2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Niemand kan my aanstoot gee as ek dit nie self toelaat nie.
Mahatma Gandhi
Op 'n stadium maak dit glad nie saak wie reg is en wie verkeerd is nie. Woede en wrok word 'n slegte gewoonte, soos rook. Jy vergiftig jouself sonder om eers te dink oor wat jy doen.
Jonathan Tropper
Opgehoopte wrok is 'n redelik gereelde klagte van kliënte in my praktyk. Dit is 'n diep persoonlike, subjektiewe gevoel. As ons misdryf egter nie net as 'n gevoel beskou nie, maar as 'n proses, bevat die oortreding, benewens ervarings, ook 'n doel ('geheime betekenis'), gedragsreaksies en 'n resultaat. Hierdie proses vind in twee vorme plaas:
- Primêre skerp toename in geestelike ongemak;
- Langtermyn berging van negatiewe en giftige ervarings.
Die vermoë om aanstoot te neem word weergegee deur so 'n karakterologiese eienskap soos wrok, wat beskou word as die kwaliteit van 'n infantiele, onvolwasse persoonlikheid en manifesteer in 'n oorskatte vlak van verwagtinge en aansprake, in 'n onwilligheid om verantwoordelikheid te neem. Sommige ly aan 'n wrokgevoel, maar sommige vind selfs 'n soort ekstase om soos 'n slagoffer te voel, en sommige vind die sin van die lewe om die oortreder en wraak te straf. Wrok word dus 'n lang (en soms ewige) oorlog om onvervulde verwagtinge. En hierdie oorlog kan weggesteek word, of 'n oop karakter hê.
'N Aanraking word dikwels kwesbaar en broos genoem. Kwesbaarheid is 'n hoë sensitiwiteit vir pyn, wat dui op die teenwoordigheid van ongeneesde wonde. Maar as ek met kwaadwillige kliënte te doen kry, vind ek gereeld dat hulle die wonde moet skeur. En sommige van hulle besprinkel dit met sout en kry masochistiese plesier hieruit. Breekbaarheid manifesteer in die vermoë om in te stort met 'n geringe eksterne impak, dit is die gebrek aan plastisiteit, buigsaamheid en stabiliteit. Immers, as ek so arm, ongelukkig en sensitief is, dan is ek klein, dit is goed vir my om klein te wees, ek wil nie grootword en verantwoordelikheid neem nie, ek kies om 'n slagoffer te wees, ek is magteloos om te beïnvloed my lewe, ek wil hê dat ander vir my en my gevoelens moet sorg, ander moet vir my. Sulke mense is geneig tot selfgenoegdheid, verhoogde selfbejammering, hul swakheid kweek, en word ewige gyselaars van hul infantilisme. Ek stel sulke kliënte vrae wat hulle help om terug te keer na die werklikheid: hoe oud is jy nou? Wat doen 'n persoon van jou ouderdom? Hoe kan u verseker dat u self aan u behoeftes voldoen? Hoe voel mense na aan jou?
'N Aanraking word ook kwaadwillig, wraakgierig genoem. Dit is die tweede faset van wrok - dit is die begeerte om te straf, wraak te neem op die oortreder, hom seer te maak, hom te laat ly, dit wil sê sadistiese plesier. Skreeu wonde trots, 'n gevoel van onregverdige behandeling, beseerde trots en veroordeling van die oortreder. Omdat daar 'n sekere beeld is van hoe ander my moet behandel, hoe om op te tree in verhouding tot my. Dit kan manifesteer in beide bewuste en onbewuste gedragsreaksies. In hierdie hoedanigheid kom die onvolwassenheid van die individu ook tot uiting, omdat dit vir haar moeilik is om die onvolmaaktheid van die wêreld en ander te aanvaar, om hul reg om foute te begaan aanvaar. Aan hierdie kategorie kliënte stel ek die vraag: hoe sal u lewe verander nadat u u misbruiker gestraf het? Wat sal die daad van wraak jou gee? Watter gevoelens sal jy in jou siel hê?
Wrok, as 'n karaktertrek, kan dus geïnterpreteer word as 'vaste infantilisme en woede'.
Ek wil hierdie boodskap afsluit met 'n aanhaling van Karen Horney: 'Om konflik bewustelik te beleef, hoewel dit ons ongelukkig laat voel, kan van onskatbare waarde wees. Hoe meer ons bewustelik en direk na die kern van ons konflikte kyk en ons eie oplossings soek, hoe meer innerlike vryheid bereik ons ”[1].
Stel u uself gereeld die vraag as u aanstoot neem deur ander: Wie en hoe het ek beledig? Is u self ideaal en volmaak soos u dit van ander eis?
Let u op die behoeftes van ander, hul verwagtinge van u? Is jy aandag aan hulle? Is hulle respekvol? Het u altyd opgetree ten opsigte van nabye en belangrike mense soos u sou wou hê dat hulle met u moet optree? Hoeveel keer het jy die gevoelens van ander gedevalueer? Beskerm teen hulle? Hulp en ondersteuning geweier? Het u dit geïgnoreer of net nie opgemerk nie? Gekritiseer? Het u beledigende woorde gespreek? Versoen jy jou skuld? Het u om vergifnis gevra? Hoeveel keer is u net so vergewe, sonder om om vergifnis te vra, u onvolmaaktheid te aanvaar en u te regverdig?
U kan vrywillig en onwillekeurig aanstoot neem. U kan eenvoudig nie weet van die pynlike en kwesbare plekke van ander mense nie; u kan aanstoot neem in 'n toestand van irritasie, woede en woede. Om aanstoot te gee en nie op te let nie. Gaan verby. Of let op, maar regverdig jouself sonder om 'n gebroke kontak te probeer bewerkstellig.
Miskien sal so 'n beskouing van jouself u eise, eise en verwagtinge ten opsigte van ander mense verminder.
Afskeid neem van wrok is slegs moontlik deur u bewustheid te verhoog, 'n volwasse en verantwoordelike houding teenoor u lewe te ontwikkel.
By die skryf van die artikel is die volgende materiaal gebruik:
Aanbeveel:
Slagoffer En Verkragter - 2 Kante Van Dieselfde Munt
Slagoffer en verkragter, sadis en masochis is twee kante van dieselfde muntstuk. Die slagoffer het die eienskappe van die verkragter, en die verkragter val dikwels in die slagofferstaat. Die een kan nie sonder die ander bestaan nie. Hulle verander afwisselend en sluit sodoende die bose kringloop van lyding, die soeke na geregtigheid en die triomf van vergelding.
Hoe Die Seksualisering Van Aanraking Ons Die Reg Op Kontak Ontneem
"Die mens het die mens nodig". Hierdie gekke frase weerspieël goed een van die mees basiese (en miskien die mees basiese) menslike behoeftes - behoefte aan kontak … Die belangrikheid daarvan is te wyte aan evolusie: die menslike individu is baie swak aangepas om alleen in die natuur te oorleef, en die enigste manier om êrens op die vlaktes van Afrika te oorleef, was om in groepe bymekaar te kom.
Elke Misbruiker Het 'n Slagoffer! Kies Misbruikers Altyd 'n Slagoffer As 'n Paartjie?
Daar is 'n mening dat die misbruiker slegs die slagoffers as 'n paartjie neem. In hierdie artikel wil ek aandag gee aan die aspek van slagoffergedrag van vroue wat 'n verhouding met 'n misbruiker begin. Watter soort slagoffer is sy? Baie mense beskou dit as 'n soort gemors wat voortdurend huil, kerm, boeie kry, weer huil en niks daaraan doen nie.
Is U Maat Gereeld Beledig? Aanraking. Verhoudingsielkunde
Die maat neem jou dikwels aanstoot (dit maak nie saak wie dit is nie - 'n man of 'n vrou - die psige het geen geslag in sy sin nie). In watter situasies kan dit gebeur? As jy jou mening uitspreek, praat oor gevoelens of ervarings. Die maat se reaksie is:
Verkeerde Aanraking
Ons is almal gebore in ons unieke liggaam. En na buite, in die wêreld, word ons grootste orgaan gedraai - die vel. Daarmee voel ons alles uiterlik - wind, reën, hitte, koue. Raak aan. Dit is presies waaroor ek graag wil praat. Drukkies in ons lewe begin vanaf die eerste minuut van ons bestaan.
