2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As u kind in die moeilikheid is, is die eerste ding wat u voel, nie eers vrees nie. Dit is 'n skuldgevoel. Skuldig omdat ek nie toesig gehou het nie, tyd verloor het, nie betyds opgemerk is nie. En selfs al sê die logika dat u niks daarmee te doen het nie, is u nog steeds die skuld. En geen 'tyzhpsychologist' kan dit verander nie. Jy kan dit met jou vel voel.
As u dan om hulp moet vra, voel u weer skuldig. U doen dit nie, u is nie goed genoeg nie, u irriteer ander met u probleme. Dit is dubbel moeilik vir mense wat gewoond is om in alles op hulself te vertrou. En ongelukkig is ek een van hulle.
En uiteindelik, as u daarin slaag om die aandag op u probleem te vestig, in plaas van vreugde, voel u weer skuldig. Daar is 'n gevoel dat u ander gebruik om u doel te bereik. Honderde mense los u probleem op, hulle kan u kind gee wat u nie het nie, en daarom stel hulle hul belangrike en dringende sake uit.
Skuldgevoelens is skrikwekkend. As dit vrye teuels kry, kan dit enige onderneming devalueer. Moenie toelaat dat dit u gesonde verstand verbeter nie.
As u, vergewe, u in 'n soortgelyke situasie beland, is dit 'n goeie idee om die basiese reëls te volg.
1) Selfsug is die kern van die skuldgevoel. Dit klink mal, maar dit is. Deur vir die honderdste keer aan u gevoelens te kou en op u skuld te fokus, plaas u uself in die middelpunt van die situasie. Tot in die middel waar u kind nou eintlik moet wees. Selfs as u werklik die skuld het - u het dit misgekyk, gemis, gemis - is dit dwaas om tyd en energie te mors op sinnelose selfvlag. Die beste ding wat u kan doen, is om die situasie reg te stel sonder om dit te vererger.
2) As 'n ramp plaasvind, is u taak om so bekwaam as moontlik te bly. In 'n moeilike oomblik het u kind u meer as ooit nodig. En hulle is nodig as 'n gesonde sterk volwassene, en nie 'n gekke, skrikwekkende histerie nie, wat self gerusgestel moet word. Dit is nie nodig om met die kind van plek te verander nie. Bly 'n ouer.
3) Moenie bang wees nie - u het eenvoudig nie die reg om dit te doen nie. Elke ouer weet dat die kind ons toestand lees en ons antwoord in vierkant weergee. U moet kalmte en selfvertroue uitstraal, selfs al kronkel alles in u. Jy sal heimlik in die toilet huil. Daar is net papier.
4) Moenie lieg nie. Daar is niks erger as die skuifende oë van iemand wat jy vertrou nie. Verduidelik aan u kind op die mees toeganklike en eerlike manier wat met hom gebeur. Moenie sê dit sal nie seermaak as jy weet dat dit nie so is nie. Verduidelik beter waarom hy geduldig moet wees. Tieners het oor die algemeen die reg om die hele waarheid te ken, hoe bitter dit ook al is. Moenie hierdie vraag op die internet vertrou nie. Soek die regte woorde en maak 'n vegplan. Kinders is dikwels wyser as volwassenes. Moet hulle nie soos dwase diere behandel nie.
5) Vra gerus om hulp. Ja, daar sal baie onaangename oomblikke wees wanneer u die een sal wees waarop u die meeste gereken het. Maar u sal verbaas wees hoeveel daar diegene is, heeltemal onbekend en onverwags, wat u met liefde en sorg sal omring waarvan u nooit gedroom het nie.
6) Moenie jouself oorlaai nie. Ja, maklik om te sê, maar moeilik om te doen. Dink net aan wie u baba nodig het as u gaan slaap. Delegeer verantwoordelikhede wat aan ander gedelegeer kan word. Ons was gelukkig met ons boksbure. Wonderlike Nadezhda is altyd gereed om die nuutste te deel en enige las op te neem - net om my te bevry. Dankie skat, ek weet nie wat ek sonder jou sou doen nie.
