2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soos Maria Robinson gesê het: "Niemand kan teruggaan in die tyd om dit te verander nie, maar almal kan weer van voor af begin om 'n nuwe einde te skep." Daar is niks waar nie. Maar in die eerste plek moet u ophou om te doen wat u kan stop.
Hier is waar om te begin:
1. Bl hou op om tyd saam met die verkeerde mense deur te bring … Die lewe is te kort om te spandeer saam met mense wat jou op die grond druk. As iemand wil hê dat u teenwoordig moet wees in hul lewens, sal hy na u toestande omsien. U hoef nie vir 'n plek te veg nie. Moet nooit vasklou aan diegene wat u waarde voortdurend ondermyn nie. En onthou dat dit nie u ware vriende is wat u ondersteun as u reeds te perd is nie, maar diegene wat naby bly as u besigheid sleg is.
2. Hou op om weg te loop van u probleme … Ontmoet hulle van aangesig tot aangesig. Nee, dit sal nie maklik wees nie. Daar is geen wese in die wêreld wat perfek kan slaan nie. Ons hoef nie alle probleme onmiddellik op te los nie. Ons is net anders gerangskik. Ons is bedoel om ontsteld, ontsteld, seergemaak en moontlik selfs te val. Dit is die betekenis van die lewe - om probleme die hoof te bied, te leer, aan te pas en uiteindelik op te los. Dit is wat ons mense maak.
3. Hou op om vir jouself te lieg … U kan dit aan enigiemand doen, maar nie aan uself nie. Ons lewens kan slegs verbeter as ons risiko's neem, en ons eerste en moeilikste geleentheid is om eerlik te wees met onsself.
4. Hou op om u behoeftes op die agtergrond te plaas … Die ergste is om jouself te verloor deur te veel in liefde vir iemand anders te belê en jou eie eksklusiwiteit te vergeet. Nee, moenie ander verlaat nie, maar help uself. As daar 'n regte oomblik is om jouself te hoor en te doen wat vir jou belangrik is, dan het daardie oomblik aangebreek.
5. Moenie probeer om iemand anders te wees nie … Een van die moeilikste uitdagings in die lewe is om jouself te wees in 'n wêreld wat jou soos almal probeer probeer maak. Sommige sal altyd mooier wees, sommige sal altyd slimmer wees, en sommige sal altyd jonger wees, maar dit sal nooit jy wees nie. Moenie probeer om jouself te verander om mense tevrede te stel nie. Wees jouself en diegene wat jy regtig nodig het, sal jou liefhê soos jy is.
6. Hou op om vas te hou aan die verlede … U sal nie 'n nuwe hoofstuk in u lewe kan begin terwyl u die vorige een herlees nie.
7. Hou op om bang te wees om 'n fout te maak … Om iets te doen en foute te maak, is ten minste tien keer meer effektief as om niks te doen nie. Elke sukses dra spore van mislukkings in die verlede, en elke mislukking lei tot sukses. U sal uiteindelik spyt wees oor wat u NIE veel meer gedoen het as wat u gedoen het nie.
8. Hou op om jouself te beledig oor foute uit die verlede.… Ons hou dalk van die verkeerde persoon en treur oor ons foute, maar selfs as dinge verkeerd loop, is een ding seker: foute help ons om die regte persoon en die regte dinge te vind. Ons maak almal foute, veg, en treur selfs oor die foute van die verlede. Maar u is nie u foute nie, u is nie u stryd nie, u - hier en nou - het die geleentheid om u dag en u toekoms te bou. Wat ook al in u lewe gebeur, berei u voor op 'n verdere stap in die toekoms.
9. Hou op om geluk te probeer koop … Baie van wat ons wil hê, is duur. Maar die waarheid is dat die dinge wat ons regtig gelukkig maak - liefde, lag en werk aan ons gevoelens - heeltemal gratis is.
