2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
VERDEDIG JOUSELF - wat kan help:
Eerstens is dit belangrik om te weet waar jy begin, jou ek, d.w.s. waar is die grense van jou persoonlikheid? Dit laat u toe verstaan waarvoor u hier sal 'staan'. Watter gedagtes, gevoelens, dinge, oortuigings, waardes, kennis, ens. Van u is aangeraak, aangeraak?
Tweedens sou dit goed wees om, op grond van bogenoemde, die argumente self voor te berei wat verband hou met die posisie waaraan u voldoen, waarom dit vir u belangrik is of waarom u dink dat dit so nodig is.
Derdens is dit onmoontlik om te leer om jouself te verdedig sonder om jou mening en argumente uit te spreek. Daarom is dit belangrik om dit te doen en gereeld te doen.
Ek moet dadelik sê dat die argumentasievermoë slegs met konstante oefening aangeleer kan word. Daarom werk dit in die begin glad nie of gedeeltelik nie. Ek het self nie voorheen geweet hoe om dit te doen nie, nou het ek 'n vaardigheid en gevolglik meer selfvertroue. Ja, daar is oomblikke dat ek nog steeds sak, maar nou maak dit my nie so bang nie, en ek spreek toenemend my ander posisie.
Onthou in die vierde plek dat as u dit nie reggekry het om uself te verdedig, te verdedig, u standpunt oor te dra nie, dit nie beteken dat dit verkeerd, verkeerd en alles tevergeefs is nie. U is verkeerd en u hoef nooit weer u mening te gee nie.
Miskien probeer u gespreksgenoot / teenstander u eenvoudig op hierdie manier "neutraliseer", sodat u aan uself kan begin twyfel. Dis hoekom…
Ten vyfde, VERTROU JOUSELF - u ervaring, kennis, u gevoelens en gewaarwordinge - anders kan u uself bevind in 'n lokval genaamd 'gaslig'.
Aanbeveel:
Ons Verdedig Ons Grense
'N Persoon met groot geduld merk of vertel ander (en homself) gewoonlik nie van sy ongemak nie. ❗ Is dit vir u onaangenaam as mense u te na kom tydens 'n gesprek, maar dit lyk ongemaklik om 'n gemaklike afstand vir u aan te dui? Is dit eng om 'n persoon aanstoot te gee?
Moeilikheidsgraad Om U Grense Te Verdedig
Sergey Smirnov Sielkundige, gestaltterapeut In sommige gevalle is dit moeiliker om u belange te verdedig as in ander. In hierdie artikel praat ek oor hoe hierdie situasies verskil. En ook watter kompliserende faktore u verhinder om kwaaddoeners af te weer.
Waarmee Betaal 'n Persoon Wat Nie Sy Grense Kan Verdedig Nie?
Mense wat masochistiese en / of angstige radikale in hul karakter het, gee dikwels hul grense prys. Meer as een keer het mans wat albei die slagoffers was van emosionele geweld deur vroue en wat hierdie geweld self uitgelok het, my geroep om advies.
Is Ek 'n Bewende Wese? Hoe Om U Grense In Verhoudings En Huwelike Te Verdedig
Dink jy gereeld aan wat sou gebeur het as … As jy die nodige opleiding ontvang het … As jy 'n werk van jou drome gekry het … As jy met iemand anders getroud was … Jy kan dink en droom 'n lang tyd, maar nie die feit dat drome waar word nie (hiervoor moet u iets doen), maar laat ons probeer uitvind hoe suksesvol u vakbond en 'kontrak' is vanuit die oogpunt van die marksituasie (tot 'n in groter mate, sal ek Europa, waarin ek gewoon het, oorweeg, ek hoop regtig dat u die regte fok
Hoe Om Jouself Nie Te Verdedig Nie?
Wat is die algemeenste beskerming in die lewe van elke persoon? Hoe om jouself nie te verdedig nie? As u in 'n onaangename situasie beland, begin 'n persoon hom gewoonlik beskerm teen die negatiewe gevoelens (skaamte, vrees, skuldgevoelens).
