2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Kaart van die wêreld (werklikheid) van 'n persoon met 'n hoë selfbeeld en 'n onseker persoonlikheid
Wêreldkaart van 'n persoon met 'n hoë selfbeeld
Deur homself te aanvaar en sy intrinsieke waarde te respekteer, leer 'n persoon om sy eie begeertes, neigings, belange te hoor en dit in ag te neem. Gevolglik sal die eerste posisie van hierdie kaart die volgende aanwyser wees.
'n hoë vlak van kontak met jouself. En as gevolg hiervan, moontlike interne ooreenkoms en balans
Kom ons praat verder … 'n Persoon wat respek en aanvaarding van sy persoonlikheid het, het altyd sy eie ondersteuning, wat hom help om sy lewe uit te voer, ongeag die mate van aanvaarding (of verwerping) van ander. Gevolglik onderskei ons die volgende belangrike aanduiding van die kaart van hierdie werklikheid.
'n Goeie differensiasie, apartheid in hierdie wêreld. Dit beteken onafhanklikheid, selfvoorsiening
Differensiasievlak (in die teorie van gesinsisteme) –die vermoë om 'n aparte persoon te wees, om met ander verbind te wees; die vermoë om nie jou eie emosies, gedagtes en gevoelens te meng nie.
'N Persoon met 'n hoë selfbeeld kan sy heilige reg op sy eie lewe verdedig, en nie voorgeskryf deur iemand wat vir hom vreemd is nie: om sy waardes te verdedig, te doen waarvoor hy lief is, om gekoester te word en nie deur iemand anders se take nie. En op grond hiervan, leef u eie, werklik interessante, positief versadigde, vol lewe. Op grond van wat gesê is, lig ons die volgende item op ons kaart uit.
'n Hoë implementeringsvlak van belangrike persoonlike programme, implementerings, take
In so 'n model van die wêreld is 'n persoon gelukkig: hy gaan uit sy eie - uit homself, gaan sy eie (en nie iemand anders nie) se paadjies en bereik sy eie gekoesterde grense.
Wêreldkaart van 'n persoon met 'n lae selfbeeld
'N Persoon met 'n lae selfbeeld aanvaar homself nie, hy is skaam en luister dus nie en hoor nie, en as gevolg daarvan weet hy nie en neem hy nie rekening nie. Ons kies die eerste punt van ons kaart.
Lae kontakvlak en gevolglik konsekwentheid met uself
Wat anders kan ons in hierdie verband opmerk? Die teenwoordigheid van 'n groot aantal verslawings van verskillende soorte waarmee so 'n persoon die tekort aan aanvaarding en geluk vergoed (nie direk nie, maar indirek (en dikwels uiters vernietigend, bedrieglik)). Ons let op die volgende waarde van ons kaart.
'n Hoë emosionele afhanklikheid van mense wat u eiewaarde bevestig of nie bevestig nie. En ook die teenwoordigheid van ander moontlike verslawings, waarmee hulle ingaan om die leegte van die hart te vul of die hartseer te verdoof
Kom ons ontleed verder … Emosionele verslawing bring, soos enige ander verslawing, nie 'n persoon die gewenste geluk nie, en boonop veroordeel hy in feitlik alle gevalle lyding en pyniging. En gevolglik - 'n aanhoudende gevoel van diepe ontevredenheid in die lewe. Ons kies die volgende item op ons kaart.
Gebrek aan implementering van persoonlike programme (as gevolg van interne verbod en gebrek aan sulke toestemmings)
In hierdie model leef 'n persoon nie regtig nie, maar dien sy plig, ly en ly.
Die doel van hierdie publikasie is om mense met 'n lae selfbeeld te help om hul lewensgehalte te heroorweeg en te verbeter. Maar om voldoende resultate te behaal, moet twee noodsaaklike voorwaardes aanwesig wees.
- Eerstens: die persoon wat persoonlike verantwoordelikheid neem om die gewenste resultate te behaal. Dit is belangrik om die volgende te verstaan: niemand sal iets in u lewe verander sonder u deelname nie. Nie 'n towenaar, of die noodlot, of 'n sielkundige nie. Die take van elke persoon is slegs sy take en om dit vir homself op te los. Die terapeut sal saam met u die beste manier voorstel om u doelwitte te bereik, en met u toestemming 'n plan vir die implementering van die gewenste resultate saamstel, op hierdie moeilike, sielkundige pad. Maar die belangrikste roete na die gekoesterde grense is aan u. Sonder persoonlike betrokkenheid en ernstige inspanning word doelwitte nie bereik nie.
