2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Het u al ooit frases van ander gehoor soos: "Dit lyk asof ek alles het, maar ek het nie geluk nie" of "ek doen baie dinge, ek bereik my doel, maar ek kry geen plesier nie"? Of is daar dalk sprake dat daar 'n nare ding in hierdie lewe is wat die lewe inmeng? Dit verhoed dat u plesier uit die lewe kry. Dit belemmer die aangaan van verhoudings met mense, met die wêreld en sy afsonderlike dele, en leef in hierdie verhoudings. En in die algemeen belemmer baie dinge om te doen (wel of nie doen - wat ook waarskynlik is). En as dit heeltemal in die geheim is, vir jouself, in stilte - miskien het jy self al ooit so iets gesê, wat 'n sonde om weg te steek, nè? Vandag sal ons praat oor een van hierdie nare dinge, wat myns insiens in 'n groter mate verhinder dat hy homself is en sy eie lewe lei - oor introjekte
Dus, as ons hierdie oorsese term uit Latyn vertaal, dan is die introjek 'neem' in. En dit is inderdaad. Introjek - dit is 'n mate van kennis, opinies, assesserings, gedagtes wat deur 'n persoon "in homself" van die buitewêreld "geabsorbeer" en "geabsorbeer" word. Dit is die reëls wat sê hoe 'n mens moet lewe, wat 'n mens moet wees, wat 'n mens moet kies en hoe die wêreld om ons is. Trouens, dit is 'n stereotipe wat 'geabsorbeer' is van die buitewêreld. Gedompel sonder om te kou, sonder logika, sonder bevestiging, sonder verifikasie.
Die reël is eenvoudig geabsorbeer en as 'n gegewe aanvaar, en is 'n aksioma, wat in die algemeen geen bewys van bogenoemde benodig nie. En die punt. En toe introjek bepaal vooraf die gereedheid van 'n persoon vir 'n sekere vorm van reaksie, die bereidheid om op 'n sekere manier op te tree, om met mense te kommunikeer, om aksies en dade te kies in enige situasie in ooreenstemming met hierdie stereotipe. En selfs dink en voel in ooreenstemming met 'n sekere patroon, maak soms ook.
En dit lyk aangenaam as u in sommige gevalle regtig geen inligting hoef na te gaan en te kontroleer nie, maar u kan dit net aanvaar. En tot 'n sekere ouderdom, byvoorbeeld, is dit in beginsel nuttig vir 'n kind. Dit is immers waar, hoe kan 'n kind weet wat en hoe in die wêreld moet gebeur? Wat is gevaarlik en wat is nie. Moets en moenies. En dan is hierdie 'opname' van inligting (en in wetenskaplike terme - introjeksie) baie belangrik vir die aanpassing van die kind by die wêreld, by die samelewing. Dit is ook belangrik vir sy veiligheid. In hierdie geval is die introjek die belangrikste komponent van sosialisering. Die kennis dat die pad beslis na die groen lig moet gaan, is byvoorbeeld baie nuttig: dit verseker veiligheid en vereis beslis nie empiriese verifikasie en bevestiging om dieselfde veiligheidsredes nie. Of dat "vuurhoutjies vir kinders nie speelgoed is nie." Of dat as u in die sandbak speel, u byvoorbeeld nie sand in die oë van 'n ander kind moet gooi nie. Of slaan hom met 'n graaf op die kop (as u daaraan dink, verseker dit ook die veiligheid van moeders teen 'n "kragmeting" met ander moeders - nuttige inligting van alle kante). Dit is 'n ander saak dat 'n persoon baie dinge introjek of 'absorbeer'. En nie altyd wat hy werklik nodig het nie, is nodig, nuttig en sal voldoen aan sy ware behoeftes en die vereistes van die omliggende werklikheid. Of alternatiewelik kan 'n introjek baie nuttig wees vir 'n kind in die kinderjare, maar met grootword word dit irrelevant - bloot omdat die kind reeds groot geword het. Ons kan dus veilig sê dat die introjek 'n soort patologie word in die lewe van 'n spesifieke persoon wanneer hy hom verhinder om sy eie lewe te leef volgens sy eie reëls, sy eie bewuste keuse te maak en nie 'n marionet te wees nie die verkeerde hande.
