2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Nou 'n bietjie genoemde kwaliteit. En baie nuttig, veral in ons onstuimige en omstrede tye. Dit is presies die teenoorgestelde van die gewilde oproep om u gevoelens by elke geleentheid uit te stort, om u siel van binne na buite te keer voor kennisse en vreemdelinge.
Die konsep van terughoudendheid is kenmerkend van die Japannese kultuur en nasionale estetika. En in die godsdienstige lewe van byna alle volke word die vermoë om 'n diep innerlike lewe te lei, wat uiterlik weinig van hul reaksies toon, gewaardeer.
Baie passies kook rond oor die huidige onbegryplike situasie met die epidemie, en die ingestelde modus vir hoë waarskuwing. As u nie die wetlike en gepaardgaande sielkundige aspekte aanneem nie, word baie mense oorheers deur irritasie en vrees.
Ideale maatreëls is natuurlik moeilik om toe te pas. Dit is baie makliker om iemand te blameer om alle negatiewe emosies op hierdie hipotetiese beeld te blameer. Maar wat as u 'n oomblik stilhou, dink, uitasem en ten spyte van alles probeer om die situasie te laat vaar?
Begin die dag met 'n skoon lei, veral om negatiwiteit uit te skakel, vernietigende gedagtes en optrede uit u wêreld te hou? Probeer kalmeer en sien die positiewe aspekte, selfs as u tuis sit. Versoen u ten minste vir 'n rukkie en leer om ingehou te word?
Moenie klagtes teenoor iemand uitspreek nie, veral moenie leë en nuttelose frases in die lug gooi nie. Beter nog, begin met sake. Terselfdertyd, soveel as moontlik, om onnodige bewegings, gesprekke, gedagtes tot die minimum te beperk. Die nakoming van die ekologie van gedrag kan baie lewensgebiede op 'n magiese manier vestig. Ja, skep net die elementêre gemak van die dag, vrede en gereeldheid in die lewe.
Beperking in die omgang met mense is veral nuttig. Met familielede wat soms onseremonieel ons persoonlike ruimte binnedring. Met geliefdes en geliefdes - om nie die onstabiele lyn van welsyn in verhoudings te skend nie. En natuurlik met vreemdelinge, vreemdelinge, soos die spreekwoord lui - uit die oog af. En met diegene wat u as vyande beskou, of wat u gewillig of onwillig beledig het - God self het beveel om selfbeheersing in kommunikasie te behou.
Wat dink u hiervan - moet u u in toom hou, of is dit inteendeel nuttig om u gevoelens soveel as moontlik uit te druk?
* Alle toevallighede in die artikel is ewekansig, werklike feite en gebeure is verander.
Aanbeveel:
Die Gelykenis Van Selfbeheersing
Gelykenis "Die pad van die lewe" 'N Reisiger stap langs die stofpad. Hy stap stadig en kyk versigtig na sy voete. Hy merk 'n rots, klein klippies of wortels wat uit die grond steek, en stop en maak die pad skoon. 'N Salie stap op 'n ent agterna.
Oefening "Verlaat Uit Gevangenskap." Werk Met Die Onderwerp Van Selfbeheersing
Doel Diagnose van situasies en lewensgebiede waarin u u moontlikhede beperk. In hierdie geval kan die versoek in die volgende formulering geskryf word: "Ek wil sien waarin ek my beperk en my vryheid herwin." Bevryding van selfbeheersing wat u reeds ken.
