2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek bely, dit is nie altyd maklik om jou eie hartseer die hoof te bied nie. Ek ervaar dit as 'n soort losmaak van die buitewêreld, as ek versadig is van uitdrukking en iets in my dringend my vra om te vertraag, en dit maak glad nie saak wat die daaglikse take voor my is nie. Om jouself in hierdie toestand te verdiep, is in 'n mate selfs aangenaam (het jy die uitdrukking "ligte hartseer" gehoor?), En soms is dit nogal moeilik (as ons praat van swaar, pynlik, somber en "taai" hartseer).
Een ding weet ek verseker - hierdie toestand lyk nie net so nie. Daarom is dit so aanhoudend en vereis 'n spesiale gesindheid, wat nie haas en ophef duld nie. Op sulke oomblikke word aanbevelings soos "Vergeet dit!", "Jy moet opbeur, afgelei word", "Hou op om hartseer te wees, alles is goed"
Ja, u kan dit ignoreer en uself op verskillende maniere begin verkwik in die daaglikse lewe, waaruit u krag geleidelik stadig maar seker sal uitdroog.
Maar as u regtig probeer om te stop en uself tyd te gee, hierdie innerlike oproep met sorg en respek behandel, kan u agterkom dat dit, soos 'n vuurtoring by die pier, ons na iets belangriks wys …
U kan hartseer wees oor verskillende dinge. Oor ontslape mense, gebeure, verhoudings. Oor die gebrek aan iets (nabyheid, begrip, simpatie, byvoorbeeld). En in die algemeen oor 'n sekere ontevredenheid met die lewe.
U kan selfs net so hartseer wees en nie altyd duidelik besef waaroor dit gaan nie. Dit gebeur ook gereeld:)
Dit is in elk geval 'n gevoel wat ons vertel waar ons siele nou leeg is. Paradoksaal genoeg verg leegheid ook aandag. Omdat die volgende stap is om te verstaan wat ons nou nog wil hê: om alleen hier te wees, by ons gedagtes te bly en die komende state te proe, of inteendeel, sodat iemand naby is en empatie het met hierdie gemoedstemming.
Ek stem saam dat dit makliker is om 'positief' te wees, want so 'n gemoedstoestand is makliker om te verdra en vir ander meer verstaanbaar.
Hartseer is intiemer en het meer dikwels 'n "negatiewe" emosionele lading, en vereis ook 'n groter vlak van vertroue en veiligheid, wat gepaard gaan met groter openheid en kwesbaarheid, omdat ons met 'n persoon deel wat ons nie het nie, maar ons smag waarvoor ons nie het nie.
Laat dit nie arrogant klink nie, maar nie almal het die vaardigheid om in so 'n toestand te wees nie, en nog meer empatie vir 'n soortgelyke toestand van 'n buurman.
Wees hartseer … Dit is normaal en selfs belangrik. U sal verbaas wees, maar u kan selfs krag daaruit put!
Maar u moet dit nie in 'n lewensstyl verander nie en hierdie gevoel in onophoudelike moedeloosheid uitrek (dit is wettig om te sê dat dit al 'n ander, uiterste pool is).
Geselligheid, traagheid, heerlike kos (gewoonlik iets soets), konsonantmusiek, die warmte van 'n geliefde of eensaamheid - dit is my persoonlike resep om in so 'n bui te bly
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
N Tyd Van Goddelose Hartseer. Waar Om Die Krag Vir Die Lewe Te Kry?
Vir mense wie se lewens sielkundige skokke ondervind het, lyk die lewe "na" 'n energieke achtbaan. Dit is dik, dan leeg. Dan is die energieë hope, alles brand in u hande - op hierdie oomblikke kan u iets begin en selfs tyd hê om dit te doen, as u natuurlik gelukkig is en genoeg krag daarvoor het.
As Tyd Nie Genees Nie Hoe Om Gesond Te Onderskei Van Patologiese Hartseer
Dit kan kwalik met iets vergelyk word in terme van die sterkte van die pyn wat 'n persoon ervaar wat die dood van 'n geliefde ervaar. Dit is 'n skok en 'n onvermoë om te glo en om te besluit wat gebeur. Akute melancholie en obsessiewe gedagtes oor die oorledene.
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