Watter "nare dinge" bring so 'n patologiese introjek in 'n persoon se lewe? Hoe verhinder hy hom om te lewe? Op grond van my persoonlike ervaring en ervaring met kliënte, sowel as wat in allerhande literatuur beskryf word, kan ek praat oor die volgende "gevare" en baie "gladde" plekke wat 'n gevolg van die introjek kan wees:
1. Van my mede -gestaltiste hoor ek dit gereeld introjek – daar is 'n onderbreking van kontak met die wêreld … Met 'n streng gereguleerde stereotipe, 'n soort 'flikkerende' denke, is dit baie moeilik om direk met die wêreld in al sy diversiteit kontak te maak en dit buite die bestaande konteks van die introjek te sien. 'Die wêreld is gevaarlik. Alle mense is boos. En u moet 'n stil en beskeie meisie wees en oor die algemeen 'nie skyn nie' - dit is so 'n introjek wat ek in my werk teëgekom het. Hoe kan u die wêreld hier kontak, hoe om met mense te kommunikeer as u so 'n oortuiging het? Dit is tyd om jouself in 'n gat te begrawe en daarin te sit sonder om jou kop uit te steek.
2. Baie keer kom die introjek in direkte konflik met die begeertes, gevoelens, behoeftes van die persoon. En dan wil u een ding hê, maar volgens u introjek doen 'n persoon iets heeltemal anders. Dit is waar die konflik lê. Ouers sê byvoorbeeld vir hul seuntjie: “Ons het 'n gesin van oorerflike onderwysers. En as jy groot is, moet jy 'n onderwyser word. En die seun word groot, en kom onwillig die universiteit aan die pedagogiese fakulteit binne. En dan gaan werk hy by 'n plaaslike skool. En met sy hele hart haat hy sy werk. Maar eintlik wou hy sy hele lewe lank 'n kunstenaar, ingenieur of sielkundige word. Nie 'n rooskleurige vooruitsig nie, okay? Of, anders as sy introjek (wat baie minder gereeld gebeur), doen hy wat hy wil. En hy word 'n kunstenaar, of 'n ingenieur, of 'n sielkundige. Maar in die toekoms word hy geskeur van skuldgevoelens (of skaamte of iets anders wat nie baie positief is nie) omdat hy sy plig oortree het - hy moes 'n onderwyser geword het. En dit lyk asof hy sy behoefte bevredig het deur te word wat hy wou. Maar teen watter prys? En sal hy hieruit bevrediging kry deur al sy negatiewe gevoelens? Heel waarskynlik nie.
3. In Psychodrama (dit is 'n metode wat ek beoefen) is daar 'n baie belangrike konsep - 'n rol. Normaalweg speel 'n persoon in elke situasie 'n sekere rol wat voldoende is vir hierdie situasie. Byvoorbeeld, ma, pa, dogter, seun, vrou, man, baas, ondergeskikte, ens. En elke so 'n rol is gevul met sekere funksies. Introjekte vervul dikwels verskillende menslike rolle met funksies wat nie daarin inherent is nie. As gevolg hiervan word die rol wanfunksioneel en verkeerd optree. 'N Ma leer haar dogter byvoorbeeld dat sy vir haar man soos 'n ma moet wees, of selfs beter as 'n ma, anders sal sy, skelm, aan 'n ander oorlaat. Of ma sal meer liefhê as sy vrou. As gevolg hiervan vervul die volwasse meisie in plaas van die rol van 'n vrou, minnares, minnares, die rol van 'n moeder vir haar man. En dit alles omdat haar rol as vrou gevul is met moederlike funksies. Of daar in so 'n gesin probleme met 'n intieme lewe sal wees - ek is amper seker hiervan. Wel, bloot omdat moeders en seuns nie slaap nie. En ek kan 'n klomp allerhande gevolge noem. Ek sal egter weer terugkeer na die begin - as hierdie toedrag van sake nie die lewe van die volwasse meisie of haar man belemmer nie, is hierdie introjek nie patologies vir haar nie.
