2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elke sielkundige het sy eie geraamtes in die kas en sy eie snellers - om nog maar te praat van die behandelde kakkerlakke, wat, hoewel hulle die "gewone kakkerlak" kans gee, nog steeds nêrens heen gaan nie. Vir my praat een van die snellers oor depressie. Hier is al hierdie tuisgemaakte "wees 'n man", "trek saam", "jy moet net afgelei word", "moenie dit druk nie - dit gebeur met almal."
'N Baie goeie vriend het my 'n paar jaar gelede gebel.
- Hallo, - sê hy vrolik in die telefoon, - neem jy mans met kut -suiers terapie?
'Wie het u gediagnoseer,' snak ek verbaas.
- Ja, my vrou sê dat ek 'n dwase arbeid is, maar iets is regtig kak vir my. Sal ek môreoggend kom inloer? Ek kan dit nie verduur tot die aand nie. Hier is dit net pynlik.
- Miskien is dit beter vandag? Ek het versigtig voorgestel.
- Nee, al die reëls. Ek is 'n whiskey en 'n bainki.
Die gesprek lyk heeltemal normaal, my vriend lyk voldoende, maar ek het nie lekker geslaap nie. Die volgende dag het hy nie gekom nie. Die oggend het hy ontbyt geëet, met die hond geloop, sy vrou gesoen en by die venster van sy pragtige woonstel op die 21ste verdieping uitgegaan. "Pizdostradashki", sê jy?
As iemand in 'n groep of op 'n forum skryf dat hy depressie genees het met 'seks, massage, ontspannende musiek en joga', raak dit my soos 'n rooi lap op 'n bul. Dit alles is natuurlik wonderlik en nuttig. Maar ek is regtig kwaad omdat mense met 'n ware depressie kosbare tyd mors as hulle hierdie pseudo "suksesverhale" teëkom. In 'n poging om pyn te verlig, doen hulle alles behalwe die voor die hand liggende - gaan na 'n spesialis.
Depressie is 'n diagnose. Dit word deur 'n spesialis opgestel. Behandeling wissel na gelang van die tipe, maar in die meeste gevalle is medikasie onontbeerlik.
'Russian blues', wat deur die klassieke beskryf word, gebeur van tyd tot tyd met almal. Ongelukkig is hierdie broeiende hartseer, vermenigvuldig met refleksie, so ver van 'depressie' as 'n droom van die dood. Dikwels bedoel ons met die woord 'depressie' slegs een van die simptome: slegte bui, lomerigheid, apatie of prikkelbaarheid, onwilligheid of onvermoë om iets te doen, probleme in u persoonlike lewe, verminderde libido of seksuele disfunksie. Trouens, al hierdie 'ruikers' is kenmerkend van depressie, en kundiges onderskei tot 10 tipes depressiewe toestande. Almal word op verskillende maniere behandel - afhangende van die erns en duur. Iets kan opgelos word met behulp van psigoterapie, maar êrens kan jy nie sonder pille klaarkom nie.
Sielkundiges word meestal gekonfronteer met 'n enkele (unipolêre) depressiewe episode (van 2 weke tot 'n jaar) of kort depressiewe versteuring (verskeie kort episodes wat tot 2 weke duur).
Klassieke kliniese depressie - dit is reeds herhalende depressiewe fases (ook bekend as PDD - herhalende depressiewe versteuring) wat jare kan duur. Ondanks die feit dat 'n persoon van tyd tot tyd 'na vore kom' en sy toestand genormaliseer word, bedek depressie hom telkens, wat dit moeilik maak om te lewe, te werk en vennootskappe op te bou.
Distimie - dit is reeds 'n chroniese depressie, meer soos 'n lewenstyl. 'N Soort "onderlewe" met gedempte kleure, 'n grys waas op alle emosies en 'n gebrek aan duidelike buitelyne.
