Drie Neute Vir Aspoestertjie

INHOUDSOPGAWE:

Video: Drie Neute Vir Aspoestertjie

Video: Drie Neute Vir Aspoestertjie
Video: Nastya goes to Los Angeles and the hotel room tour 2024, Mei
Drie Neute Vir Aspoestertjie
Drie Neute Vir Aspoestertjie
Anonim

Vriende, ek wil drie interessante vrae wat ek in my praktyk gebruik, met julle deel. U kan dit gebruik in die situasies waarin u wil verstaan, om iets self te verstaan. Byvoorbeeld, om te verstaan wat in die skaduwee gegaan het, watter eienskappe jy in hierdie situasie verloor het en watter les vir jou reg was in hierdie situasie.

Ek werk in 'n situasie waar 'n besering opgedoen het. En u kan enige situasie uit u lewe neem wat u onthou, byvoorbeeld, daar was 'n soort konflik.

Onthou jouself in die situasie, op die oomblik van die konflik.

Antwoord hierdie vrae:

1. Wat is ek nou nie?

2. Watter besluit het ek geneem?

3. Watter innerlike vermoë sou my help om sonder besering uit die situasie te kom?

En u sal sien waaraan gewerk moet word. In die eerste vraag: "Wie is ek nou nie?" ons kyk na wat in die skaduwee gegaan het. Wat is u eienskappe wat u op hierdie oomblik verloor het? Wat presies het jy verdring. Byvoorbeeld, "ek is nie sterk nie", "ek is nie myself nie, ek maak asof", "ek is nie die een wat optree nie", "ek is nie 'n kind nie" …

Die tweede vraag bring duidelikheid oor die situasie. Byvoorbeeld, baie dikwels in konfliksituasies word 'n interne besluit geneem. Op die vraag "Watter besluit het ek geneem?" die antwoord kom "Ek sal nie soos jy wees nie", "Ek sal dit doen ten spyte van", "ons moet onsself altyd verdedig, verseker en nie vertrou nie."

Die derde vraag help u om u innerlike hulpbronne te onthou. Byvoorbeeld: "my innerlike vermoë om dapper te wees, sou my help" of "my innerlike vermoë om oorspronklik te wees en nie banaal nie, sou my help" of "my innerlike vermoë om die situasie te aanvaar eerder as om te verwerp, nie weg te hardloop nie, ens. Sal help ek. wat ek voorheen gedoen het.” Met hierdie innerlike vermoë kan 'n tjek gemaak word. Deur die vraag te stel: "Hoe sou u situasie ontwikkel het as u alreeds hierdie vermoë gehad het?"

Hoe om dit te doen? U moet ontspan en 'n vraag aan uself stel; die antwoord kom vanself.

Wat om hierna te doen?

Skaduwee - terugkeer.

Die oplossing is om te kanselleer.

Die innerlike vermoë is om te herstel.

Dit alles kan in een stap gedoen word; ek doen dit in konsultasies. U kan dit self probeer doen of 'n spesialis sielkundige of RPT -verwerker kontak, wat u sal help om uit die patroon te kom en interne hulpbronne te herstel wat u in die toekoms sal help.

Hierdie vrae is nie myne nie, nie my eie nie, maar dit help my tydens PRT -sessies. U kan dit ook in u praktyk toepas as u voordele vir u sien.

U kan inteken vir 'n konsultasie en 'n sessie met my, onderstaande kontakte.

Ek wens jou sukses toe!

Aanbeveel: