Hoe Om Beperkende Oortuigings Te Verander

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As u byvoorbeeld u beperkende oortuigings ken, soos: "Sonder arbeid kan u nie 'n vis uit die dam vang nie," "Geld kom slegs deur harde verdienste," "Beter 'n voël in u hande as 'n pastei in die lug”,“Ek is nie mooi genoeg nie, ek is in staat, lieflik, slim, waardig, waardevol, ryk, talentvol …”

As u hulle ken, sal u dit maklik verander! U moet hierdie oortuigings positief neerskryf, dit wil sê ondersteunend maak. En lees dit dan daagliks in die oggend en in die aand, ten minste 1 keer, of beter 10, dit sal moeilik wees om dit met geweld te lees; u sal dit lees solank dit nodig is om hierdie woorde te kan uitspreek opreg.

En om mee te begin, 'n geringe twyfel van 'n oortuiging sal u help. Byvoorbeeld, "Geld kom slegs deur hard te verdien". Was dit jou hele lewe lank so met jou? Miskien was dit soms anders en het geld maklik na u toe gekom? Dit is sinvol om aan te neem dat hierdie geloof soms onregverdig is. Dan is dit sinvol om meer en meer bewyse te soek dat geld dikwels maklik genoeg is. Want by die werk kan u soms vry wees, ens.

Byvoorbeeld, "Ek is onbekwaam", daar was net twee en drie op skool, wou nie studeer nie en kon nie. As u mooi dink, sit in stilte, dan kan u waarskynlik onthou dat u op 'n gebied of gebied baie talentvol was. Regtig talentvol en briljant, wat u uitstekend gedoen het. Veronderstel net dat u so 'n oomblik in u lewe gehad het as u dit eers nie kan onthou nie. En dan kom die herinneringe. die begrip sal kom dat u op die oomblik 'n redelike bekwame persoon vir uself is.

So 'n reddende twyfel in die beperking van oortuigings, sal die onderbewuste prosesse van die soeke na herinneringe veroorsaak wat u van die waarheid van twyfel sal oortuig en die nodige hulpbronne kan opwek vir u nuwe houding teenoor uself.

Glo dit of nie. Bewussyn hoef nie alles wat gebeur te begryp nie, op die oomblik doen die onderbewussyn alles wat nodig is vir u voordeel.

Na 1 maand nadat u met hierdie oefensessie begin het, sal u verstaan dat die lewe al 'n geruime tyd verander het. Die lewe om jou verander vir die beter, positiewe kant - iets aangenaam het daar gebeur, hier het iets goeds gebeur. En dit sal u eers verras, en dan sal dit die norm word.

Aanvanklik kan daar gedagtes wees dat dit alles beteken vir 'n soort delirium of iets dergeliks, maar geleidelik sal dit verbygaan, en gaan voort met die oefeninge daagliks, sodat u hierdie frases heeltemal opreg kan uitspreek, asof uit die hart, oor ongeveer 'n maand sal dit so wees …

Dit is ook belangrik as u bevestigend sê (oortuigings ondersteun, uself met u arms omhels, oor enige deel van u liggaam streel - u arm, u skouer, u been, dit maak nie saak nie.

Dit alleen help om veranderinge in u lewe in te bring en u verstaan dat die lewe maklik kan wees en gevul kan wees met vreugde en positiwiteit, vrolikheid en energie.