2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom het ons 'n groep nodig vir redelike, geestelik gesonde en gesonde mense?
Wel, plus en minus 'n psigoterapeut, dit is duidelik: hoe en waarom om dit te gebruik. Hy sal geduldig luister, spyt wees. Dit laat jou toe om kwaad te wees vir jou ma of man. Juig op. En miskien selfs 'n nabye persoon aan u word en 'n ondersteuning op die plekke van u ervaring waar u gewoonlik altyd alleen was. Dit kan selfs 'n langtermyn, produktiewe en vervullende alliansie wees wat sekere areas van u lewe aansienlik sal verbeter.
Dit is min of meer duidelik hier.
Wel, wat van die groep?
Waarom moet 'n persoon na 'n psigoterapeutiese groep van dieselfde lewe gaan, nie baie volmaak nie, miskien nie suksesvol in alles nie, of deur iets (iemand) beseer word, of moeg wees en hulself en hul lewens wil verstaan?
Uiteraard kan byna elke versoek saam met 'n psigoterapeut in persoonlike terapie uitgewerk word. Groepspsigoterapie het egter 'n baie opvallende spesiale waarde wat dit van 'persoonlik' onderskei. Dit is so te sê haar "stereo -effek".
As 'n kliënt 'n bietjie aangepas het by 'n nuwe span van die groep en gereed is om homself en sy versoek om terapie voor te stel, ontvang hy, benewens die teenwoordigheid en betrokkenheid van die terapeut, terugvoer van nog meer belangstellende VERSKILLENDE mense wat nie verbind is nie met hom deur familie, werk, vriendskappe en ander "bande".
Dit wil sê, die kliënt van die groep ontvang 'n multidimensionele en taamlik objektiewe weerspieëling van sy probleem en sy ervarings. Natuurlik kan hy self kies - watter een van die reaksies meer resoneer, watter minder en wat glad nie reageer nie.
Byvoorbeeld, as 'n persoon dringend ondersteuning nodig het, kan die groep skielik 'n baie waardevolle bron van warmte en ondersteuning word, dit soos 'n kombers toedraai en soveel gee as wat u nooit gedink het dat u sou kon dra nie. En as iemand al lankal probeer het om op die persoonlike front ongeluk te vind en sonder sukses, soms is iets in 'n groep, of 'n eerlike terugvoer van een van die groeplede, uiteindelik die vermiste raaisel, of 'n langverwagte magiese pendel. Dit gebeur dikwels so - wie het wat nodig, uit die groep uit Pandora se boks?
En ook die "stereo -effek" van die groep kan vir veldoefeninge gebruik word.
Dit is vir jou op die een of ander manier ongemaklik in die geselskap van jou skoonma. Maar dit is onmoontlik om haar direk huis toe te stuur - dit is eng - skaam - jammer, ens., Maar sy verstaan nie die wenke nie. Waar kan u die optimale strategie en taktiek van gedrag vind en uitwerk? Natuurlik in die groep! Sommige van die deelnemers het beslis reeds 'n soortgelyke ervaring, en hy wil dit met u deel. Of u wil u eie handskrif vind, en die groep stuur antwoorde op u vet of skugter eksperimente. Hulle het nie met die skoonma gestry nie, maar die kloue skerpgemaak; stoom is vrygestel; jy het 'n strategie uiteengesit, meer innerlike vryheid of ondersteuning ontvang - wat meer nodig is vir jou. Die skoonheid!
En die belangrikste is dat jy ander mense se verhale leer, iemand herken jou, wat beteken: jou lewenservaring word voller - omdat jy dit met ander mense deel. Die groep is bereid om vryer te leef en manifesteer daarin van die konvensies wat bestaan in enige verhouding wat vir ons belangrik is. Selfs 'n vriend wat u man goed ken, kan nie altyd alles vertel nie. En die groep kan.
Die groep is 'n vertroulike geleentheid. Heel aan die begin word dit uitgespreek en alle deelnemers, insluitend die aanbieders, onderneem om nie die persoonlike besonderhede wat hier uitgespreek is, buite die groep te laat nie. Dit is die basiese sekuriteit van die groep wat almal gewoonlik respekteer. Dit sluit ook die reël in - om u gevoelens slegs in woorde uit te druk. Dit is raadsaam om nie noue betrekkinge met enige van die groeplede te hê nie, veral nie met die aanbieders nie. Uitsonderings is soms 'n terapeut-kliënt verhouding, maar u terapeut moet dit reg kan hanteer. Daar is ook reëls wat 'n groep as 'n aparte organisme binne homself kan ontwikkel: dit gebeur byvoorbeeld dat 'n groep weier om 'n deelnemer wat baie vergaderings agtereenvolgens gemis het, terug te neem. Maar elke lid van die groep kan met haar onderhandel.
