2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Iemand dink aan die dood nadat hy 'n sekere ouderdomsdrempel oorskry het. Iemand in verband met die dood van vriende of familie. En iemand is skielik en in die fleur van die lewe. In die lewe van elke persoon kom daar 'n oomblik dat hy bewustelik of onbewustelik die vrees vir die dood voel.
Nogal gereeld in my sielkundige praktyk, wanneer jongmense van 35 tot 45 jaar oud word met angsaanvalle, paniekaanvalle, met die gevoel dat 'my lewe nie leef nie', vrees om 'n dodelike siekte te vind, vrees vir eensaamheid, hulpeloosheid, verlies van beheer, skuldgevoelens en vrees vir straf vir sondes. En agter hierdie klagtes word nie net 'n ouderdomskrisis onthul nie, maar ook die vrees vir die dood.
Soos enige vrees, het die vrees vir die dood ook positiewe bedoelings.
Die vrees vir die dood versterk die begeerte om te lewe.
Dit is die moord op 'n valse lewe, op die manier van lewe en die menslike natuur, wat reeds betekenisloos geword het. Dit is skrikwekkend om te sterf as jy besef dat die lewe eindig is en jy nog steeds nie geleef het soos jy sou wou nie. Alhoewel u nog steeds nie weet wat verander moet word nie, weet u reeds dat u nie meer die manier waarop u voorheen geleef het, wil hê nie.
Om ontslae te raak van die vrees vir die dood beteken om u ware self te vind. Begin 'u lewe' sonder maskers en sonder leuens. Alhoewel mense aanvanklik bang is vir hul ware begeertes, is die besef dat dit anders kan wees, spyt en vrees om iets nuuts te begin, om hul ware wese aan te toon. En op hierdie punt ontmoet die vrees om te sterf en die vrees om te lewe op die roeping van die hart.
Gedurende 'n mens se lewe is daar 'n aantal natuurlike krisisperiodes om die vrees vir die dood te ervaar:
- 4-6 jaar oud - die kind staar die eerste keer die dood in die gesig. Op hierdie ouderdom, as een van die familielede of troeteldiere sterf, word die kinders gesê: "links", "links", "weggehardloop". Die dood van 'n kind kan na iets subliem lyk. Of verander in vrees vir verlating as die ouer sterf.
- 10-12 jaar - 'n meer ontstellende en selfs hartseer ontmoeting met die refleksies van die dood. By adolessente, in verband met hierdie ervarings, ontstaan daar dikwels 'n gevoel van universele leegheid. Die kind se psige is nog nie gereed vir hierdie ontmoeting nie en is baie getraumatiseer op 'n diep geestelike, emosionele vlak, selfs al word die ervarings geassosieer met 'n episode uit 'n boek of film.
- 17-24 jaar - gedurende hierdie tydperk toon jongmense meer gereeld die vrees vir onafhanklike lewe en verantwoordelikheid.
- 35-55 jaar - die tyd van soek na die sin van die lewe, wat onlosmaaklik verbind is met die konsep van vrees vir die dood. Deur die vrees vir die dood op hierdie stadium te oorkom, begin mense hul waardes heroorweeg, aksente uitlig, baie heroorweeg en onverwags hul lewenswyse verander, 'n nuwe beroep bemeester, nuwe gesinne skep - 'n baie pynlike proses van transformasie ondergaan, maar dan lei 'n uitweg uit die krisis en groot veranderinge …
Die manier waarop 'n persoon gedurende hierdie periodes met sy vrese omgegaan het, word geïntegreer in sy ervaring, wat beteken dat hy hom in die toekoms tot hom kan wend. En as die ervaring in die tienerjare onsuksesvol was, kan 'n persoon in die volwassenheid hulp nodig hê om hierdie vrese die hoof te bied.
Elke ontmoeting met die dood is 'n dryfveer vir u eie ontwikkeling. En 'n deurbraak in die lewe. As ons ons vrese oorkom, ontwikkel ons.
Die vrees vir die dood is 'n krisis, die uitweg is die verkryging van 'n nuwe lewensideologie en die dood van 'n verouderde. Boonop, tydens die oorwinning van enige lewenskrisis - egskeiding, werksverlies, verhuising, ens. ons staar ook die vrees vir die dood in die gesig. Soos in die liedjie "parting is a little death." Die gewone lewenswyse en ou waardes is besig om dood te gaan.
