Val In Jou Eie Oë

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit gebeur redelik gereeld. Byna almal van ons het 'n perfekte idee van onsself. Wat doen ons in hierdie geval? Ons eis streng nakoming daarvan. Sodra u iets gelees, gehoor, gesien het, het u uit dit alles 'n ideale beeld geskep wat u begin beheer het. En as u optrede nie saamval met die kriteria van hierdie beeld nie, vind 'n val plaas, wat gepaard gaan met nie net die psige nie, maar ook die gesondheid.

As gevolg van so 'n balk eis ons van onsself die byna onmoontlike - om te wees wat ons nie kan en kan word nie, en eintlik moet ons nie. As gevolg van dit alles begin selfhaat, selfverloëning en intense vernietiging. Dit vernietig 'n persoon, laat hom nie toe om voluit te lewe nie, om iets moois en waardevol te skep en te skep. Die ergste van alles is dat ons onsself begin regverdig, ons afsonder van die foute wat ons gemaak het. Dikwels sê mense dat hulle nie die skuld het nie, dit is nie hul kenmerk nie; hulle kon dit glad nie gedoen het nie. Hulle skuil agter die omstandighede ("Ek is gedwing, uitgelok") en ontken hul skuld. Dit is baie belangrik om die waarheid van misleiding te kan onderskei en u mislukkings te omskep in, hoewel bitter, maar waardevolle ervaring.

Om in jou eie oë te val is 'n persoonlike ervaring.

'N Meisie het vir konsultasie na my gekom wat gesê het dat sy kanker het, dat haar voortplantingsorgane verwyder is. Tydens die gesprek het ek geleer dat sy op 18 -jarige ouderdom swanger geword het en dat haar ma en haar peetmoeder haar oorreed het om te aborteer. Deur skuldig te voel vir hierdie daad, het sy haar in die huidige toestand gebring.

Sy wou dit immers nie doen nie, en weens ouderdom en omstandighede kon sy haarself en haar posisie nie verdedig nie. Ons werk al lank en met 'n verskeidenheid tegnieke, van joga tot kunsterapie. Die einde van hierdie verhaal is goed, sy het herstel, kon op die loopbaanleer klim en dit gaan nou goed met haar.

'N Ander pasiënt van my kom na my toe met 'n soortgelyke probleem. Sy kon haarself op geen manier vergewe vir verraad nie. Twee jaar lank berispe 'n man homself vir 'n fout, en bring alles na 'n gewas in die bors (Goddank - goedaardig). Nadat ons al die probleme met haar deurgewerk het, het ons 'n kursus vir verandering en vergifnis gekies, en alles het reggekom. Maar as sy haarself aanvanklik vergewe het, sou dit nie alles gebeur het nie.

Mense met hierdie probleem haat hulself, ontken hul betrokkenheid by die situasie en sê dat dit nie hulle was nie, hulle sou dit nie gedoen het nie. En ondanks ontkenning kan hulle hulself nie vergewe nie.

Wat om te doen?

Vra jouself af: waarom beperk jy jouself? Aanvaar u fout / daad, ontken dit nie, erken eerlik aan uself: "Ja, dit was my keuse, en ek kan daarvoor verantwoordelik wees." En leer dan om jouself te vergewe. Jy is 'n lewende persoon, en mense is geneig om verkeerd te wees. Wrok teenoor jouself en ander kan jou benadeel, los situasies en vaarwel.

Diegene wat hierdie of die situasie op geen manier kan laat vaar nie, verstaan dat u slegs uself benadeel deur dit te doen. Dit is al lank bewys dat sulke aksies 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme veroorsaak, van verkoue tot wêreldwye. Vertel my, het jy dit nodig? Ek verstaan goed dat dit nie altyd maklik is om te vergewe nie, veral nie jouself nie, veral as jy jouself 'n hoë maat stel. Maar as dit nie gedoen word nie, sal u lewe nie ten goede verander nie. Hoe gouer u met u probleem begin werk, hoe gouer sal al die onnodige verdwyn, en u sal ten volle kan lewe.

U kan natuurlik op u eie met so 'n probleem werk deur berge spesiale literatuur te herlees, baie oefeninge en oefeninge aan te pak. Maar as spesialis beveel ek aan om sulke probleme op te los in die geselskap van 'n sielkundige konsultant. Op hierdie manier begin u dadelik met die gewenste oefeninge, bespoedig u die proses en beskerm u teen onnodige foute.