Instruksies Vir Plaasvervangers In Sistemiese Konstellasies: Voel, Dink Nie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Elke lid van die sterrebeeldgroep kan 'n plaasvervanger word in die sistemiese konstellasie volgens die Bert Hellinger -metode - in die geval dat hy gekies word deur die persoon wat sy sterrebeeld maak.

En wat as u gekies word om 'n plaasvervanger te wees?

1. Onthou - jy kan weier. As u voel dat die voorgestelde rol vir u op die een of ander manier onaangenaam is, of as u bang is dat dit vir u te moeilik sal wees (en dit beteken meestal dat dit verband hou met iets persoonliks) - het u altyd die reg om 'nee, dankie' te antwoord jy . U hoef niks te verduidelik nie, maar hou u weiering so korrek en beleefd moontlik.

2. Moenie verwar word deur die rol waarna u uitgenooi word nie. In die sterrebeelde volgens die Bert Hellinger -metode is geslag, ouderdom, voorkoms heeltemal onbelangrik: 'n man kan in die rol van 'n vrou wees en omgekeerd. 'N Persoon kan toegewys word aan die rol van 'n kind of 'n volwassene, 'n lewende deelnemer of 'n dooie, en selfs tot die rol van 'n abstrakte figuur - Siekte, lot, werk, sukses, ens. Die hele punt is dat die keuse gebaseer op die innerlike gevoelens van die kliënt, en nie op die eksterne ooreenkoms nie.

3. U hoef niks uit te vind nie. Nadat die persoon wat die plasing gedoen het, u gekies en op 'n plek in die ruimte geplaas het, begin sommige afgevaardigdes paniekerig raak: wat as niks gebeur nie? Kalmeer: dit sal beslis werk. Die belangrikste ding is om te kalmeer en 'jou kop af te skakel'. U hoef niks uit te vind nie, kalmeer en voel die gewaarwordinge wat na u toe kom. Dit is die beste om op liggaamlike sensasies te fokus. (Ek kom gereeld agter dat afgevaardigdes, wat opreg wil help, begin praat oor 'n paar van hul raaiskote, interpretasies van die situasie wat ontleed word, aannames - oor alles behalwe hul eie gevoelens. In hierdie geval is dit die beste om dit aan hulle te vra om op liggaamlike gewaarwordinge te fokus: eerstens is dit dikwels die belangrikste en insiggewendste, en tweedens deur die fokus op gewaarwordinge in die liggaam, kalmeer die adjunk en lees die inkomende inligting akkurater).

4. Wees oplettend vir u gevoelens en gewaarwordinge. Gee veral aandag aan die volgende punte:

• sensasies in die liggaam (vinnige hartklop, kortasem, swakheid, ens.);

• gevoelens (onverskilligheid, woede, verlange, begeerte om te huil, ens.);

• bewegingsimpulse (na toestemming van die terapeut kan u begin beweeg as u dit wil hê, en soos u dit wil hê);

• obsessiewe gedagtes, beelde en frases. Selfs as u nie die betekenis daarvan verstaan nie, is dit wat so obsessief is om 'die tong te vra' van groot belang in hierdie reëling.

U hoef nie skaam te wees of te dink dat u 'verkeerd verstaan' sal word nie - 'n plaasvervanger in sistemiese konstellasies spreek nie sy eie gevoelens uit nie; hy is slegs 'n 'antenna' om ander se emosies uit te saai.

5. Wees voorbereid op vrae van die konstellator. Die terapeut sal gereeld vrae aan u stel, soos: 'Hoe voel u? Wat het verander? Wat wil jy doen? ens. Dit is belangrik om te onthou dat die adjunk:

• beskryf slegs sy gevoelens as 'n waarnemer en voeg niks by van homself nie;

• oordeel of evalueer nie: u gevoelens is belangrik, nie u interpretasies nie;

• beskryf sy toestand, gevoelens, bui in kort - een of twee frases, en soms is een woord genoeg.

As u in die sterrebeeld 'n begeerte het om te beweeg, iets sê, 'n paar sensasies - steek u hand op sodat die terapeut aan u aandag sal skenk. Net soos in die eerste graad. 

6. Moenie bang wees om as plaasvervanger aan die sistemiese konstellasie deel te neem nie. Die gevoelens wat tydens die sterrebeeld verskyn, is nie joune nie, dit word eenvoudig deur u oorgedra. As die sterrebeeld dus verby is, sal hierdie emosionele toestand verdwyn, selfs al was dit baie sterk in die sterrebeeld. Daar is niks om bang te wees vir hierdie emosies nie, inteendeel, deelname aan konstellasies het 'n terapeutiese effek, ook vir plaasvervangers, as hul rol op een of ander manier weerspieël word met iets persoonliks vir die adjunk self (en dit gebeur byna altyd omdat die kliënt 'n plaasvervanger vir 'n sekere rol, nie toevallig nie).

Elke persoon kan 'n plaasvervanger wees; dit verg geen spesiale vaardighede nie.

Die enigste ding wat ek wil opmerk, is dat dit in twee gevalle ongewens is om 'n reëling te tref:

• as u pas u eie konstellasie as kliënt gedoen het;

• as u laat in u swangerskap is.

Terloops, voordat u as 'n kliënt aan sistemiese konstellasies deelneem, word dit aanbeveel om as plaasvervanger deel te neem - op hierdie manier word u vol vertroue in die metode van sistemiese konstellasies volgens Bert Hellinger.

Oor die algemeen is dit 'n baie interessante ervaring wat vir almal nuttig sal wees!