2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat is die algemeenste beskerming in die lewe van elke persoon?
Hoe om jouself nie te verdedig nie?
As u in 'n onaangename situasie beland, begin 'n persoon hom gewoonlik beskerm teen die negatiewe gevoelens (skaamte, vrees, skuldgevoelens). Sulke gevoelens word baie moeilik ervaar, daarom word verdedigingsmeganismes aangeskakel. Dit is sielkundige tegnieke wat onbewustelik gebruik word om stres te verminder as dit met eksterne en interne konflikte gekonfronteer word. As selfverdediging egter vertraag word, kan u eendag kontak met die werklikheid verloor, en daarmee die geleentheid om 'n vol lewe te lei en 'n verhouding te bou.
Die mees onaangename verdedigingsreaksies kom tot uiting van nabye mense, insluitend 'n maat, as 'n persoon lieg, aanval, aggressie aanskakel of ignoreer, homself probeer afsonder en verdwyn.
Sielkundige beskerming werk in baie gevalle teen 'n persoon en dompel hom in 'n omgewing van verwronge werklikheid. By die afwesigheid van beskermende meganismes is dit egter ongelooflik moeilik om stresvolle situasies, tot ernstige geestesversteurings of fisieke siektes, die hoof te bied.
Is dit moontlik om manifestasies van beskermende reaksies te vermy en hoe? Dit hang alles af van die diepte van die gevoelens en emosies wat ervaar word en die noukeurige studie van die gevolge van die trauma, wat die provokateur van die aktivering van die verdediging geword het.
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
VERDEDIG JOUSELF
VERDEDIG JOUSELF - wat kan help: Eerstens is dit belangrik om te weet waar jy begin, jou ek, d.w.s. waar is die grense van jou persoonlikheid? Dit laat u toe verstaan waarvoor u hier sal 'staan'. Watter gedagtes, gevoelens, dinge, oortuigings, waardes, kennis, ens.
Waarmee Betaal 'n Persoon Wat Nie Sy Grense Kan Verdedig Nie?
Mense wat masochistiese en / of angstige radikale in hul karakter het, gee dikwels hul grense prys. Meer as een keer het mans wat albei die slagoffers was van emosionele geweld deur vroue en wat hierdie geweld self uitgelok het, my geroep om advies.
Hoe Om Jouself Lief Te Hê? Hoekom Is Jy Nie Lief Vir Jouself Nie?
Selfliefde-kwessies hou direk verband met 'n persoon se selfbeeld. Hoe om weer te leer om jouself lief te hê? Om mee te begin, moet u in die onderbewussyn die rede vind wat die verswakking van simpatie vir u innerlike 'ek' beïnvloed het - op 'n stadium in u lewe het u druk op uself begin plaas, en dit is baie belangrik om presies te verstaan wanneer dit gebeur het.
