2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vergifnis is noodsaaklik in 'n verhouding. Vergifnis is normaal as aan 'n aantal voorwaardes voldoen word:
- Die daad is nie een wat nie vergewe kan word nie. Opsetlike skade aan lewe of gesondheid (slae as 'n spesiale geval) kan byvoorbeeld nie vergewe word nie.
- Ons het daarin geslaag om die situasie te bespreek. Ons het daarin geslaag om uit te vind en te bespreek wat presies die pyn veroorsaak het - watter soort objektiewe optrede van die maat en watter soort subjektiewe persepsie van hierdie aksies. Die vennote het 'n oplossing gevind om die herhaling van sulke situasies te vermy.
- As skade aangerig is, word dit vergoed. In sommige gevalle is dit genoeg om verskoning te vra, in sommige gevalle - dit is nodig om te vergoed vir materiële verliese of iets emosioneel aangenaam te doen.
- Die maat verander regtig sy gedrag en probleemsituasies kom nie weer voor nie. Sommige veranderinge neem tyd. Byvoorbeeld, jou maat moet gewoond raak daaraan om jou nie 'bunny' te noem nie. Maar daar moet 'n merkbare verandering wees - wat die maat onthou en probeer om u anders te bel - presies soos u met hom ooreengekom het.
Hoe is dit gewoonlik in die lewe?
Ons vergewe stil. Ons vertel niks vir ons maat dat ons pyn het of dat iets vir ons onaanvaarbaar is nie. Miskien kan die maat sy gedrag verander, maar hy weet nie van ons pyn nie. En ons is bang om dit vir hom te vertel. As 'n reël is ons bang om die verhouding te beledig en te vernietig, ons is bang om 'n maat te verloor, maar uiteindelik verloor ons onsself. Dit is natuurlik die moeite werd om probleme op 'n konstruktiewe manier te bespreek.
Soms praat ons oor wrok, maar dit lei tot 'n rusie en lei nie tot 'n oplossing vir die probleem nie. In hierdie geval is dit die moeite werd om die vaardighede aan te leer om probleme te bespreek. Die volgende boeke kan hiermee help: "Geweldlose kommunikasie" deur M. Rosenberg, "Hou my styf" deur S. Johnson, "7 beginsels van 'n gelukkige huwelik" en "8 belangrike datums" deur J. Gottman.
Soms praat ons, maar die maat wil nie eens luister nie, hy kan met sy hand waai en wegkom van die gesprek. Miskien praat ons nie konstruktief nie. Maar 'n ander ding is ook moontlik - die maat is nie gereed om na ons te luister nie. As konstruktiewe kommunikasievaardighede nie help nie, dan is die vennoot waarskynlik nie gereed vir 'n verhouding nie, en in hierdie geval is vergifnis vernietigend vir homself en vir die maat.
Soms lyk dit asof die maat luister en selfs knik, maar uiteindelik verander die situasie nie. In hierdie geval is vergifnis natuurlik betekenisloos en ook vernietigend.
Wat moet gedoen word?
Bepaal self wat vir u belangrik, waardevol, nodig en gemaklik is in 'n verhouding. En bepaal die grense van wat toelaatbaar is: dat u glad nie sal vergewe nie, dat u slegs een keer kan vergewe (bespreek natuurlik met u maat) oor die oplossing van watter probleme u gereed is om met u maat te werk.
Bemeester die vaardighede van konstruktiewe kommunikasie. En laat jou maat weet as iets jou seermaak. Dit is die moeite werd om onmiddellik te kommunikeer, moenie bly nie. Ons stilte versterk die optrede van ons maat. As u nie onmiddellik kan praat nie, kan u praat as daar 'n bron is. Maar moenie in stilte vergewe nie.
As u maat seermaak, erken dan dat die verhouding vernietigend is.
Stellings dat “liefde is vergifnis” en “liefde is aanvaarding” word soms verkeerd verstaan en lei tot toelaatbaarheid en disrespek.
