2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om jouself te ken, is die basis van jou selfbeeld en selfvertroue
U moet u selfbeeld verbeter! Jy het 'n lae selfbeeld! Selfbeeld, selfbeeld! Hoe gereeld hoor ons hierdie woord?! Bloggers, sielkundiges, bemarkingsondernemings bespreek dit altyd tydens seminare, opleiding en meesterklasse! Daar is soveel inligting oor haar dat die brein reeds daarop reageer soos 'n bul op 'n rooi lap wat geskeur en in die grond vertrap moet word! As gevolg hiervan begin mense aktief hardloop, doen, braak en nie agterkom hoe hulle later ongelukkiger en afhankliker word van ander nie. Wat is die rede?
En die rede is eenvoudig !!! Met die ontwikkeling van vooruitgang, die mensdom verloor die vermoë om homself te voel! Wat beteken dit? Dit beteken dat ons hou op om te voel wat ons regtig nodig het: ons liggaamlike behoeftes, emosioneel, tasbaar, geestelik. As gevolg hiervan het ons 'n gevoel van hopeloosheid, vrees vir die toekoms, angs, verskillende siektes, slaap- en gewigsversteurings.
Wat dryf ons hiernatoe? Die begeerte om erken te word, liefgehad te word, die begeerte om te heers, om te bewys dat ons beter is as wat ons lyk? 'As ek doen waarvoor ek gedink het - ek sal wonderlik wees, dan sal almal my opmerk, ek sal noodsaaklik en belangrik word. En natuurlik sal ek my oortreders met die gesag kan onderdruk.”
Moet ek hiermee werk? Natuurlik!!! Waar om te begin? Om eers te kan verstaan wat presies vir u belangrik is, moet al die waardes puntsgewys uitmekaar gehaal word. Kom ons begin met selfbeoordeling.
Selfbeeld is 'n idee van 'n persoon oor die belangrikheid van sy persoonlikheid, aktiwiteite onder andere en die evaluering van homself en sy eie eienskappe en gevoelens, voordele en nadele, die uitdrukking daarvan openlik of selfs geslote
Die stelsel van die betekenis van die individu dien as die belangrikste kriterium vir assessering. Daar moet onthou word dat selfbeeld presteer 'n aantal funksies wat nodig is vir die lewering van die menslike lewenstandaard van hoë gehalte.
Daar is verskeie van hulle:
- Beskermend - om die relatiewe stabiliteit van die individu en haar onafhanklikheid te verseker.
- Ontwikkel - stimuleer die persoonlikheid om te ontwikkel en te verbeter.
- Reflekterend (of sein) - toon die werklike houding van 'n persoon teenoor homself, sy optrede en optrede, sowel as om die toereikendheid van sy optrede te bepaal.
- Emosioneel - laat 'n persoon tevredenheid voel met sy eie persoonlikheid, hul eienskappe en eienskappe.
- Aanpassing - help 'n persoon om aan te pas by die samelewing en die wêreld om hom.
- Voorspellend - reguleer 'n persoon se aktiwiteit aan die begin van 'n aktiwiteit.
- Regstellend - bied beheer tydens die uitvoer van aktiwiteite.
- Terugskouend - bied 'n geleentheid vir 'n persoon om sy gedrag en aktiwiteite te evalueer in die laaste fase van die implementering daarvan.
- Motiverend -moedig die persoon aan om op te tree om goedkeuring en positiewe selfbeeldreaksies (selftevredenheid, ontwikkeling van selfbeeld en trots) te verkry.
- Terminal - laat 'n persoon stop (stop aktiwiteit) as sy optrede en dade bydra tot die ontstaan van selfkritiek en ontevredenheid met homself.
- Regulerende - verseker die aanvaarding van take deur die individu en die keuse van besluite.
Waarom moet u dit weet? Eerstens om te verstaan wat die werklike rede is vir 'n slegte gevoel !!! Die tweede punt is om die herstel van die gestremde funksie te maksimeer, om die kwaliteit van u lewe te verbeter !!! En eers daarna moet u sekere aksies doen om dit te verbeter !!!
Die werkalgoritme lyk so:
- Om u selfbeeld te verhoog, moet u eers verstaan watter funksies minder bevredigend is, en daarna moet u al u pogings na die volle herstel toe rig.
- Om dit 100%te laat werk, moet u dit self doen, sodat die geloofskrag in uself toeneem en die ervaring van sukses skep.
- U hoef nie iets wêreldwyd te doen nie; klein stappe is genoeg, daarom is dit meer waarskynlik dat u sal bereik wat u wil.
- Bedank u uself vir die uitgevoerde robot, aangesien u uself kan waardeer. En behalwe u sal min mense u werk waarskynlik waardeer. Daarom, om opgemerk te word, begin om uself op te let !!!
- As u u suksesse wil deel en verstaan en gehoor wil word, is dit raadsaam om dit te doen met die mense wat u sekerlik sal ondersteun en prys, u selfbeeld laat brand en stabiel word, nie verdruk en lewendig begrawe word nie.
- En die belangrikste - glo in jouself. As u dink dat u danksy iemand u selfbeeld sal verhoog, dan is dit nie so nie !!! Die een wat u met selfvertroue toegerus het, kan dit wat hy u gegee het, met belangstelling aanneem (en u beskermheer word reeds u snit). Wees dus die eienaar van u lewe en veranderinge daarin sal u nie laat wag nie !!!
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Masker, Ken Ek Jou? Om Jouself Regtig Te Leer Ken
Elkeen van ons het negatiewe situasies in ons lewens gehad. En onder hierdie situasies word sommige gevoelens geleef. Het u opgemerk dat gevoelens herhaal word? Dit lyk asof die persoon anders was, en die tyd het verbygegaan, en u moes verander.