Daar is ook twee tipes bipolêre depressie (voormalige manies-depressiewe psigose). In hierdie afwyking wissel normale menslike gedrag af met periodes ("fase") van verhoogde opgewondenheid (maniese euforie "bo -op die wêreld"), dan met skerp "val" in 'n depressiewe toestand (depressie a la "gee seep en tou ") …
By SDD - gemengde angsversteuring - die depressiewe toestand word aangevul deur verhoogde angs. En as dit gekom het depressiewe psigotiese episode, dan is die persoon besoek deur die sogenaamde "waan depressie". Oor die algemeen is psigose 'n geestestoestand wat gepaard gaan met ouditiewe en visuele hallusinasies en dwalings. Dit word altyd in 'n hospitaal behandel.
Die neiging om 'n slegte bui te "gryp" en gereelde buierigheid (emosionele swaaie van lomerigheid tot paniekaanvalle) is kenmerkend van atipiese depressie … En wat in die volksmond die 'lente-herfs-verergering' genoem word, kan wees seisoenale depressiewe versteuring.
Wat u ook al bekommer, u liggaamlike en geestelike gesondheid moet ernstig opgeneem word. As die lewe nie soet is nie, moet u nie haastig wees om probleme met alkohol te onderdruk nie, of om meditatiewe praktyke te gebruik. Kontroleer hormonale vlakke, sluit skildklierprobleme uit, besoek 'n ginekoloog (of uroloog), praat met 'n neuroloog. As daar geen fisiologiese redes tot kommer is nie, luister na uself. Wat is dit: moegheid of onwilligheid om te lewe? 'N Objektiewe vrees vir die onbekende wat by elkeen inherent is, of 'n oorweldigende angs wat die lewe inmeng? As u toestand die kwaliteit van u lewe aansienlik versleg, is dit 'n kommerwekkende sein.
Moenie selfdiagnoseer nie. Moenie lui om 'n spesialis te kontak nie. 'N Sielkundige of psigoterapeut sal u help om die redes vir wat gebeur, te verstaan. U sal ten minste seker maak dat daar niks fout is met u nie. As 'n maksimum sal u aan die lewe bly. Stem saam, dit is baie.
Aanbeveel:
Goeie Meisies Gaan Hemel Toe, Slegte Meisies Gaan Waar Hulle Wil
Die verdeling in 'sleg' en 'goed' is van kleins af aan ons bekend. Gedurende ons lewens vorm ons ons eie 'selfbeeld' onder die invloed van 'n hegte omgewing, kultuur, sosiale stereotipes en verwagtinge. Soms val hierdie beeld saam met die eksterne beeld, soms nie.
Kak Ma
Ma's wend hulle dikwels tot my, en tydens die terapie vind ons uit hoe hierdie ma's soos 'n kak voel. Of anders: ek is kak-ma, kak. Dit gebeur dat die ma van 'n kind van 0 tot 3 jaar so of net so voel. Almal om hulle word in hul koppe gehamer dat daar 'n soort supermodel van 'n supermoeder is, en ware moeders, al probeer hulle, nie die supermoeder met hul hele lewe nie.
Hoekom Is Dit So Kak Vir My, Al Lyk Dit Asof Alles Reg Is
Een van die nie so seldsame versoeke van 'n kliënt tydens 'n sessie met 'n sielkundige klink dalk soos volg: 'Dit lyk asof alles reg is, maar iets is regtig vir my erg.' Hierdie formulering lyk heeltemal Dostojewski, maar die geheimsinnige Russiese siel het absoluut niks daarmee te doen nie.
Waarom Raak Goeie Meisies Verlief Op Slegte Seuns En Goeie Seuns Raak Verlief Op Slegte Meisies?
Gevalle waarin goeie mense verlief raak op 'slegte' mense, is nie ongewoon nie. Waarom gebeur dit? Die verduideliking kan gevind word in die teorie van Ronald Fairbairn ('n beroemde Britse psigoanalis, een van die stigters van die objekverhoudingsteorie).
My Lewe Is Kak, Of Hoe Weet Jy Dat Jy Jammer Is Vir Jouself?
Oomblikke van selfbejammering is kenmerkend van absoluut alle mense. Vir sommige is dit 'n 'kort pouse' voor verdere beweging vorentoe na die beoogde doel, 'n soort 'rus' van die opgehoopte probleme. Vir onseker persone is dit 'n poging, soms vrugteloos, om die aandag en simpatie van die mense rondom hulle te trek.
