2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vir die eerste keer het ek kennis gemaak met verskillende soorte driehoeke tydens 'n kursus in psigoterapie. Toe sê ons onderwyser dat ons altyd daarin is, en ons taak is om hulle te herken en uit te gaan. En dan was daar 'n taak: om die situasies waarin ons slagoffers, aanvallers en redders was, te onthou.
Daar was geen ontsnapping uit die praktyk nie, ek moes onthou, hoe moeilik dit ook al was. Ek was natuurlik meer beïndruk deur die rol van die redder. Maar dan, in my gedagtes, lyk hy soos 'n held. Later het ek besef dat hierdie rol baie slaggate inhou.
Oor die algemeen het ek in my geheue na episodes uit my lewe gesoek en onthou. Daar was geen beperking op my verbasing nie: in dieselfde situasie was ek 'n aanvaller, 'n slagoffer en 'n redder. Dit is baie interessant! Meer dikwels as nie, beskou ons onsself as die een wat in ons oorheers. Daarom sien ons geen ander rolle raak nie.
Elkeen van ons het 'n hele stel gereedskap om een en dieselfde rolle te gebruik. My mees “gunstelinge” is siektes en griewe (van slagoffers), beskuldigings en kritiek (van aanvallers). Hoe meer ons ons toelaat om in hierdie of daardie rol te val, hoe meer word ons gewortel in hierdie driehoek.
Wat is belangrik om oor jouself te verstaan:
Offer: alles wat met my gebeur, is my begeerte. Net ek is verantwoordelik vir my lewe. As ek in 'n situasie beland, kies ek die weg van wettige tjank en ontduiking. Eerstens wil ek myself jammer kry, tweedens wil ek nie iets doen nie. Dit is die beginpunte vir wat ek later het. Ek het byvoorbeeld geloop, geval, my been gedraai en ek kan nie loop nie. Dit dui daarop dat ek op daardie oomblik nie êrens heen wou gaan nie, iets wou doen en die verantwoordelikheid sou neem om 'n besluit te neem. My begeerte was om die situasie met iemand anders se hande op te los. Terselfdertyd kry ek 'n ekstra bonus: ek het rede om ander te blameer as iets verkeerd loop of 'n fout begaan is.
Striker: Eintlik kan ek nie die las van my lewe en my eie onvermoë om iets daaraan te doen, nie dra nie. Om hierdie las op een of ander manier die hoof te bied, verskuif ek my misnoeë na ander. Ek soek hul gebreke en swakhede by ander, en dit maak dit vir my makliker. Weer gaan ons na verantwoordelikheid. Of ek verbeter my lewe en sorg vir myself, of ek is die aggressor. Net ek neem die besluit hoe ek my begeertes gebruik om aan te val. Ek kan agterkom wat agter my aggressie lê. Of ek sal aanhou hardloop van die een rol na die ander, van aggressor tot slagoffer en omgekeerd.
In hierdie stadium moet ons verstaan dat slagoffer en aggressor altyd uitruilbare rolle is. Ons moet albei terselfdertyd prysgee.
Badmeester: Ek moet my lewe aangaan. Ander het 'n reg op hoe hulle leef. Waar daar twee is, is daar geen derde plek nie. As ek spaar, moet ek voorbereid wees om 'n slagoffer te word en dan 'n aanvaller. Het u 'n situasie ontmoet toe 'n dronk man saam met sy vrou op straat vloek? Wat gebeur met 'n verbyganger wat sy vrou red? - Die man val hom aan, en in geval van 'n geveg, slaan die vrou ook haar verdediger. Verantwoordelikheid duur voort. Elkeen van ons dra dit vir ons lewens. Vir diegene wat hulp nodig het, vra hulle. Moenie doen wat nie gevra word nie. En as hulle vra, bied hulp, nie tot nadeel van uself nie, anders word dit opoffering genoem.
Aanbeveel:
Verraad Van Die Liggaam. Paniek Aanval Terapie
Verraad van die liggaam. Paniekaanvalterapie Deur my angsaanvalle herwin ek myself die figuur van die behoefte aan die Ander, Ek erken die belangrikheid en waarde daarvan vir my Vervolg van die artikel. Begin hier https://psy-practice.
Paniek Aanval Hulp
Paniek aanval - Dit is 'n angstoestand, wat dikwels gepaard gaan met vrese in kombinasie met 'n verskeidenheid outonome simptome. 'N Aanval word gekenmerk deur 'n gedeeltelike verlies aan verband met die werklikheid: daar is geen rede vir afgryse, hartkloppings, bewing en kouekoors, soms skielike koors, verhoogde sweet, kortasem, duiseligheid, naarheid.
Paniek Aanval Helde
Paniek aanval helde. Paniekaanvalle (PA) kom in verskillende vorme voor. En hulle word ook op verskillende maniere ervaar. My huidige Panic Attack Heroes is sterk mense. Hulle gaan deur hartseer en vrees sonder om asem te haal. Hulle is dikwels verantwoordelik vir die geluk van geliefdes.
Speletjies In Mede -afhanklike Verhoudings. Slagoffer, Aggressor, Redder
Verhoudings word 'mede -afhanklik' genoem as daar iets is waaraan een van die paartjies verslaaf is (alkohol, dwelms, speel). Die tweede persoon in die paar word "afhanklik", hy is nou ook afhanklik van "die demoon wat die geliefde verslaan het"
Elke Misbruiker Het 'n Slagoffer! Kies Misbruikers Altyd 'n Slagoffer As 'n Paartjie?
Daar is 'n mening dat die misbruiker slegs die slagoffers as 'n paartjie neem. In hierdie artikel wil ek aandag gee aan die aspek van slagoffergedrag van vroue wat 'n verhouding met 'n misbruiker begin. Watter soort slagoffer is sy? Baie mense beskou dit as 'n soort gemors wat voortdurend huil, kerm, boeie kry, weer huil en niks daaraan doen nie.