Aanvaarding is ook een van die belangrikste aspekte van liefde.
Dit is moeilik om 'n maat te kies in wie niks irritasie of ergernis veroorsaak nie. Sommige dinge verander nie, en dit kan slegs aanvaar word - om toe te gee dat dit is en sal wees, en om op te hou om geïrriteerd te wees.
Dit geld egter vir die dinge wat ons nie seermaak nie en nie vernietigend vir ons raak nie. U kan verstrooide sokkies aanvaar. (Alhoewel dit vir mense met sommige psigotipes vernietigend is en nie regtig aanvaar moet word nie). Maar u kan nie alkoholisme aanvaar nie, want die afhanklikheid van 'n maat het 'n vernietigende uitwerking op onsself. U kan nie 'n oneerbiedige houding teenoor ons aanvaar nie, ens.
As ons aanvaar en vergewe wat vernietigend is vir die maat of vir ons, dan moedig ons dit aan, versterk ons die destruktiewe gedrag van die persoon. Deur in 'n vernietigende verhouding te bly, ontneem ons onsself van gesondheid en verkort ons ons lewens.
Meer materiaal oor hierdie onderwerp in my boeke:
"Kode -afhanklikheid in sy eie sap"
"Waarmee verwar ons die liefde of die liefde is …"
Boeke is beskikbaar op Liter
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Persoon Te Vergewe As Jy Nie Kan Vergewe Nie?
Die Novgorod -woord 'vergewe' beteken 'om dit eenvoudig te maak', dit wil sê leeg, leeg, nie besig met iets nie. (Van hier af beteken 'om eenvoudig te wees' om van ontslae te raak, om jouself te bevry). Ja, ja - eens was die woord 'eenvoudig' iets soos 'n sinoniem vir die woord 'gratis'
As Jy Nie Iemand Kan Vergewe Nie - Kyk Waar Jy Jouself Nie Vergewe Het Nie
As u verstaan watter gevoelens u by 'n persoon wil wek, kan u self verstaan wat u voel. Ek kan nie sê dat die reël 100% van die tyd werk nie, maar as emosies blitsvinnig vasgelê word, moet dit in ag geneem word. So was dit met my, 'n paar jaar gelede … Ek het in 'n bestuurspos gewerk en is met goeie rede as 'n waardevolle bate vir die onderneming beskou.
Afhanklikheid: "Ek Doen Alles Om Hom Goed Te Laat Voel, Ek Kan Hom Niks Ontken Nie"
'N Fragment uit my boek "Waarmee verwar ons liefde, of is dit liefde". Op sigself is die begeerte om iets aangenaams te doen vir 'n geliefde wonderlik. As aan 'n aantal voorwaardes voldoen word: Vir 'n geliefde is dit regtig goed.
Wat Mans Nie Vergewe Nie En Wat Vroue Nie Vergewe Nie
Dat mans en vroue nie vergewe nie, slegs as dit nie vir hulle voordelig is nie - as dit hul behoeftes en belange weerspreek. En in ander gevalle, as hulle dit nodig het en belangstel, vergewe hulle ALLES. Moet net nie die illusie hê dat mans nie vergewe wat vroue nie vergewe nie:
Vergewe Verraad. Is Dit Moontlik Om Verraad Te "verstaan en Te Vergewe"?
Vergewe verraad . Ongelukkig word byna 70% van alle egpare tydens hul familiegeskiedenis gekonfronteer met bedrog op hul man of vrou. Ongeveer 'n derde van hierdie paartjies word geskei in die eerste maande na die ontdekking van ontrouheid. Die meeste eggenote kom egter onmiddellik tot die besef dat dit nodig is om die gesin te bewaar, of 'n rukkie te skei (hulle probeer selfs om saam met ander lewensmaats te woon), maar dan probeer hulle steeds die gebroke beker van hul huweli
