2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elke gesin ondervind probleme en as die konflik nie opgelos is nie, dink hulle aan egskeiding. En om te verstaan hoe u 'n gesin op die punt van egskeiding kan hou, word dit aanbeveel om die advies van sielkundige J. Gottman te lees.
Die probleem van egskeiding bly relevant in verskillende lande van die wêreld, ongeag die ekonomiese en sosiale situasie. Wetenskaplikes gee toe dat die huweliksinstelling oral in 'n krisis is, tot by die Land of the Rising Sun, waar egskeiding nie vroeër aanvaar is nie. Is daar 'n wondermiddel vir egskeiding? Dit is moeilik om onomwonde te antwoord. Maar wetenskaplikes kon algemene tekens identifiseer wat kenmerkend is van gesinne op die punt om te skei. Nadat paartjies hul gesinsverhoudings daaroor ontleed het, dink hulle na oor die moontlikheid van risiko.
Die eerste probleme begin gewoonlik met kritiek, sarkasme en minagting. Een van die paartjies, meer gereeld 'n man, reageer nadruklik pynlik op enige kritiek en ignoreer die maat se neutrale uitsprake. Om deur die een maat aangeval te word, kan dus tot emosionele moegheid by die ander lei. Emosionele vervreemding kom na vore, en mense wat eens van mekaar hou, begin in parallelle wêrelde leef.
As een van die vennote 'op die remme' begin los, is alle konflikte en skandale, terwyl die ander helfte 'n oplossing vir die probleem probeer vind. Dit wil sê, een van die vennote begin skielik konflikte vermy, hoewel alles vroeër gewoonlik anders was. Omdat die 'teenstrydige' maat nie behoorlike versterking en belangstelling ontvang nie, begin hy 'n gevoel van innuendo en onverstaanbaarheid ervaar, wat later 'n gevoel van onverskilligheid word. Emosies wat selfs tydens 'n skandaal ontstaan, is uiters belangrik en kan selfs nuttig wees om 'n huwelik te versterk. Onverskilligheid is 'n gevaarlike teken wat die probleem van verhoudings net vererger.
Dit is egter ook nodig om korrek in die boot te bots. Die gevaarlikste in die hitte van 'n rusie is beskuldigings, neerhalende opmerkings, die oorgang van die beoordeling van die situasie na die beoordeling van persoonlike verdienste. Selfs as die rusie verby is, herinner die wrok by elke geleentheid aan homself. Dit is altyd moeilik vir 'n persoon om 'n situasie te vergeet waarin sy persoonlike waardigheid verneder is.
Voortdurende kritiek en minagting van die een vennoot in verhouding tot die ander ontneem laasgenoemde selfvertroue, lewenskragtigheid, veroorsaak 'n depressiewe toestand en selfs situasionele depressie. Gewoonlik word hierdie aggressiewe-neerhalende gedrag by een van die vennote waargeneem. Die risiko van egskeiding in hierdie geval is gemiddeld, omdat die gekritiseerde lewensmaat meestal nie sy vrese kan oorskry en besluit om uit te gaan nie. Maar hierdie situasie kan te eniger tyd verander, sodra hy emosionele ondersteuning van buite vind: ouers, vriende, kollegas of 'n sielkundige.
'N Latente konflik tussen vennote word ook as 'n kritieke teken beskou. Dit gebeur by paartjies waar sommige teenstrydighede tussen vennote lank nie opgelos word nie, waar die eggenote op een plek 'vasval' en nie daarna streef om vorentoe te gaan nie, die oplossing van die probleem tot later uit te stel of hoop dat dit mettertyd alles sal vanself opgelos word. Hoe langer die konflik duur, hoe groter is die waarskynlikheid van 'n negatiewe uitkoms.
Die Amerikaanse sielkundige John Gottman, self 'n egskeidingsoorlewende in sy lewe, bied eggenote sewe stappe aan om gesinsverhoudings te handhaaf:
1. Moenie uitstel om hulp te soek nie. Die gemiddelde paartjie voel dat daar iets fout is met hul huwelik, maar verkies om ses jaar te wag voordat hulle professionele hulp soek. Ongeveer die helfte van alle huwelike val na 7 jaar uitmekaar.
