduur), die negatiewe ervarings sublimeer tot 'n liggaamlike simptoom en wat gedoen moet word sodat hy kan voortgaan.

In die psigoterapie van psigosomatiese afwykings en siektes, die keuse van 'n uitweg uit die sone van gewoonte -saamleef (gemaksone), bepaal ons altyd dat die pasiënt se lewe op spesifieke gebiede nie meer dieselfde sal wees as voorheen nie. Aangesien daar geen nut is om terug te keer na scenario's en houdings, gedrag en gewoontes nie, na die lewenstyl wat die kliënt by die deur van die psigoterapeut gebring het. En slegs as die kliënt gereed is vir sulke veranderinge, kan psigoterapie effektief wees. Ja, dit sal lank duur omdat:

- 'n pasiënt wat gewoond is om die situasie te beheer, vertrou skaars ander mense (en om in die gemaksone en hiperbeheer te wees, is 'n onlosmaaklike deel van die geheel);

- hy probeer ook voortdurend om terug te keer na sy vorige self (jonger, meer suksesvol en sorgeloos, in 'n ander tydskontinuum, in die sosiale skemas van die verlede);

- hy sal eksperimenteer en ander modelle soek, wat nie almal geskik is nie, wat vertrouensverhoudings in die proses van psigoterapie ondermyn;

- hy sal ontwrigtings hê om terug te keer na vorige, ondoeltreffende en vernietigende, maar voorspelbare scenario's, ens.

Hierdie sone is deels gemaklik, ook omdat u nie so baie hoef te inspan nie. En die meerderheid 'moenie' druk nie 'totdat die probleem tot die mate van sublimasie deur die liggaam toeneem, as 'n persoon dit eenvoudig nie kan ignoreer nie. Tog, met 'n vaste begeerte om terug te keer en sy gesondheid te behou, sal hy slaag. Wat die nuwe lewenswyse presies sal wees, hang af van die kliënt self, sy geskiedenis en sy 'inleidende' (insluitend grondwetlike geneigdheid - gesonde psigosomatika), maar sonder noemenswaardige veranderinge bly werklike psigosomatiese patologieë 'ongeneeslik'.

As begeerte en volharding hoe vinniger eindig, hoe meer die kliënt inligting ontvang en ervaring het om met 'n psigoterapeut te werk, kom dit by tweede betekenis "Gemaksones" in die proses van psigoterapie - "sekondêre voordeel". As die berugte betekenis van "gemak" in die term "gemaksone" ook impliseer dat die bestaande probleem of situasie 'n persoon help om verskillende voordele te ontvang wat hy nie weet hoe (of nie wil) nie. Dit kan sielkundige bonusse uit die sosiale omgewing wees (simpatie, ondersteuning, aandag, deel van verantwoordelikheid) en baie materieel (fisiese hulp en selfs finansieel).

Dit gebeur dikwels dat as gevolg van diagnostiek en sielkundige analise, die sg. "Simptome funksies". Hy verstaan hoe 'n bestaande siekte of siekte hom help. Deur die prys wat hy betaal vir die simptoom en die moeite wat dit verg om op 'n konstruktiewe manier te bereik, op die skaal op te skaal, kies die kliënt egter om sy afwyking vir homself te hou. Figuurlik gesproke bly dit in die "gemaksone" (gewoontes), waar alle rituele tot in die besonderhede uitgewerk word en nie spesiale beleggings vereis nie, insluitend materieel en fisies: "ja, dit is ongerieflik, maar dit is beter so". Dan word 'n persoon afhanklik van sy siekte, en mense rondom hom word afhanklik van mekaar, wat weer psigosomatiese afwykings by hulle kan veroorsaak.

_

* U kan meer leer oor die 'modelle' van die opgestopte dier en die betekenis daarvan in die eksperimente van G. Harlow.

** By die skryf van 'n artikel vestig ek die leser se aandag daarop dat, in teenstelling met die algemene mening van populêre sielkunde, nie elke siekte psigosomaties is in wetenskaplike navorsing nie en nie elke somatiese siekte deur die prisma van psigogenisiteit oorweeg word nie.