4. As ons hier begin oor rolle, dan sou ek nie rolverwagtinge wou omseil nie. 'N Introjek is in wese 'n vereiste vir jouself. En dit is geen geheim dat iemand presies dieselfde vereistes aan ander kan stel nie. En as ons praat van 'n disfunksionele rol, dan verwag hy presies dieselfde disfunksie van dieselfde of komplementêre rolle van ander mense. Of die introjek self kan 'n soort rolverwagting wees. 'Dogter, 'n man, as hy 'n vrou liefhet, moet vir haar duur geskenke gee', sê die moeder uit haar hart vir haar dogter en wens haar opregte sterkte en 'n goeie man toe. En nou wag 'n volwasse dogter op duur geskenke van 'n man. As hy nie gee nie, dan hou hy beslis nie van liefde nie. Dit kan nie anders nie. En 'n man verstaan nie waarom 'n geliefde vrou met haar hele hart huil en huil nie (wel, of skandes en huil - en dit is ook moontlik). En waarom stel hy Klasha, Masha en Dasha as voorbeeld, vir wie hulle hulle diamante en motors gegee het? Is dit die belangrikste ding in die lewe, dink die man. En hy kan nie verstaan wat die rede is vir die trane en tantrums van sy geliefde vrou nie. En sy huil, uit die hart. En hy glo opreg dat, aangesien hy nie gee nie, dit beteken dat hy nie liefhet nie. Hoe voel 'n persoon sonder om te ontvang wat hy van ander mense verwag het? Dit is reg, jammer, wrok, hartseer, hartseer en 'n gevoel van onreg. En dan word hy kwaad soos dit hoort - dit gebeur ook. Is dit positief in 'n persoon se lewe? Nee, ek dink nie so nie.
5. 'n Introjek kan vergelyk word met 'n lewensleuse, 'n leuse. Hy, op die een of ander manier, met 'n leitmotief deurdring die hele sfeer van 'n persoon se lewe, waaraan hy raak, en soms aangrensende sfere. En as die introjek patologies is - weereens, 'n persoon sal min plesier kry as hy met hierdie leuse saamleef. En hier kan u weer terugkeer na 'n seun uit 'n familie van oorerflike onderwysers. En dan sal sy slagspreuk wees: "Ek moet 'n onderwyser wees. Ek moet leer. " En hy sal sy hele lewe daarop sit, want dit is sy betekenis, sy slagspreuk. En op een of ander manier sal dit weerspieël word op ander gebiede van sy lewe: kennisskring, familie, ontspanningsaktiwiteite, ensovoorts, ensovoorts. Dink net daaraan - om u hele lewe aan 'iemand anders' se doelwitte te wy? Hoe voel dit om daarvan bewus te wees? Watter gevoelens kan sulke bewustheid meebring. Hoe voel dit om 'nie jou eie' lewe te leef nie? Na my mening sal dit ten minste baie pynlik wees.
6. Die teenwoordigheid van patologiese introjekte hou baie dikwels die gevaar in dat hulle nooit hul werklike behoeftes sal ken nie, nie voel nie. En dit gebeur omdat die introjek self 'n behoefte kan aandui en 'n heeltemal vreemde behoefte aan 'n spesifieke persoon kan afdwing. En dan probeer hy sy lewe lank om aan hierdie opgelegde behoefte te voldoen, sonder om homself die minste kans te gee om na homself te luister en te verstaan wat hy werklik nodig het. En hier, laat ons terugkeer na 'n vrou wat duur geskenke van 'n liefdevolle man verwag. En sy sal hulle blindelings van hom wil hê, wag, wens, want dit moet so wees - hulle het gesê dat hulle geskenke wil hê, wat beteken dat ek nodig het om geskenke te ontvang. En verstaan absoluut nie dat sy van 'n man iets heeltemal anders nodig het nie.
