2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar word gewoonlik gepraat van 'n verskynsel soos vermyding in die konteks van gedrag in 'n konflik, maar dit kan deur 'n persoon gebruik word, nie net tydens 'n botsing van verskillende doelwitte of belange nie, maar vermyding kan ook baie meer manifesteer as konflikte met ander mense. Byvoorbeeld, in die onwilligheid om uself te verstaan en die redes te soek vir iets in "derde kragte" of in pogings om weg te steek vir alles nuuts, omdat die onbekende vrees veroorsaak.
'Ek wil nie daaraan dink nie, dit maak seer' - klink baie oortuigend, om nie daaroor te probeer dink nie, maar nou kom die pyn nie uit die gedagtes self nie, maar uit die feit dat daar iets traumaties was behoorlik onopgelos gebly, en pyn sal voortspruit uit alles wat op een of ander manier, ten minste indirek met die trauma geassosieer word: reuk, kleur, klank, enige verbyganger - ongelukkig kan u nie van alles weghardloop nie.
'Daar is geen nut om iets in u lewe te probeer verander nie, want dit is duidelik dat daar niks van sal kom nie' - dit kan oor baie dinge gesê word, maar dit sal eers duidelik word as alle moontlike metodes probeer is, en dit kan word amper nie gedoen nie, daarom word dit duidelik 'n aanname dat daar altyd 'n geleentheid is om iets ten goede te verander.
Dit sou waarskynlik logies wees om al die voor- en nadele van die vermydingstrategie te beklemtoon, om te verstaan of dit help of benadeel, om te verstaan uit wat hierdie beskermende meganisme van die psige beskerm en wat dit nog beperk.
WAT KAN EK DIE PLUSSE SIEN?
- Vermyding help om jouself te beskerm teen angs. Plus natuurlik, maar twyfelagtig - nie waarborg dat dit altyd sal uitkom om nie daarmee in aanraking te kom nie. En die angs oor of dit sal uitkom om angs te vermy, gaan nêrens heen nie.
- Met vermyding kan u nie die ervaring van pynlike sensasies uitlok nie. Niks anders as selfbedrog nie. Die wond onder die verband lyk natuurlik nie intimiderend nie, veral nie vir ander nie, net dat dit nie minder seer is nie, en die pyn word verlig deur behandeling, sagte behandeling en die tyd wat dit neem om te genees. Net so verg pynlike ervarings moeite en tyd.
- Vermyding kan 'n vertraging van tyd tot gereedheid verskyn. Dit is 'n besliste pluspunt as u regtig tyd nodig het om krag en hulpbronne op te bou om te ontmoet wat u verlaat of wegsteek. Maar is hierdie vermyding dan, of is dit 'n goed opgeboude strategie van 'n persoon wat glad nie vermy nie, maar stelselmatig die doel bereik?
WAT KAN DIE BEPERKINGS VERMOEDIG veroorsaak?
- Vermyding laat u nie toe om ander alternatiewe oplossings te sien nie, want weghardloop sien slegs skrikwekkende uitkomste en beperk die keuses waarop almal die reg het.
- Vermyding bied nie die geleentheid om nuwe positiewe ervaring op te doen nie, probeer om u vermoëns te gebruik, leer om sterker en meer selfversekerd te wees. Hoe kan jy proe as jy weier om te proe?
- Vermyding veroorsaak altyd angs, en onverantwoordelike vrees bederf die lewensgehalte in al sy manifestasies.
- Vermyding laat u nie duidelikheid kry nie, want dit gaan altyd saam met twyfel "a, as, a, skielik …", wat nie deur argumente ondersteun kan word nie, wat presies sal gebeur as "a, skielik …" waargenome vrese, miskien selfs uit vorige ervarings, maar nie relevant vir die hede nie.
Wat meer betekenisvol en gewigtiger is: die voor- of nadele van vermyding is natuurlik dat elkeen selfstandig moet besluit, maar om my nie toe te laat om u eie lewe te probeer verbeter nie, is 'n misdaad teen uself.
Ten slotte, ek wil baie graag hê dat almal slegs die vermydingstrategie moet gebruik in gevalle waar daar 'n werklike bedreiging is, en in alle ander, probeer gerus, maak keuses en glo in uself!
Aanbeveel:
VERWYDERING VAN DIE DERE KRONIE, SAL LYDING GEKANSELLEER WORD
Nou is dit in die mode om metodes op jouself toe te pas, deur verskillende oefeninge, toetse, navorsing te gaan. Ek het ook 'n. En ek wil dit selfs deel, want dit help my baie gereeld, veral as emosies wild word en ek regtig wil ly, 'n slagoffer wil wees, soos 'n arme ding voel
N Persoon Is Nie 'n Probleem Nie, 'n Probleem Is 'n Probleem
Narratiewe benadering 'n relatief jong tendens in moderne psigoterapie en sielkundige berading. Dit het ontstaan aan die begin van die 70-80's van die XX eeu in Australië en Nieu-Seeland. Die stigters van die benadering is Michael White en David Epston.
Probleem' Kind - Wie Se Probleem Is Dit?
Konsultasies en terapie met kinders veroorsaak altyd meer gedagtes en bekommernisse by my as by volwasse kliënte. As ouers raad soek vir hul kinders, sê hulle gewoonlik: "My kind het sulke probleme, kan ek iets daaraan doen?" … hier vra ek altyd die innerlike vraag:
Die Probleem Om Die Perfekte Oplossing Te Kies As 'n Oorsaak Van Depressie
Die probleem om 'n oplossing te kies, kom van tyd tot tyd voor elke persoon. Maar die oortuiging dat 'n ideale besluitnemingsopsie moontlik is, lei tot eindelose interne dialoog en negatiewe geestestoestande - depressie, angs. Hierdie oortuiging is irrasioneel:
Onvrugbaarheid As 'n Sielkundige Probleem. Algoritme Om Met Die Probleem Te Werk
Onvrugbaarheid is die onvermoë om kinders te hê. Alhoewel hierdie konsep meer algemeen op vroue toegepas word, geld dit steeds vir mans. Daar kan oor onvrugbaarheid gepraat word as 'n persoon nie swanger kan raak na 2 jaar van onbeskermde gereelde seks nie.
