2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Lenny Ravich, Humor as psigoterapie. Amusante voorvalle op die pad na verligting.”
Op een of ander manier het die blik self op hierdie boek gevestig. En die hand self reik na haar. En ek het opgemerk dat ek nou nie die krag het om die probleme wat die een na die ander opduik, rustig te oorkom nie. Ek probeer net daaraan gewoond raak en dit verteer om na geleenthede te soek om dit op te los, soos 'n nuwe en soos 'n stortvloed ontstaan - die derde, die vierde … Wel, die waarheid is dat daar ook goeie, Behalwe dit. En dit gee krag om probleme te hanteer. En tog is daar nie genoeg krag nie, so die persepsie het hierdie spesifieke boek uitgehaal waarin ek altyd, wanneer ek lees, krag vir myself vind. En ek kry inspirasie.
Die boek van Lenny Ravich, toe ek dit die eerste keer gelees het, het 'n blywende indruk op my gemaak. Ek het lanklaas hartlik gelag terwyl ek dit gelees het. Terselfdertyd het Lenny geskryf oor taamlik hartseer en tragiese gebeure. En ek was verheug oor die manier waarop hy dit op humoristiese wyse beskryf het. Dit het my geskok. En geïnspireer en geïnspireer om sy voorbeeld te volg.
Maar eers was ek baie verbaas dat hy aangebied het om te lag oor die mees tragiese en pynlike situasies. Ek het gewonder: “Hoe so? Lag en lag oor jou gevoelens is immers beskerming. En waarom spesifiek hierdie beskerming skep in plaas van om u werklike gevoelens na te kom? En terselfdertyd het ek daaraan gedink, waarom nie hierdie manier gebruik om probleme te hanteer en meer krag daarvoor te kry deur te lag nie?
Die manier waarop Lenny oor sy lewe voel, is interessant en bemoedigend.
Ek wil byna die hele boek aanhaal, daar is soveel snaakse situasies daarin wat Lenny vaardig beskryf. En ek staan voor die feit dat ek nie die hele boek kon herdruk nie, en ek sou iets moes kies.
En ek het eers by hierdie twee gedeeltes gestop.
Ek hou van hierdie eerste gedeelte wat ek aangehaal het, omdat dit die waarde van humor in die lewe toon. En dit beskryf 'n benadering tot probleme as geleenthede.
Enige uitdaging kan as 'n geleentheid vir groei beskou word.
En dit is wonderlik!
Beide die eerste en tweede aanhalings toon 'n visuele situasie waarin probleme deur 'n persoon as geleenthede beskou word.
Viktor Frankl in 'n konsentrasiekamp en 'n versekeringsagent verander 'n probleem in 'n geleentheid.
Ek hou baie van hierdie siening van probleme en die transformasie daarvan, wat myns insiens die lewe makliker en makliker maak.
En ek wil dit regtig leer!
Hoe hou jy van hierdie houding teenoor probleme?
En hier is die aanhalings self.
“Viktor Frankl, 'n Holocaust -slagoffer en skrywer van The Man in Search of Meaning, het geskryf dat die Nazi's alles van hom kan wegneem, behalwe een ding - sy vryheid om te reageer op wat gebeur soos hy wil. Hy het gekies om te behandel die konsentrasiekamp as 'n geleentheid, nie as 'n tragedie nie, en kon gevolglik ontwikkel en sterker word, in plaas daarvan om homself as 'n slagoffer te beskou en toe te gee. Hy het die lewe gekies en geleef om daarvan te vertel.
As ons in hierdie lig na die lewe en onsself kyk, maak nie saak wat met ons gebeur nie, goed of sleg, dit is nuwe geleenthede vir groei en ontwikkeling. Frankl het 'n sin vir humor gesien as deel van die menslike kapasiteit vir self-transendensie.
Ek het hierdie wysheid gedeel met 'n dokter wat saam met my gestudeer het by die Gestalt Instituut. 'Anthony', het ek gesê, 'as u die woordprobleem met die woord geleentheid vervang, is dit baie makliker. Daar is geen probleme in die lewe nie, slegs geleenthede. Op daardie oomblik het hy 'n boodskap op sy pager gekry. 'Ek moet gaan', het hy uitgeroep, 'die ambulans is skielik vol geleenthede.'
