2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat veroorsaak konstante geestelike pyn? As 'n reël, wat noukeurig in die hoeke van die bewussyn gestoot word, wat nie met positiewe, genot en vermaak genees kan word nie, waaroor dit die moeilikste is om te dink en te praat.
Dikwels word erge geestelike pyn geassosieer met die verwerpte deel van die persoonlikheid (byvoorbeeld, iemand wat van kleins af geleer is dat 'n mens onder geen omstandighede swak kan wees nie, sal sy swak of siek deel verwerp, skaam wees en dit haat).
Die verwerping van 'n deel van u eie persoonlikheid is gewoonlik 'n gevolg van kinderjare se traumatiese ervarings, wat dan op 'n latere sielkundige trauma geplaas word, wat die probleem vererger.
Wat 'n persoon seermaak om nie net te praat nie, maar selfs om na te dink, verg van die sielkundige die mees versigtige, egte juweliersware. Elke woord, elke gebaar moet geverifieer word, terwyl die spesialis so aanvaarbaar as moontlik moet wees en, nie minder belangrik nie, opreg in hierdie aanvaarding.
'N Persoon wat u sy bloedende wond in die dieptes van sy "ek" toevertrou het, toegedraai in 'n dik laag beskermende verbande wat stewig daarin is, is baie kwesbaar. En selfs as hy hulp soek, probeer hy sy wond beskerm omdat hy bang is vir nuwe pyn.
Dit is nie maklik om te aanvaar dat ouers nie genoeg liefde en warmte kon bied om 'n basiese gevoel van veiligheid en vertroue in die kind by die kind op te bou nie; dat die verkragter wat die meisie wat deur vrees bevrore geraak het, en die herinneringe waarvan sy uit haar bewussyn verdwyn het, elke minuut met haar inmeng: haar in 'n beknopte metro vervoer, waar mense haar met hul elmboë aanraak, asof hulle brand met vuur, en elke aand gaan slaap sy en haar man …
Dit kan skrikwekkend wees om te besef dat dit werklik so is - hierdie diep wond binne, dit is eng om sonder die gewone sielkundige verdediging te bly, om te glo dat vryheid en die vermoë om diep asem te haal hierdie spookagtige beskermende vesting sal vervang sonder om enige meer pyn met elke asem.
Maar hoe kan ons gesond word as ons ons verwerp, haat, ons skaam?
Een van die hoofdoelwitte van psigoterapie is om te help om die verwerpte dele van die persoonlikheid te verken, te erken en te aanvaar, sodat 'n persoon integriteit vind en gelukkig kan voel.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
N Vrou Moet Nie Na Klip Verander Nie
'N Vrou moet nie na klip verander nie. U moet nie u gevoelens, emosies, begeertes, ervarings bewaar nie. Wat lei tot versteuring? 'N Gelofte om nooit te huil nie. Trane is emosionele reiniging. Hulle kan egter nie hartseer help nie, maar dit verlig interne spanning en daar kom negatiewe uit.
Word 'n Grys Klip, Of Wat Om Te Doen Om 'n Sielkundige Te Laat Rus
Wanneer kontak verbreek is onmoontlik As u met manipulerende en giftige mense te doen het, insluitend narsiste, psigopate, stalkers, sosiopate, mense met grens- en histeriese persoonlikheidsversteurings - kortom allerhande emosionele vampiere - word gewoonlik aangeraai dat nie reageer nie die beste reaksie op ongewenste aandag is.
Vind Betyds Uit: As U Uit Liefde Raak Of As U Uit Liefde Twaalf Tekens Is
- Anna Karenina in die roman begin aandag gee aan hoe geïrriteerd haar man se ore is. Klein besonderhede van wat u nie hou nie en wat nie meer onverskillig is nie; - kyk 'n bietjie, draai meer gereeld weg; - praat oor formele dinge. Om tyd te neem en kontak te hou;
Hoe Om Met Die Verlede Te Skei Om Plek Te Maak Vir Die Toekoms? Of Magiese Skoonmaak Van Die Siel
Ek het onlangs in 'n blog geskryf oor die skoonmaak van my ruimte van wat in die vergetelheid gesink het Decluttering het 'n begin, decluttering het geen einde nie … Toe ek dinge versamel, waaruit ek met 10 groottes "groei", het ek gedink dat ek dit aan mense sou gee, die stemming was aan die toeneem.