10. Hou op soek na iemand om gelukkig te wees … As u ontevrede is met uself, u persoonlikheid, dan sal 'n langtermyn verhouding met iemand u nie gelukkiger maak nie. U moet stabiliteit in u lewe skep voordat u dit met iemand anders deel.
11. Hou op mors … Moenie te lank huiwer nie, anders skep u probleme, selfs al was daar geen. Evalueer die situasie - en neem beslissende stappe. U kan nie verander wat u weier om te weerstaan nie. Enige vordering is riskant. En hier is die volgorde belangrik. U sal nie kan lees sonder om die geletterdheid te ken nie.
12. Hou op om te dink dat jy nie gereed is nie … Niemand voel ooit 100% gereed vir enigiets nie. Die meeste ernstige geleenthede dwing ons om buite ons gemaksone te stap, wat beteken dat ons eintlik ongemaklik sal voel.
13. Hou op om die verkeerde redes in verhoudings te beland … Verhoudings moet verstandig gebou word. Beter om alleen te wees as in slegte geselskap. U hoef nie te haastig om 'n keuse te maak nie. As iets gaan gebeur, sal dit gebeur - op die regte tyd, by die regte persoon en om die beste redes. Dompel jouself in liefde as jy gereed is, nie as jy alleen voel nie.
14. Hou op om nuwe verhoudings prys te gee net omdat oues nie gewerk het nie.… Almal wat jy ontmoet het doelwitte. Sommige sal jou toets, sommige sal jou gebruik, en sommige sal jou leer. Die belangrikste is dat sommige van hulle die beste in u na vore bring.
15. Hou op om met almal mee te ding … Moenie bekommerd wees dat ander meer suksesvol is as jy nie. Konsentreer daarop om u eie daaglikse hoë tellings te behaal. Streef na sukses in die stryd tussen JOU en JOUSELF.
16. Hou op om jaloers te wees … Afguns is die kuns om ander mense se goed te tel in plaas van jou eie. Vra jouself af: "Wat het ek wat almal wil hê?"
17. Hou op kla en voel jammer vir jouself.… Die dobbelsteen van die lewe word gegooi om u in 'n belangrike rigting te beweeg. U sien of verstaan miskien nie alles wat gebeur nie, en dit kan pynlik wees. Maar kyk terug na die slegte hande wat jy in die verlede gehad het. U sal vind dat dit u dikwels lei tot sukses, 'n belangrike persoon, 'n gemoedstoestand of 'n situasie. Glimlag nou! Laat almal weet dat u vandag baie sterker is as gister.
18. Hou op om wrokke te gee … Moenie die lewe met haat in jou hart leef nie. U maak uself meer seer as die mense wat u haat. Vergifnis beteken nie: "Ek is tevrede met alles wat u aan my gedoen het nie." Dit sê: "Ek sal nie toelaat dat wat u aan my gedoen het, my geluk vir ewig vernietig nie." Vergifnis is 'n uitnodiging om te laat gaan, vrede te vind en jouself te bevry. En onthou om nie net ander mense te vergewe nie, maar ook jouself. Indien nodig, vergewe uself en gaan voort om die volgende keer beter te doen.
19. Hou op dat ander u op hul vlak laat sak … U hoef nie die balk te laat sak om te pas by diegene wat weier om dit te verhoog nie.
20. Hou op om tyd te mors om te verduidelik … Jou vriende het hulle nie nodig nie, en jou vyande sal jou in elk geval nie glo nie. Doen net wat jy regtig dink reg is.
21. Hou op om in sirkels te hardloop … Die tyd om diep asem te haal kom wanneer jy nie tyd daarvoor het nie. Solank u aanhou doen wat u doen, kry u steeds wat u kry. Soms moet u afstand neem om alles in sy ware lig te sien.
22. Hou op om die klein dingetjies te verwaarloos … Geniet die klein dingetjies, want u kan eendag terugkyk en vind dat dit wonderlike dinge was. Die beste deel van u lewe bestaan uit klein, naamlose oomblikke waarin u probeer glimlag vir die persoon vir wie u regtig omgee.
