2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat is insig? Dit is 'n insig, 'n skielike begrip, 'n epifanie. Dit is 'n idee wat u huidige toestand in 'n groot mate verander. Sommige insigte verander u persepsie van die wêreld vir 'n lang tyd, of selfs vir 'n leeftyd.
En weet u wat die interessantste is met insigte? Ons vergeet hulle te gereeld.
Hier is 'n taak vir u op die oomblik … Die tydsduur daarvan is presies 1 minuut. Neem die risiko om dit aan refleksie te bestee. So dit is dit. Probeer die insigte onthou wat die kwaliteit van u verander het. In die styl: "Buzz …. Whoa! Dit blyk dat dit so is !!!”. Nie uit die reeks nie: "Damn, ek het vergeet om suurroom in die winkel te koop", maar eerder globale met langtermyngevolge. Weereens het u slegs 1 minuut.
Wonder u net hoeveel opsies u in 1 minuut onthou het?
Ek sal nie 'n presiese syfer gee nie, maar ek is 100% seker dat u nie al die belangrikste insigte vir u self sal onthou nie. Wel, wat dan? Kom ons dink daaroor. Elke globale insig verander ons lewens. Elke keer as u dit vergeet, ontneem dit ons van iets en dra dit by tot ons probleme. Laat ek u drie illustratiewe voorbeelde gee.
As jy angstig is, gaan dit goed met jou.
Hierdie insig het lank gelede by my opgekom tydens Holotropic Breathwork. Die essensie daarvan is eenvoudig. As u angstig is, dink u aan die toekomende tyd. Aan watter tyd dink u nie? Oor die hede. En wie het die vermoë om oor die toekoms te dink? Die een wat nou goed gaan.
Wat gebeur as ek daarvan vergeet? Ek is dalk angstig en neem angs ernstig as iets wat die idee van 'ek voel nou sleg' weerspieël. Dit wil sê dat die verlies aan kontak met hierdie insig baie probleme veroorsaak.
Ons verwyder ons vrese as ons ons begeertes besef.
Die meeste mense oordryf die belangrikheid van vrese. Natuurlik is hulle eng. En hulle verloor byna altyd 'n belangrike detail uit die oog. Elke vrees is ons begeerte, wat agter die masker van vrees weggesteek is, dit is die begeerte om te verloor.
As u byvoorbeeld bang is om beheer te verloor, wil u regtig u gedrag beheer. As u bang is om te sterf, wil u die lewe geniet. As u bang is vir gesondheidsprobleme, wil u voordeel trek uit u gesondheid. As u bang is om nie betyds vir iets te wees nie, wil u u werk goed genoeg doen. En so aan in analogie.
Beter om 'n bietjie te doen, maar vandag as baie en nooit
Aan die een kant is dit soos gewone humor. Aan die ander kant val byna elke persoon (en selfs met benydenswaardige reëlmaat) in die strik van 'n uitstelende perfeksionis, as dit die begeerte is om iets goeds of heeltemal te doen, wat 'n hindernis word om enigsins iets te kan begin doen.
Wat is die voordeel om hierdie insig te volg? 'N Geleentheid om te begin, betrokke te raak, die eerste stap te neem, 'n gat in die monoliet van u onderneming te maak. Soos kameraad Bender gesê het: "e2-e4, en ons sal sien."
Ja, dit is die moeite werd om onmiddellik te verduidelik dat die drie aangeduide (en ander insigte van die vreemdeling) vir u persoonlik na 'n natuurlike, gewone, banale persoon kan lyk. En dit is natuurlik! Uiteindelik moet insigte met u gebeur … Dit wil sê, kollektiewe insigte is eerder die uitsondering op die reël.
En dit is die moeite werd om hieroor na te dink. Hou insigte naby aan uself. In die vorm van herinnerings, collages en ander metodes van meganiese aanwysings wat u insigte binne loopafstand sou plaas. Al ken jy hulle. En hulle het dit gevoel. En selfs al is dit op u brein ingeprent (dit wil sê, en dit is nêrens nader nie).
En daarom sal ek weer die vraag stel (deel gerus u antwoord in die kommentaar) - watter insigte het u lewe verander?
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
HOE OM TE BESLUIT OM IN DIE LEWE TE VERANDER EN NIE BANG TE WEES NIE?
Is daar maniere om angs en vrees vir verandering te verlig? Hierdie vraag is meestal bekommerd oor mense wat op die punt staan om te verander, of hoewel hulle iets in hul lewens wil verander, maar bekommerd is. Die antwoord daarop is - op geen manier nie.
Maak Die ELK In Jouself Dood Of Hoe U U Denke Kan Verander Om U Lewe Te Verander
Ek skryf gewoonlik insiggewende en analitiese artikels, maar vandag wil ek my gedagtes deel en u uitnooi om te bespreek. In die loop van hierdie jaar het ek duisende artikels "Moenie kla nie, dankie!" En om eerlik te wees, voel ek baie kwaad daaroor.
Hoe Om Die Eerste Lewensjaar Met 'n Kind Te Verander In Vreugde Wat In LIEFDE Verander
Ek is Ma, nie Echidna nie! Echidna is 'n wese wat die voorkoms van 'n halfmeisie gehad het halfslange. Het geboorte gegee aan byna al die mees kwaadwillige antihelde van die antieke Griekse mitologie: die tweekoppige hond Orff, die driekoppige Cerberus, Lernean hydra, Nemean leeu, Chimera, Sfinx, Colchis Dragon en Ephon (arend Zeus, wat die lewer van Prometheus geëet het).
Hoe Maklik Is Dit Om Te Verander En Te Verander?
Elke sielkundige het 'n 'eie' onderwerp wat sy grootste belangstelling wek. Vir my is dit byvoorbeeld ontwikkeling, beweging vorentoe, veranderinge. Onlangs put ek veral inspirasie in hierdie rigting by mites, analitiese sielkundiges en natuurlik my kliënte.