2. "Filter" jou stellings. Paartjies wat geneig is om mekaar minder te kritiseer as hulle sensitiewe kwessies bespreek, voel gelukkiger.
3. Raak die probleem versigtig. Baie kontroversies begin met bewerings en / of kritiek. Dit is 'n onwrikbare manier om in emosies vas te val, ou griewe en dade van vervloë dae te bespreek en sodoende die hoop op 'n konstruktiewe oplossing van die probleem te ontneem.
4. Luister na jou maat se wense. Vennootskap is slegs moontlik as beide eggenote mekaar halfpad kan ontmoet. Gewoonlik doen vroue dit goed, maar dit benadeel nie mans om die kuns van kompromie te bemeester nie. 'N Man moet byvoorbeeld bereid wees om sy planne op versoek van sy vrou te verander. Anders loop hy sy huwelik baie in gevaar.
5. Moenie bang wees om die lat te lig nie. Suksesvolle huwelike is dié waarin vennote van die begin af weier om verwaarlosing te duld. Vreemd genoeg, hoe laer die vlak van verdraagsaamheid vir sulke gedrag van die maat, hoe gelukkiger sal die paartjie wees.
6. Probeer om die geskil te beëindig voordat die situasie handuit ruk. Leer om terug te trek! Onthou: rusies in die huwelik herinner soms aan aikido, waar jy soms moet toegee om te wen. Jou huweliksmaat moet voortdurend demonstreer dat jy sy gevoelens respekteer en waardeer wat hy doen. Gebruik die frases "Ek is dankbaar / dankbaar en ek wil u bedank vir …", "ek verstaan hoe moeilik dit vir u is …", "Dit is ons algemene probleem." As 'n argument in 'n argument verander, neem 'n tyd van 20 minute. Keer terug na die bespreking as beide 'afkoel' en in 'n rustige toestand die kwessie kan bespreek.
7. Dink goed en fokus, selfs in 'n rusie, u aandag daarop. In 'n gelukkige huwelik sê huweliksmaats wat probleme bespreek, vir mekaar 5 keer aangenamer dinge as onaangename dinge.
Daar is baie redes waarom mense skei. Maar sielkundige ongeletterdheid en 'n gebrek aan vriendelikheid lei tot die ineenstorting van baie verhoudings. Probleme, die alledaagse lewe, roetine, huis, kinders, probleme, geringe beledigings verdring geleidelik 'n wonderlike gevoel en die eggenote begin van mekaar af wegbeweeg en al hoe minder moeite met die verhouding doen.
In die meeste huwelike daal die vlak van tevredenheid dramaties gedurende die eerste jare saam. Paartjies wat al jare saam woon, word gekenmerk deur 'n vriendelike gesindheid en die vermoë om konstruktief met mekaar te kommunikeer.
Aanbeveel:
Langs Die Rand Van Jou Lot
Geen! Ek het niks van jou nodig nie Nee, al wat ek wil hê, is 'N Skaduwee op pad, Neem 'n paar stappe. (Leonid Derbenev) Dit gebeur gereeld dat kliënte na sielkundiges kom met versoeke waaroor hulle baie hou. En ek is geen uitsondering nie.
Egskeiding. Hoe Om 'n Egskeiding Te Oorleef?
Wat is egskeiding? In teenstelling met die alledaagse idees van mense, is egskeiding glad nie sinoniem met die woorde: "afskeid", "geskei" of "geskei" nie. Daar is 'n groot semantiese gaping tussen die woorde "
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Hardloop Langs Die Rand Van Die Roltrap
Mense hardloop haastig, en daar is niks om mee te doen nie. Dit is 'n voorafbepaalde saak om 'n atoomontploffing in 'n impuls te misloop om u molekule vinnig tussen die atoomrooster te druk. Ons is haastig om te lewe, ons is haastig om te sterf.