7) Neem tyd vir uself, selfs al is dit 'n eenvoudige koppie tee. Ek skryf hierdie artikel eenuur in die hospitaalafdeling, terwyl my kind tussen IV's slaap. En dit is my tyd en my gons, want ek hou van wat ek doen.
8) Sorg vir u voorkoms. Ja, dit is belangrik vir vroue. Dit klink snaaks, maar die afgelope drie weke het die gedagte aan losgetrekte wenkbroue my geteister. Nóg die gebrek aan regte klere, die onmoontlikheid om 'n manikuur te kry, of die karige hospitaalkos het my soveel morele lyding gegee as die ongelukkige wenkbroue. En wat was my vreugde toe ek dit reggekry het om dit in orde te bring. 'N Persoon het baie min nodig vir geluk. Neem tyd vir joune.
9) U is aan niks skuldig nie. Laat vaar wat nie reggemaak kan word nie en raak besig met dit wat reggemaak kan word. Ek het altyd gesê dat daar geen uitweg is nie, net uit die kis. Nou weet ek dat selfs die dood beveg kan word.
10) Wees dankbaar. Aan die kind - omdat hy lewe en aanhou veg. Aan dokters - omdat hulle elke dag hul klein dingetjie gedoen het. Aan jouself - om alles moontlik en onmoontlik te doen. Ander - omdat dit jou help om te oorleef. En selfs vir diegene wat u in moeilike tye verlaat het - hulle het plek in u lewe gemaak vir 'n nuwe een.
Aanbeveel:
Sielkundige Svetlana Royz: Ouers Moet Die Gevoel Onthou Dat Nie 'n Kind Vir Die Skool Is Nie, Maar Die Skool Vir 'n Kind
Die wêreld verander, en ouers van alle kante word aangemoedig om hul jong kinders nie net konvensioneel te leer lees en te tel nie, maar ook kreatiwiteit, kritiese denke … Terselfdertyd voel moderne ouers self toenemend uitgeput en ervaar hulle spanning van gebrek aan tyd.
Die Vader Se Skaduwee: Die Invloed Van Die Vader Op Die Lot Van Die Kind
Daar is baie geskryf oor die invloed van die moeder op die lot van die kind. Minder algemeen word gepraat oor die rol van die vader. Sielkundiges het weliswaar aktief ondersoek ingestel na die verband tussen vader en kind, die invloed van 'n ouer op die lot van sy nageslag.
Hoe Masha Haarself Van Die Moeilikheid Wou Red, Maar Dit Het Nie Daarin Geslaag Nie
Masha kon nie nee sê nie. Nie omdat sy nie kon praat nie. En omdat sy gedink het dat sy in die moeilikheid sou wees as sy nee sê. Ma en 'nee' is onversoenbare begrippe. Dit kan eenvoudig nie wees dat 'n "liefdevolle dogter" haar ma sal help nie.
MOEILIKHEID VAN BESLUIT
Het u 'n situasie in die gesig gestaar as u in 'n winkel staan en nie weet watter rok u moet koop nie: rooi of blou? Boonop voel u reeds vooraf dat u, ongeag watter een u kies, spyt sal wees oor u keuse, dat u nie 'n ander een geneem het nie … Is die volgende stelling oor u dat die besluitnemingsituasie, veral as dit nodig is om dit vinnig te doen, 'n hele reeks verskillende gevoelens veroorsaak:
Die Boom Van Vrees. Vrees Is 'n Stimulus Vir Ontwikkeling
In die sielkunde is daar verskeie weergawes van die ontwikkeling van vrese en angs. Anatoly Ulyanov, in sy boek "Children's Fears", wat die ervaring van navorsers van die psige soos Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud en Sigmund Freud opsomming, gee kort 'n lys van die vrese wat inherent is aan 'n spesifieke ouderdom van die kind, praat oor studies wat die teenwoordigheid van 'n hele spektrum van aangebore vrese toon.
