Hoe Vind Bedrieërsindroom Plaas

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit neem lank om sukses te behaal, deur lyding en harde werk kan u nie die lat laat sak nie, u kan altyd beter doen … Sielkundige Ilya Latypov is seker dat al hierdie houdings eintlik verskillende maniere is om uself en u suksesse te waardeer. Maar hy het twee wenke vir diegene wat hul innerlike bedrieër wil verslaan.

Ekster-witkant gaar pap … U onthou sekerlik hierdie kinderrympie waarin die ekster pap uitgedeel het en aan die einde "maar hierdie een nie gegee het nie." Hoekom? Maar omdat hy niks gedoen het nie. Nie verdien nie. Want alles in die wêreld, en selfs kos, moet verdien word. Dit is die diep voorwaardelike liefde …

En goed, as hierdie ekster duidelike en presiese kriteria het vir wat nodig is om pap of liefde te ontvang. Hier kan u ten minste aanpas, alles reg doen - en 'n beloning kry. En as hierdie kriteria streng is - is dit óf vaag, afhangende van die bui van die "ekster", of is dit eenvoudig onbereikbaar?

Dan sterf óf van die honger, óf leer om die ekster te mislei. U sal weliswaar onder blootstelling lewe, maar steeds is oorlewing belangriker as die risiko van skaamte. Dit is hoe 'n gevoel gevorm word, wat die 'bedrieërsindroom' genoem word.

In wese is dit die persoon se onvermoë om sy eie prestasies en suksesvolle optrede toe te pas. Alles wat hy doen, is 'n ongeluk, die gevolg van geluk, iemand anders se pogings. En as u nie die suksesse van omstandighede kan blameer nie, beteken dit dat dit wat gedoen is, nie goed genoeg is om goedkeuring of respek te verdien nie. En daarom, as u iets doen en ander mense dit waardeer, voel u soos 'n bedrieër-bedrieër.

Elke sukses is nie aangenaam nie, maar versterk skaamte en 'n gevoel van dreigende ineenstorting.

Daar is baie verskillende maniere om te waardeer wat u doen, sukses en goedkeuring te verwerp en u te verdiep in die ervaring om 'n bedrieër te wees. Hier is 'n paar van hulle.

1. Alles in die lewe moet met harde werk gedoen word. As iets maklik vir u gekom het, is dit nie 'n werklike sukses nie, dit is 'n dummy. Het u talent, en daarom is iets makliker vir u as vir ander? Skaam jou. Is u 'n aantreklike persoon en danksy u voorkoms vind u maklik kontak met mense? Skaam jou, maak verskonings - jy het nie verdien nie, en alles in hierdie lewe behoort verdien te word; in hierdie wêreld is daar geen geskenke vir jou nie.

2. Werklike sukses word behaal deur selfmishandeling, pyn en lyding. As jy geniet wat jy doen, en diegene rondom jou waardeer die resultate van hierdie werk, het jy almal bedrieg.

Almal buk en ly soos regte miere, en jy is 'n sorgelose naaldekoker, dan betaal jy daarvoor. Slegs lyding gee toestemming om bly te wees.

3. Erkenning en waarde kan nie vinnig kom nie. Belydenisse word bereik aan die einde van die lewe, of selfs beter - na die dood, anders word u onverdiende trots. En in die algemeen - slegs 'n paar uitverkorenes kan u werk beoordeel, u self - durf u nie. As mense jou begin respekteer het voor jy gesterf het, het jy almal bedrieg. Die genie van misleiding, jy sal dit nie weier nie. Dit is die enigste ding wat u daarin geslaag het.

4. Sukses vereis om nooit weer die balk te laat sak nie. Die enigste bewys dat u werklik verdien om erken te word, is om nooit laer te gaan nie. En aangesien u verseker weet dat dit onmoontlik is om altyd op u beste te wees, beteken dit dat al u prestasies waardeloos is.

5. Respek verdien slegs iets buitengewoon buitengewoon en foutloos gedoen. As daar net een fout is, is dit dit. Die mense in die omgewing was so afgelei deur al hierdie blink klatergoud dat hulle nie die kolle opgemerk het nie. Het nog nie opgemerk nie. Ens. Die belangrikste ding is om dit wat jy doen, van waarde te ontneem.

Terselfdertyd is die bedrieërsindroom nie 'n obsessiewe behoefte aan eksterne goedkeuring nie, maar 'n gevoel van ongeskiktheid vir jouself in hierdie goedkeuring en prestasies.

As ons dit wat ons doen nie as waardevol erken nie, stimuleer sukses nie selfbeeld nie. En die gebrek aan selfbeeld maak dit onmoontlik om te besef dat wat ons doen belangrik en waardevol is. Bose kringloop?

Hoe kan jy daaruit kom?

Daar is geen definitiewe antwoorde nie. Vir sommige is dit genoeg om die bogenoemde idees vas te trek - telkens, dag na dag, en geleidelik word die greep van die kritikus swakker. Twee wenke was vir my waardevol.

Die eerste idee … As ons vertel word: 'Dit is wonderlik!', Doen ons 'n moeilike ding. Ons waardeer nie net onsself nie, ons neem - sonder om dit te wil - diegene wat vir ons sê: "Dit is goed."

Deur onsself van respek te ontneem, ontken ons terselfdertyd respek vir diegene wat ons ondersteun. Want as u dit reggekry het om byvoorbeeld u baas te "trick" en hy u bevorder het, dan is u baas nie baie slim nie. Ja, hy is eenvoudig dom - so lank kan hy jou nie blootstel nie, 'n gewone bedrieër.

En die mense rondom jou wat jou vaardighede herken, is ook naïef dwase. Net die kritici het reg, net hulle is skerpsinnig. En die professor wat goedkeurend oor u werk praat, is 'n leek en leek, wat nie 'n goeie gesindheid teenoor 'n persoon kan onderskei van sy werklike verdienste nie. Hier is kritici, hulle skei altyd afguns en ander ervarings van 'n objektiewe beoordeling van u pogings.

Maak jy in die hitte van devaluasie minder as wat jy blykbaar na waarde ag en wat die ongeluk gehad het om goed aan jou te dink?

En die tweede leidraad is deur John Tolkien 'gegooi'. Op die vraag oor hoe hy "The Lord of the Rings" geskryf het ('n uiters buitengewone boek vir sy tyd), antwoord hy: 'Hierdie boek is met die bloed van my hart geskryf, dik of dun - dit is regtig; meer kan ek nie."

Ek was destyds verbaas oor hierdie woorde. Doen wat jy liefhet met die bloed van jou hart, wees gelyk aan jouself en niemand anders nie. In hierdie woorde, die erkenning dat hierdie boek nie foutloos is nie, maar dit gee uiting aan die siel van die skrywer en is vir hom dierbaar.

Die uitweg uit 'imposture' is die verwerping van pogings om iemand anders te wees, om iemand anders uit te beeld, ideaal - in teenstelling met die werklike. Dit is moeilik as slegs ideale wesens wat erkenning verdien het vir hul plundering, die reg op lewe en respek het. En dit is moontlik in die wêreld van gewone mense, waar die reg op lewe nie verdien moet word nie, waar u foute net foute is, nie 'n sin nie, en waar die erkenning van u beperkings 'n rede is om hartseer te voel, nie wanhoop nie. Dan sal daar 'n plek vir verdienste wees.

Ilya Latypov

Sielkundige, gestaltterapeut