Die Oscar-bekroonde film Life Is Beautiful bevat die verhaal van 'n pa wat sy seun in 'n Nazi-kamp verdedig en die hele situasie as 'n spel uitbeeld. Hy verduidelik aan sy seun dat die spel gebaseer is op punte en dat die vinnigste en vlytigste meer punte kry, en aan die einde van die wedstryd sal die wenner 'n tenk as 'n prys kry. Natuurlik glo die kind sy pa, en aan die einde van die film word die seun in 'n tenk uit die kamp gehaal. Die moraal wat ek uit die film geneem het, is dat jy presies kry wat jy dink jy verdien."
'… Ek hou van die verhaal van 'n te sensitiewe versekeringsagent wat, as hy versekering aan 'n potensiële kliënt wou verkoop, elke nee as 'n persoonlike belediging beskou het. Hy merk egter gou op dat na elke nege mense wat geweier het, die tiende beslis by hom versekering sou koop. Gevolglik het hy opgemerk dat hierdie tiende kliënt hom $ 2,500 ryker gemaak het. Daarom het hy die pet na die kant toe gestoot en 'n nuwe manier van reaksie gekies wat hom in staat gestel het om vir $ 250 dankie te sê vir elke klant wat geweier het, so waarom bedank u nie die nege mense wat bygedra het nie? Selfs al was hul antwoord nee. Dit was beter as om verwerp te voel.”
Wie is Lenny Ravich, vra jy?
Dit is 'n gestaltterapie uit Israel. Hy is 'n meestersgraad in sielkunde. Ten tyde van die publikasie van die boek in 2014 was hy 77 jaar oud. Hy reis deur die wêreld en praat met humor oor sy lewensbenadering.
Sy doel is om die wêreld gelukkiger en lusteliker te maak deur die krag van sy optimisme en bui.
"… Lenny reis deur die wêreld en gee seminare en lesings oor" Hoe om selfbeeld te verhoog en die lewe gelukkiger te maak met humor en lag. "Met sy onophoudelike optimisme het hy al baie mense gehelp om op 'n nuwe manier na die wêreld te kyk..
In hierdie kleurvolle en boeiende boek sal Ravich jou wys hoe om die lewe te geniet en negatiewe emosies te omskep in opwindende nuwe ervarings van selfontdekking."
Aanbeveel:
Die Wêreld Is Binne En Die Wêreld Is Buite. Kyk Na Die Mense Rondom Jou Om Te Verstaan wat Met Jou Gebeur
Skrywer: Irina Dybova Bron: Hulp uit die saal. Die mense wat jou omring, en die verhale wat daarmee gepaard gaan, sal jou help om uit te vind wat persoonlik met jou gebeur, in jou eie wêreld, in jou siel. *** 'N Nuwe onderwyser het na haar dogter se klas gekom.
Wat Sal Jou Oortreding Oor Jou Vertel Of Wie Sal Ons Vergewe?
Oorweeg 'n situasie waarin mense geskei is en een duidelik is voel beledig . Wrok teen 'n ouer, lewensmaat, vriendin, geliefde, baas, werknemer - dit maak nie saak nie. Dit is belangrik dat een persoon seergemaak word. Dws, hy is beledig, feitlik oortuig dat die ander kant verkeerd is en met hom - goed en wonderlik, die ander is natuurlik sleg, onregverdig opgetree .
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Wat Is Die Tuiste In Die Moderne Wêreld: Hoe Ons Die Veiligste Plek Ter Wêreld Begin Waarneem Het
BETROUBARE BERTHEID Die begeerte om u eie spesiale plek in die wêreld te hê, is 'n integrale deel van die menslike natuur. Dink aan 'n woonstel, 'n herehuis, 'n skuur of ten minste 'n stuk grond wat u as u huis beskou. Luister na die kenmerkende beelde, reuke, teksture wat u met hierdie plek assosieer.
Illusie In Terapie: "Ek Sal Verander En Die Wêreld Sal Verander"
Iewers in die terapie kom die mite dat as ek 'oefen' en verander, die hele wêreld om my sal verander en alles in my lewe outomaties vanself goed sal word. Daar is 'n mate van waarheid hierin, maar dinge is nie heeltemal soos baie mense dink nie.