- En die tweede: nadat u (onafhanklik of saam met 'n sielkundige) 'n program vir die bereiking van die gewenste doel ontwikkel het, is dit nodig om stelselmatig en konsekwent stappe te implementeer om hierdie doel te bereik. Dit wil sê, om op te tree - om na u droom te beweeg.
Dus my praktyk om met selfbeeld te werk. Ten bate en ten goede, liewe vriende!
Die metode van die skrywer om met selfbeeld "The Way to the Emerald City" te werk
Hierdie tegniek kan uitgevoer word (uitgebeeld) op 'n plakkaat, dit wil sê op 'n spesiale "Board of visualizations".
Visualiseringsbord
1. Eerstens: bo -aan die regterkant van ons plakkaat, merk ons ons eie, persoonlike DIE EMERALD STAD VAN 'N DROOM WORD VERVUL … Dit is die ruimte waar 'n vervulde droom woon. Ons merk of skryf voor hoe hierdie leefruimte lyk. Hoe lyk ons daar? Wat maak jy? Wat doen ons? Hoe lyk hulle? Met wie het ons interaksie? En so aan … U kan alles wat u toekomstige werk, kreatiwiteit en ander lewensverwesenlikings van die verlangde ruimte betref, in voldoende detail beskryf en merk.
2. Tweedens: ons merk die punt van die regte "ek" (iewers onder, aan die linkerkant).
3. Derdens: ons beeld ons GEEL STEENPAD van vandag af na die gewenste punt. Dit wil sê, ons verbind ons hede voorwaardelik met die toekoms wat ons bereik.
4. Vierde. Ons plaas ons beeldjie simbolies op hierdie plakkaat en seën as't ware - ons stuur dit op die pad. Ons beeld moet beweegbaar wees (aangeheg, nie op die plakkaat geteken nie) en kan beweeg - om u doel te bereik.
5. En ten vyfde identifiseer en openbaar ons ons hulpbronne.
Ons tematiese hulpbronne sal soortgelyk wees aan dié van 'n sprokie, dit wil sê, dit bevat die magiese reserwes van die karakters van 'n beroemde sprokie.
Intellektuele en analitiese hulpbron - "Scarecrow"
In analogie met die sprokieskarakter wat probeer het om die towenaar van die smaragdstad te bereik om intelligensie te verkry, maar in werklikheid uiterste vindingrykheid, lewendige skerpte en 'n skerp verstand, sal ons analitiese hulpbron vir ons al die noodsaaklike antwoorde openbaar vrae oor die bereiking van die doel. Soos…
- Wat waardeer ons nou in onsself, waarvoor ons respek en trots op onsself kan wees? Hierdie inligting is ons steunpilaar. Dit is die moeite werd om van hierdie materiaal te begin en te begin.
- Waar beskou ons onsself as die mees belowende? Watter besef het ons die beste van alle ander moontlik gemaak? Die antwoord op hierdie vraag sal ons 'n aanduiding gee van ons gunstige toekomstige implementering, wat die moeite werd sou wees. In hulle sal ons so suksesvol as moontlik wees.
- Wat gee ons ware plesier, vreugde? Ons ondersoek onsself na die gestelde vraag. Ons gee antwoorde. Ons neem dit in gebruik en voer dit uit. Ons implementeer die gevind oplossings gereeld, stelselmatig.
'N Geestelike hulpbron, 'n bron van vriendelikheid en liefde - "Tin Woodman"
Geagte leser, u onthou natuurlik hoe die oneindig vriendelike en ongelooflik mooi persoonlikheid van die Tin Woodman tog getwyfel het oor die bestaan van 'n lewende beginsel in homself? Die houtkapper verpersoonlik in wese liefde - vir die wêreld, vriende, geliefdes. Maar ek is nie seker nie, twyfel aan sy vermoë om lief te hê en aanvaar en geliefd te word … In ons praktyk, in analogie met die beroemde held, sal ons hierdie besef as oneindig belangrik en betekenisvol beskou. Ek dink dit is geen geheim dat liefde die sleutel is wat absoluut enige deur oopmaak nie. Insluitend die een waarna ons nou beweeg, wat ons bereik. Ek het die primêre insluiting van bogenoemde hulpbron in die werkprogram van die beskrewe praktyk aangewend. Maar ek gee die openbaarmaking van hierdie ernstigste punt in die volgende nota - afsonderlik.