Deur die ervaring van teleurstelling, die sterwe van die oue en die vorming van nuwe denke vind ons die ware werklike betekenis van die lewe, ons ware "ek". Deur hierdie fases te slaag, kan u vrese oorkom en die kwaliteit van u lewe verbeter.
Irwin Yalom, 'n bekende psigiater en psigoterapeut wat van psigoanalise na eksistensiaal-humanistiese terapeut gegaan het, het in sy werke 'n belangrike rol gespeel om die eksistensiële vrees vir die dood te oorkom. In die werk “Peering into the sun. Life without the fear of death”(2008) som hy die studie van hierdie probleem op en skryf:“Sodra ons die feit van ons eie sterflikheid konfronteer, word ons geïnspireer om ons prioriteite aan te pas, dieper te kommunikeer met diegene vir wie ons lief is, waardeer skoonheid skerper en verhoog ons bereidwilligheid om die risiko's op te neem wat nodig is vir persoonlike vervulling."
'Ons moet leer om sonder spyt te lewe', sê Irvin Yalom, 'dan sal u nie so hartseer en bang wees om te sterf as die tyd aanbreek nie. Die hoeveelheid vrees vir die dood wat ervaar word, hou direk verband met die hoeveelheid lewe wat nog nie geleef word nie. Vra jouself af: waaroor is jy tans die meeste spyt? Dit is eintlik baie belangrik - probeer om elkeen van u spyt so diep as moontlik te ontleed. Probeer nou na die nabye toekoms kyk - byvoorbeeld die komende jaar. Watter nuwe spyt kan jy hê, en waarom? Wat kan u in u lewe verander om dit te vermy?"
Ten spyte van die feit dat die vrees vir die dood 'n aantal positiewe bedoelings het, kan dit baie moeilik wees vir 'n persoon wat alleen is met sy ervarings om 'n bron in homself te vind en angstige gedagtes te hanteer. Boonop, hoe sterker die vrees word, hoe intenser sal die simptome manifesteer. Daarom is die beste oplossing om betyds sielkundige hulp te soek by 'n spesialis wat sal help om die objektiewe oorsaak van vrees te bepaal, antwoorde op komplekse eksistensiële vrae te vind, te erken dat lewe en dood 'n natuurlike biologiese siklus is wat altyd bestaan het, u ware waardes te verstaan En begin voluit lewe, doen wat vreugde en voordeel bring.
Aanbeveel:
Oor Die Vrees Vir Die Dood En Hoe Om Dit Te Oorkom
Vrees is die sterkste emosie, die heel eerste, die oudste - wat ontstaan het uit die argetipe, wat fundamenteel is vir die voorkoms van alle ander emosies en gevoelens. Met die emosie van vrees, dui die psige ons op gevaar, oor 'n bedreiging vir die lewe.
Hoe Om Jou Vrees Te Oorwin?
Twee beroemde sielkundige-psigoterapeute Z. Freud en G. Kaplan, wat studeer, insluitend menslike vrese, was dit eens om vrese in twee groepe te verdeel. In die eerste is daar vrese wat daarop gemik is om die lewe van 'n persoon te red, en in die tweede die wat 'n teken is van 'n oortreding en verhinder dat 'n mens 'n volwaardige lewe kan lei.
Hoe Om Die Verlies Van 'n Verhouding En Die Dood Van Geliefdes Die Hoof Te Bied?
Soms is die skielike huwelik van 'n vriendin of die vertrek van 'n goeie vriend na 'n ander land seerder as die dood van 'n familielid. Vir die meeste gesosialiseerde en geestelik gesonde mense is eensaamheid slegs 'n tydelike hulpbron waar ons gereeld gebruik maak van.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
DIE DOOD IS NIE SO SKRYWEND AS DIT KLEIN OF DIE DOOD KAN MOOI WEES NIE
Ek waarsku u dat hierdie teks deur my subpersoonlikheid ''n Lewende, belangstellende persoon' geskryf is en niks met die subpersoonlikheid 'Ernstige sielkundige' te doen het nie :) Ek het vandag na die laaste seisoen van my gunsteling TV -reeks "