Leiers monitor die veiligheid, handhaaf die werkproses, werk as terapeute en koördineer die lewe van die groep op so 'n manier dat elkeen van sy lede 'n gelyke geleentheid het om te manifesteer en nuwe ervarings op te doen.
Voordeel: direk en tasbaar! Groepsterapie is dikwels altyd goedkoper as persoonlike terapie. Aangesien beide 'n lang besoek behels, is dit 'n pluspunt as u kies tussen groeps- en persoonlike terapie. Natuurlik is kombinasie baie effektief, maar dit is aan jou.
Van die 'gevare' wat op groepbeginners wag:
Aan die een kant is die ruimte van die groep aanvanklik riskant vanweë die onbekende en onbekende. Aan die ander kant word dit baie vinnig duidelik dat dit baie veiliger is as in die werklike lewe, aangesien die aanbieders voortdurend die nakoming van die regulasies, grense en reëls monitor. Dikwels kan 'n groep 'n lid bang maak met die geleentheid om nuwe ervarings op te doen. Aangesien enige nuwe geleentheid - selfs 'n baie gesogte geleentheid - 'n sekere risiko inhou, kan die groep se nuwigheid en die potensiaal vir nuwe en onbekende ervarings angs veroorsaak. Veral as u 'n persoon is wat nie baie goed is om u openlik in die openbaar uit te druk nie. Die goeie nuus is dat ons almal nie baie goed in iets is nie, en as u kyk, sal u beslis 'n paar eendersdenkende mense in die omgewing vind. En hiermee kan u, net soos met u ander probleme, in 'n groep werk, verligting opdoen, nuwe ervaring opdoen en ontslae raak van vrese.
U hoef net 'n bietjie risiko te neem.
Aanbeveel:
LYDENDE LIEFDE VAN DIE MAATSKAPPY OF DIE TERAPEUTIESE FAKTORE VAN GROEPPSIGOTERAPIE
Groepspsigoterapie is soortgelyk en terselfdertyd anders as individuele psigoterapie. Die verskille hou hoofsaaklik verband met die aantal deelnemers, by die individu - dit is twee deelnemers, en in die groep - 5-15. Hierdie toename in die aantal deelnemers beteken meer as die uitbreiding van individuele psigoterapie tot verskeie mense tegelyk.
Watter Vuilheid Keer My Om Te Lewe? 'N Bietjie Oor Introjekte. Deel 1: Wat Dit Is En "waarmee Hulle Eet"
Het u al ooit frases van ander gehoor soos: "Dit lyk asof ek alles het, maar ek het nie geluk nie" of "ek doen baie dinge, ek bereik my doel, maar ek kry geen plesier nie"? Of is daar dalk sprake dat daar 'n nare ding in hierdie lewe is wat die lewe inmeng?
Moet 'n Sielkundige Ooreenstem Met Dit Waarmee Hy Werk?
Dit wil sê, as hy met die onderwerp persoonlike verhoudings werk, moet hy 'n gelukkige verhouding hê? As u geld wil hê, moet u dan self goeie geld verdien? Soos alles in hierdie wêreld, het dit 'n komplekse ketting van interaksies, daarom is hier geen eenvoudige antwoord nie, want die antwoord is ja en nee.
Wat Is Innerlike Krag En Waarmee Word Dit Geëet?
Almal het hul eie beeld van innerlike krag en hul eie idee van wat dit is en hoe dit in die lewe manifesteer? Masker - ek is sterk en koel - dit gaan nie oor innerlike krag nie, dit is net 'n masker wat trane en wanhoop kan verberg. Ek wil jou vertel van die meisie Nastya uit die kliniese praktyk.
Oor Vroulike Energie Of Wat Vroue Gewoonlik Nie Opmerk Nie
'N Man en 'n vrou verskil nie net ten opsigte van fisiologie nie, maar ook in 'n aantal ander, so te sê, parameters. Natuurlik weet almal al lank hiervan. Maar ten spyte van die redelik groot verskille, bly hulle saam, en sommige is selfs gelukkig.
