2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Een van die gewildste versoeke waarmee mense terapie kry, is waarskynlik die onderwerp van verhoudings, probleme, verwagtinge en ervarings wat daarmee gepaard gaan. In my praktyk sien ek 'n patroon: hoe meer ons weet oor ons eie siening van verhoudings, hoe groter is die kans dat ons dit gelukkig kan maak.
Vir myself het ek 10 waarhede afgelei waarop my huwelik gebou is en besluit om dit te deel:
1) Ek glo dat 'n ware verhouding 'n wedersydse proses is, geen uitsonderings nie. As daar konflikte ontstaan, is daar niemand wat skuldig is nie. Daarom vind gesinsterapie plaas in die vorm van 'n ontmoeting met albei vennote.
2) Ek glo dat daar geen ideale verhouding is nie, soos in die sprokie: "En hulle het gelukkig en altyd gelewe." Die oomblik dat u nader aan die ander kom, is dit onmoontlik om alle trauma te vermy en alle konflikte te verwag. In verhoudings "stroop" ons, laat ons mekaar toe op ons kwesbare punte, maar ons is anders en kan seermaak.
3) Ek glo dat verhoudings genesende en vernietigende kragte het. In verhoudings met sommige mense ontwikkel ons, versterk ons geloof in onsself, sien die wêreld wyer. By ander voel ons voortdurend skuldig, minderwaardig. Daar word dikwels van sulke verhoudings as giftig gepraat (dit wil sê diegene wat vergiftig).
4) Ek glo dat ware sterk verhoudings altyd gebou is op 'n grondslag van eerlikheid, vertroue en respek.
5) Ek glo dat konflikte onvermydelik is en konstruktief opgelos kan word. Die belangrikste is die bereidwilligheid om te onderhandel. As ons bereid is om te onderhandel, kan ons alle probleme saam oorkom.
6) Ek glo dat ons slegs gebore kan word as ek, en U, U het.
Dit gaan daaroor om te begin met die verstaan en besef van u eie self. Wat wil ek hê? Het ek drome? Hoe sien ek my en ons toekoms? Dit sal u beskerm teen opoffering, teleurstelling en blaam: "Ek het u die beste jare van my lewe gegee"
7) Ek glo dat vryheid baie belangrik is vir sterk en hegte verhoudings. Hierdie vryheid gaan ook baie oor aanvaarding. Ek verwag nie dat my vrou aan my vereistes of verwagtinge sal voldoen nie. Sy is vry om te wees wie sy wil wees en om te kies wat sy dink reg is. As vryheid en aanvaarding waardevol is vir my maat, hoef ek ook nie in 'n verhouding te verskyn nie. Dit is nie eng om swak, moeg, siek en magteloos te wees nie. Om toe te gee dat ek nie veel verstaan van baie van wat my maat verstaan nie.
8) Ek glo dat die verskil tussen belange nie 'n hindernis vir die verhouding is nie. Inteendeel, dit kan jou stimuleer om te ontwikkel. Ek wonder immers hoekom jou beduidende ander lief is vir wat - waarvoor hy lief is.
9) Ek glo dat liefde in die klein dingetjies is. Soggens in 'n koppie koffie, in skottelgoed gewas, in drukkies, sorg vir sy / haar gesondheid. My vrou raak soms skielik aan die slaap in verskillende dele van die woonstel. Vir my is liefde om haar bed toe te neem, rustig om haar nie wakker te maak nie, en om haar te bedek.
10) Ek glo dat dit onmoontlik is om iemand in 'n verhouding kragtig te verander. Maar as die maat veilig voel, begin hy self verander, sal u sien. Verhoudings gaan oor die aanvaarding van mekaar se verlede en om in die hede te werk om 'n gedeelde toekoms te skep.
Natuurlik kan hierdie lys nog lank voortgesit word, maar hier het ek probeer om die belangrikste en waardevolste vir my te versamel. Het u dit waarin u glo in 'n verhouding?
Aanbeveel:
N STERK Huwelik Is Gebou Op Eensaamheid
Gesonde gevoelens tussen huweliksmaats beteken dat elke familielid sy eie tyd en plek vir homself het. Dit is normaal as u alleen met uself wil wees, in verskillende hoeke van die kamer wil versprei of selfs in die kombuis of slaapkamer wil sluit.
6 Wrede Waarhede Wat U Beter Sal Maak
Hierdie artikel sal die grond onder u voete uitslaan en u kop laat werk. Die artikel oor wat die wêreld werklik van ons nodig het en wat ons moet doen, het byna 300 000 laaiks en byna 8 000 opmerkings gekry. En dit ondanks die feit dat die volume van die teks indrukwekkend is, en die Amerikaanse skrywer David Wong skryf oor nie die aangenaamste dinge nie.
7 Waarhede Oor Oorgewig. Waarom Werk Diëte Nie, En Wat Moet Ek Eerder Doen?
Vertaling: Sergey Baev, prosesgerigte terapeut, vertaler Navorsing toon duidelik - dieetprogramme werk nie! Nie net as gevolg van die menslike faktor nie, maar ook vanweë die dieet self. Ons weet dat minder as 10% van alle dieetkundiges volhoubaar gewig verloor, dat ongeveer 50% meer kry as wat hulle verloor, en dat die algemeenste gewig swaai heen en weer, wat meer nadelig is vir die gesondheid as as hy oorgewig bly.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Hou Met Huwelik, Huwelik, Huwelik? Wortels En Oplossing. Sielkunde Van Persoonlikheid
Dikwels is hierdie vraag van belang vir jongmense (beide meisies en seuns). Sal ek 'n gesin hê? Sal ek presies die meisie (man) ontmoet waarvan ek hou? Sulke ervarings is heeltemal natuurlik! Maar hoe om die huwelik te laat vaar en op te hou dink aan moontlike eensaamheid?
Geheime Van 'n Sterk Huwelik En Waarom Jou Huwelik Gedoem Is
Vandag wil ek wrede dinge sê, maar soms is dit belangrik om eerlik te wees met jouself. 'N Groot aantal "sterk" huwelike is gedoem om in duie te stort. Die redes vir hierdie situasie is eenvoudig. Nou sal ek u vertel van die belangrikste geheime van 'n onbreekbare huwelik.