7. Heel dikwels bevat introjekte in wese hul teenstrydighede, waardeur dit as 't ware onmiddellik so 'n' moet 'gee dat dit nie a priori uitgevoer kan word nie. Of 'n persoon kan 2 afsonderlike introjekte hê wat mekaar weerspreek en in konflik kom. Ek het byvoorbeeld toevallig so 'n kliënt -introjek ontmoet wat 'n kliënt van sy ma ontvang het: "Alle mans bedrieg, maar julle moet trou met 'n getroue een wat julle nie sal bedrieg nie." En hier is dit nie meer belangrik of dit een boodskap was, of twee afsonderlike introjekte nie. Selfs nadat u so 'n boodskap gelees het, om eerlik te wees, word u 'n bietjie mal - dit is baie soortgelyk aan 'Gaan daarheen - ek weet nie waar nie, en vind dit - ek weet nie wat nie.' En 'n persoon leef met so 'n oortuiging. En hy is op soek na wat dit volgens dieselfde introjek nie kan vind nie.
As ons al die bogenoemde saamvat, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat sulke patologiese introjekte tot misnoeë met die lewe lei. By gebrek aan keuse - die keuse is al lank gelede gemaak, en terloops, deur 'n ander persoon. Tot hartseer, wrok, skaamte, skuldgevoelens en ander nie baie positiewe gevoelens nie. Boonop is die introjek 'n bron van interne konflikte, rolkonflikte en baie keer heeltemal werklike interpersoonlike konflikte. Probeer u hele lewe in konflik met die wêreld en uself leef. Ek dink amper jy sal daarvan hou. En dit sal jou waarskynlik nie gelukkig maak nie. Ja, en so geliefd deur ons, psigodramatici, is die spontaniteit en kreatiwiteit van introjekte as stereotipes besig om die wortel te verpletter.
En terwyl u lees, was ek besig om die tweede deel van hierdie artikel af te handel. En daarin wil ek regtig met u deel wat die voordeel is van patologiese introjekte, waar hulle vandaan kom en wat om daarmee te doen. En as dit ook vir u interessant is - wag dan vir die voortsetting: 'Watter gemors keer my om te lewe? 'N Bietjie oor introjekte.
Aanbeveel:
"Wat Sal Hulle Van My Dink?", "Hulle Sê Oor My" - Mites Wat U Verhinder Om Te Lewe Of Die Werklikheid?
"Wat sal ander van my dink?" "Hulle praat en skinder oor my …" Ons hoor dikwels sulke of soortgelyke frases. U kan ook soortgelyke plasings op sosiale netwerke waarneem. As dit gaan oor plasings, mini-publikasies, dan is dit meestal van die aard:
Eet Wat Hulle Gee! Of Hoe Beïnvloed Die Bevrediging Van Behoeftes In Die Kinderjare Die Karakter En Lot Van 'n Persoon?
Eet wat hulle gee! Ek onthou myself toe ek 4-5 jaar oud was. Ek sit aan die etenstafel en tot naarheid wil ek nie melk eet met nare skuim of gekookte slymerige uie, of 'n vreemde sop wat na iets onverstaanbaars ruik nie, en 'n altyd besige ma of 'n kleuterskoolonderwyser, wat nog 15 het fidgets onder toesig, sê:
Watter Vuilheid Keer My Om Te Lewe? 'N Bietjie Oor Introjekte. Deel 2: Voordele, Bronne En Wat Om Daaraan Te Doen? "
En ek verwelkom almal weer) Ek hoop dat u gewag het vir die voortsetting van my artikel oor introjekte. Hier is dit eintlik. Die eerste deel van die artikel kan hier gelees word: Is daar 'n voordeel vir introjekte? Natuurlik het. Sekondêr, sou ek sê, en na my mening baie twyfelagtig.
Waarom Skaam Hulle Hulle, Of Wat Gebeur In Die Een Wat Skaam Is? Artikelbesinning
Skaamte is 'n langdurige onderwerp. Maar daar is altyd twee kante om te skaam. Eerstens praat almal van haar - dit is die een wat skaam is. Die tweede is eintlik die oortreder - die een wat hierdie verskriklike ding doen, die een wat skaam is.
N Bietjie Oor Ander Mense Se Beproefde Strategieë - Wat U Verhinder Om Dit Te Gebruik
In die huidige wêreld is daar baie geleenthede om kennis op te doen. Boonop nie rou kennis nie - die soort waaroor u daar moet dink, ontleed en dink. Bewese kennis, reeds getoets deur iemand in die praktyk. Rou kennis in die vorm van volumes boekinligting of gigabyte gekykte video self is van min belang.