'N Geestelike hulpbron, 'n bron van geloof - "Lafhartige leeu"
Geagte leser, ek nooi u uit om te onthou dat die wonderlike Leo glad nie lafhartig was nie; hy het in wese 'n gebrek aan geloof in homself, sy waarde en moed. Maar in moeilike sprokiesoomblikke versamel hierdie karakter en toon ongekende moed en moed. Ons gaan van die teenoorgestelde af en aanvaar aanvanklik dat (in analogie met 'n sprokie) a priori ryk en bekwaam is. Kom ons sê dit vir onsself: “Ons kan! Ons kan dit doen! Ons is vindingryk en goed! Mag ons geloof vervul word!”- en ons sal met selfvertroue na die verwesenliking van ons doel beweeg. Omdat ons in ons program 'n heilige geloof in onsself ingebed het, as deel van 'n hoë, hemelse plan, laat ons nie net hierdie heilige plan toe nie, maar stel ons ook die vervulling daarvan - moet nie eers huiwer nie! In die volgende artikel sal ek hierdie (en alle aangewese) hulpbronne in detail beskryf. Nou sal ek dit net vir u merk.
Dus, vriende, ek het u praktyk onder u aandag gebring. Ek sal dit geleidelik openbaar in die volgende notas. Vir diegene wat belangstel om met selfevaluering te werk volgens die metode wat ek aangebied het, kan u op die huidige stadium voorberei "Visualisering van witbord" oor die werk met selfbeeld - plakkaat "Pad na die Emerald City" … Na die gewenste vervulling van 'n vervulde doel binne sy unieke Smarag staddeur 'n persoonlike te bereken geel baksteenpad en plaasvervangersfigure op die plakkaat - sy eie en die helde -assistente.
Op hierdie werkstadium van die praktyk sal ek my kommunikasie met u kortliks onderbreek om na 'n rukkie ons fassinerende reis na my gewenste en gelukkige toekoms te kan voortsit.
Aanbeveel:
Kunsterapie. Skrywer Se Metodiek "Heilige Huwelik"
Deur die jare van my professionele pad, nadat ek 'n sertifikaat as kuns- en sandspelterapeut ontvang het, die dieptes van die geestelike met behulp van Jungiaanse analise ondersoek het en mense gehelp het, is ek op daardie stadium op my pad waar ek regtig my wil deel ervaring.
Skrywer Se Tegniek Om Met Die IAC "Bermuda Triangle" Te Werk
Na die spaarvarkie van die sielkundige TOERUSTING vir die werk met IAC "BERMUDA TRIANGLE", deur PAVLENKO TATIANA Doel: om die kliënt te help in situasies waarin hy in 'n verhouding is met twee mans / vroue, verward is en nie 'n keuse kan maak nie.
Werk Met Selfbeeld. Die Pad Na Die Emerald City. Vrywillige Hulpbron - "Leo"
Geagte vriende, met hierdie publikasie sluit ek die beskrywing af van die metode van die skrywer om met selfbeeld te werk "Die pad na die Emerald City" . In die vorige materiaal het ek voorgestel dat almal wat hul selfbeeld wil verbeter, 'n spesiale onderrigmateriaal voorberei ter ondersteuning - die visualiseringsraad "
Werk Met Selfbeeld. "Die Pad Na Die Emerald City". Love Resource - Tin Woodman
Vandag ontmoet ons die tweede helde -assistent, wat die bron van opregte, wonderlike liefde simboliseer in die volgende karakter van die sprokie - in die karakter Blik Woodman . Kom ons kyk eers na verhale van die blikkie houtman . Die Houtkapper was eens die mees gewone mens.
Werk Met Selfbeeld "The Way To The Emerald City". Intellektuele Hulpbron - Vogelverschrikker
Diegene wat in die tegniek belanggestel het, het 'n kreatiewe taak gekry: om voor te berei Weergawe van witbord. 1 . Waarop (in die regter boonste hoek) dit nodig was om 'n persoonlike EMERALD STAD uit te beeld van hul gewenste, beste besef - op die professionele en menslike gebied.