23. Hou op om alles perfek te maak … Die werklike wêreld beloon nie perfeksioniste nie, maar diegene wat daarna streef om hul doel te bereik.
24. Hou op om die pad van die minste weerstand te loop … Die lewe is nie so maklik nie, veral as jy van plan is om iets werd te bereik. Moenie die maklike pad volg nie. Doen iets buitengewoons.
25. Hou op om voor te gee dat dit reg is as dit nie die geval is nie … Dit is goed as jy 'n rukkie ontspan. U hoef nie altyd sterk te wees nie, en u hoef nie voortdurend te bewys dat alles goed gaan nie. U hoef nie bekommerd te wees oor wat ander dink nie - huil as u dit nodig het: trane genees. Hoe gouer jy dit doen, hoe vinniger kan jy glimlag.
26. Hou op om ander te blameer vir u probleme.… Om u drome direk te verwesenlik hang af van hoeveel u verantwoordelikheid neem vir u lewe. As u ander blameer vir wat met u gebeur, gee u verantwoordelikheid prys en gee u ander outoriteit oor die kant van u lewe.
27. Hou op om alles vir almal te wees … Dit is nie moontlik nie, jy sal jouself bloot verbrand. Maar as u vreugde vir een persoon bring, kan dit die wêreld verander. Miskien nie die hele wêreld nie, maar sy wêreld - beslis. So fokus.
28. Hou op om te veel bekommerd te wees … Bekommernis sal ons nie van môre se probleme verlig nie, dit sal ons net red van vandag se vreugde. Een manier om te toets of iets die moeite werd is, is om jouself af te vra: 'Sal dit oor 'n jaar belangrik wees? Drie jaar? Vyf jaar?”Indien nie, moenie bekommerd wees nie.
29. Hou op om te fokus op dinge wat u nie wil hê nie … Fokus op wat u regtig wil hê. Positiewe denke is een van die sleutels tot elke groot sukses. As u elke oggend wakker word met die gedagte dat daar vandag iets wonderliks in u lewe sal gebeur, sal u vroeër of later sien dat u reg was.
30. Hou op om ondankbaar te wees … Maak nie saak hoe goed of sleg jy is nie, bedank elke dag vir jou lewe as jy wakker word. Iemand, iewers, veg nou desperaat vir hulle s'n. In plaas daarvan om na te dink oor u tekortkominge, probeer om na te dink oor wat u het en wat ander verloor het.
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Hoe Hou Jy Op Om Te Doen Wat Jy Doen En Begin Anders Doen?
Mense kom gereeld na my toe vir persoonlike terapie met die vraag: "Hoe kan ek ophou om te doen wat ek doen en anders te begin doen?" Die vraag blyk eenvoudig te wees, maar daar is baie nuanses daaragter. Dit kan byvoorbeeld blyk dat die idee van 'anders doen' gebaseer is op die gedagte 'hoe kan ek iets anders doen, sodat 'n ander persoon iets anders begin doen'?
Pasop Vir Sielkundige Trauma. 3 Dinge Wat U Nooit Met Kinders Moet Doen Nie
Die kind se psige is 'n baie brose meganisme. Dit is baie eenvoudig om haar sielkundige skade aan te rig - dit is onmoontlik om dit op te los. Daar is drie dinge wat ouers nooit voor hul kinders moet doen as hulle liefde, respek en geestelike welstand wil behou nie.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Hou Met Huwelik, Huwelik, Huwelik? Wortels En Oplossing. Sielkunde Van Persoonlikheid
Dikwels is hierdie vraag van belang vir jongmense (beide meisies en seuns). Sal ek 'n gesin hê? Sal ek presies die meisie (man) ontmoet waarvan ek hou? Sulke ervarings is heeltemal natuurlik! Maar hoe om die huwelik te laat vaar en op te hou dink aan moontlike eensaamheid?
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
