2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Van tyd tot tyd, op die forum en tydens konsultasies, kom die vraag na gebrek aan krag, energie, indien nodig, om te werk, om hul pligte teenoor familielede na te kom, op. Waar kan u hulpbronne vandaan kom? Ek bring 'n skets onder u aandag.
Oggend. Dit is moeilik om op te staan, het gister laat gaan slaap. Ek het eerder normaal geslaap, maar ek kon nie slaap nie. Medium slegte bui. Dit lyk nie sleg nie, maar sonder 'n vonk. Ek wil nie dinge doen nie. Waar het die energie gegaan, wat onlangs nog was? Waar kry ek die krag vir besigheid? Onduidelik. Ek wil nie oggendoefeninge doen nie. Alhoewel die gewone oggendoefening. Ek wil nie, maar ek moet. En ek het ook nie die bed opgemaak nie. Ja, en u moet 'n gewone ontbyt maak, pap berei. Ek wil ook nie. Ek wil niks hê nie. En daar is geen vreugde nie, niks motiveer die komende dag nie. Wat om te doen? HM…
- MAAR Ek sal jou nie dwing nie doen oefeninge!
- Wel. Natuurlik goed, maar jy moet dit doen.
- Geen. U hoef dit nie vandag te doen nie. Laat my toe!
- …
- Jy hoef nie pap te kook nie. Ek sal jou nie dwing om dit te doen nie. Maak 'n paar toebroodjies!
- Kan?
- KAN!
Eksamen. Twee "booters" is gereed, eet. Wat is besig om te gebeur? Gevoelens het verander. Energie oorstroom! Die vreugde versprei binne: "Ek word nie gedwing nie!" Ek kan nie! Ha! Ek hardloop al sonder moeite om die bed op te maak, sonder om eers daaraan te dink. Wat anders om te doen ?! Ek skakel die musiek aan en begin vrolik gimnastiek doen. Gereed. Wat anders om te doen? Wat nog?!
Alles. Daar is 'n bron:))
Die eenvoudige "ek sal jou nie dwing nie" tegniek van emosionele beeldterapie is baie toepaslik in die loop van die lewe. As 'n kind in die kinderjare nie mag doen wat hy wil nie, word hy baie gedwing, blokkeer hy sy energie en raak hy gewoond daaraan om "uit die weg te tree". Dan word hy groot, daar is geen pa of ma wat hom dwing nie. En as daar is, dan kan hulle dit nie meer net fisies dwing nie - hy het grootgeword. Die buitenste ouer word egter innerlik en dwing voort. Dit spruit van binne af "dit is nodig!" 'N Persoon rasionaliseer: dit lyk asof alles op 'n volwasse manier korrek is. Dwang werk, dinge word gedoen, maar binne is leeg, energie word mettertyd swak aangevul en uitgeput. Hierdie innerlike kind word steeds onderdruk, wat beteken dat daar geen aanvulling van energie is nie. Eenvoudige woorde vir myself:
"Ek sal jou nie dwing nie" " Ek laat jou toe om te ontspan / om pret te hê / te ontspan"(lees, doen niks produktiefs nie)" kan!"
- verrig wondere, bevry die innerlike kind en sy energie. Dit begin vrylik en natuurlik binne vloei, en gee krag aan alles wat werklik nodig is.
Paradoksaal genoeg, as ons onsself toelaat om nie te doen wat ons moet nie, maar om te doen wat ons wil, kry ons die geleentheid om albei te doen!
As dit wat u geskryf het op u reageer, probeer die tegniek op uself toepas. Miskien sal dit al help.
Aanbeveel:
Waar Gaan Lewensenergie Heen En Waar Kry Mens Hulpbronne?
Daar is planne, daar is doelwitte, daar is kennis van hoe. Maar helaas, op die oomblik is daar geen krag om die veranderinge in die lewe te beliggaam nie. Fisiese moegheid, gereelde siektes, depressiewe depressiewe bui, 'n afgesonderde leefstyl, onwilligheid om op te tree en belangrike dinge te begin, maar wat om daar te begin, dit is moeilik om die bestaande te hanteer … waar gaan die energie heen?
Wat Sal Jou Oortreding Oor Jou Vertel Of Wie Sal Ons Vergewe?
Oorweeg 'n situasie waarin mense geskei is en een duidelik is voel beledig . Wrok teen 'n ouer, lewensmaat, vriendin, geliefde, baas, werknemer - dit maak nie saak nie. Dit is belangrik dat een persoon seergemaak word. Dws, hy is beledig, feitlik oortuig dat die ander kant verkeerd is en met hom - goed en wonderlik, die ander is natuurlik sleg, onregverdig opgetree .
Ek Sal Nie Appels Vir Nect Gee Nie: Oor Hulpbronne En Persoonlike Grense
Onthou die ou Sowjet -film oor Buratino, en sy woorde: "Ek sal Nekt nie 'n appel gee nie, al veg hy!" ? Ek weet nie van jou nie, maar hierdie frase het bewondering en hartseer by my gewek. Ek het bewonder en stil beny dat die houtseun nie eers gereed was om denkbeeldige appels te deel nie.
Vertel My Hoe Jy Gebore Is, En Ek Sal Jou Vertel Hoe Jy Sal Lewe
HOLOGRAM VAN DIE LEWE 'Ek sou graag wou hê dat my pa of ma, of selfs albei saam - hierdie verantwoordelikheid lê immers op beide, - om te besin oor wat hulle doen terwyl hulle my verwek het. As hulle behoorlik gedink het, hoeveel hang af van wat hulle toe gedoen het - en dat die punt hier nie net is in die vervaardiging van 'n intelligente wese nie, maar dat dit na alle waarskynlikheid sy gelukkige liggaam en temperament, miskien sy talente en die die mentaliteit van sy
Waar Om Krag Te Kry, Of Hoe Om Belangrike Hulpbronne Te Bespaar
Selfs in die moeilikste tye is dit belangrik om bronne te vind wat die interne hulpbron met minstens een persent sal aanvul. Wat is 'n interne hulpbron? Dit is fisiese en geestelike sterkpunte wat nodig is vir die alledaagse lewe en nog 'n bietjie.
