2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Eensaamheid en die gevolge daarvan vir 'n persoon
'Mense is eensaam omdat hulle mure bou in plaas van brûe' - JF Newton.
Eensaamheid is 'n toestand wat die meeste mense op 'n stadium in hul lewens ervaar. Dit kan gebeur as gevolg van lewensomstandighede, soos rou, verhuising, werkverandering of verbrokkeling van 'n betekenisvolle verhouding. 'N Persoon wat aan eensaamheid ly, kan 'n sterk leegheid ervaar. Eensaamheid kan ook insluit dat jy onnodig en onbelangrik voel. Mense wat chroniese eensaamheid ervaar, kan dit moeilik vind om sterk interpersoonlike verhoudings te ontwikkel.
Eensaamheid is nie dieselfde as om alleen te wees nie. Fisiese eensaamheid kan 'n positiewe en verrykende ervaring wees, en mense kies dikwels om 'n tyd lank alleen te wees. Dit is 'n teken dat die volwassene volle volwassenheid bereik het wanneer hy gemaklik is in sy eie geselskap. Dit dui aan dat die persoon se verhouding met homself gesond is.
Inteendeel, eensame mense kan dit nie verdra om alleen te wees nie. Vir hulle kan dit gesien word as 'n bewys dat hulle nie geliefd en ongewens is nie. Mense wat eensaam voel, voel eensaam, selfs al word hulle omring deur ander mense. Hulle eensaamheid is die gevolg van hul onvermoë om met ander te kommunikeer.
Wat veroorsaak hierdie toestand? Dit kan baie keer die gevolg wees van isolasie tydens die kinderjare. Kinders en adolessente wat afknouery beleef het, kan hulself geïsoleer en oortuig vind dat iets met hulle verkeerd is. Eensaamheid kan ook die gevolg wees van 'n gebrek aan emosionele ondersteuning in kritieke stadiums van ontwikkeling, wat veroorsaak dat niemand dit sal verstaan of ondersteun nie.
Die probleem met eensaamheid is dat dit ewig is. Eensame mense is geneig om sosiale kontak te vermy omdat hulle voel dat niemand hulle verstaan nie en nie wil hoor wat hulle te sê het nie. Dit lei tot verdere isolasie en moontlik depressie.
Wat bedoel ons as ons oor eensame of geïsoleerde mense praat?
Die klassieke beeld van 'n eensame persoon is 'n bejaarde volwassene wie se kinders die huis verlaat het en weggetrek het, miskien wie se lewensmaat of nabye vriende gesterf het, en hulle leef in isolasie en selde die huis verlaat. Of miskien 'n chronies siek persoon wat weens gesondheidstoestande nie aan die samelewing kan deelneem nie.
Dit is klassieke stereotipes oor wie 'n eensame of teruggetrokke persoon is.
Maar eensaamheid beteken nie noodwendig 'n lewe waarin jy nie ver met mense in aanraking kom nie. Hier is 'n paar minder voor die hand liggende voorbeelde van die eensame en geïsoleerde persoon.
• Eensaamheid in 'n verhouding - wanneer jy kontak met jou maat verloor het. Julle kan saamwoon, maar julle voel eensaam, geïsoleerd en los van hulle.
• Eensaamheid en gevoelens van isolasie na 'n breuk.
• Eensaamheid in u werk - om in 'n kantoor te werk en saam met ander spanlede te voel, voel u miskien nie deel van die span nie; u kan selfs aan afknouery of teistering ly en elke dag geïsoleer voel. Of dit kan eensaamheid wees om die baas te wees.
• 'n Voog vir 'n lewensmaat of familielid - U maat benodig moontlik konstante sorg en aandag, u moes u werk verlaat en u het moontlik u sosiale lewe verloor. Isolasie en eensaamheid kan maklik die gevolg wees van konstante kindersorg.
• Eensaamheid en 'n gevoel van isolasie wanneer kinders die huis verlaat, die sogenaamde "leë nes-sindroom".
Ons wil almal op sekere tye in ons lewens alleen wees. Op soek na eensaamheid en stilte om te ontspan, na te dink of te mediteer, is 'n baie natuurlike en gesonde keuse. Eensaamheid en isolasie is nie ons keuses nie, maar simptome van die verlies van konneksie met ander mense met wie ons eens verbind was. Dit gaan oor die kwaliteit van die verbindings wat ons vestig.
Eensaamheid, isolasie en gesondheid (geestelik en somaties)
Daar is 'n noue verhouding tussen diegene met chroniese geestesongesteldheid en eensaamheid.
Dit is nie dat eensaamheid geestesgesondheid veroorsaak nie, maar dat geestesgesondheid die lyer dikwels isoleer en laat terugtrek, wat lei tot eensaamheid, wat dan hul geestesgesondheid verder beïnvloed en die siklus voortduur.
Eensaamheid laat ons koud voel. Navorsing het getoon dat die deelnemers aan die binnenshuise temperatuur die beduidende laer as die tye waarop ons eensaam gevoel het, onthou het. Dit het selfs hul eie temperatuur laat daal. Die idee om 'in die koue gegooi' te voel, resoneer met ons evolusionêre verlede, as ons deur ons stamme uit die weg geruim word, beteken om weg te bly van die warmte van die huis en die sosiale groep daar rondom. Ons liggame reageer inderdaad dramaties op eensaamheid.
Chroniese eensaamheid verhoog die risiko van kardiovaskulêre siektes aansienlik. Mettertyd is mense wat chronies eensaam is, baie meer geneig om hartsiektes op te doen omdat hul liggaam aan konstante en onophoudelike spanning blootgestel word. Maar dit is nie die enigste effek van eensaamheid op ons liggaam nie …
Eensaamheid onderdruk ons immuunstelsel. Eensaamheid veroorsaak dat ons immuunstelsels minder doeltreffend funksioneer, wat ons mettertyd 'n groter risiko bied om allerhande siektes en siektes te ontwikkel. Selfs kort periodes van eensaamheid beïnvloed ons immuunstelsel.
Aanbeveel:
En Die Wêreld Het Half Gekraak. Egskeidingstrauma En Die Gevolge Daarvan Vir Die Kind
Om kinders te help om die gevolge van egskeiding tot die minimum te beperk, is slegs moontlik deur volwassenes te help om hul gevoelens, verantwoordelikheid en hul volwasse rol in verhoudings met kinders te besef. In afwagting van reaksies en opmerkings oor die onderwerp "
Laat Jouself Toe, Of Interne Verbod En Die Gevolge Daarvan
Emosionele ongemak in ons lewens hou meestal verband met die feit dat ons nie kan kies tussen 'wil' en 'behoefte' nie. Dit kan manifesteer in aktiwiteite (ek wil rus, ek moet werk), in gevoelens (ek wil huil, ek moet my gesig behou). Ons voel hierdie keuse in die vorm van twyfel, berou of selfkritiek.
Die Kultus Van Voedsel En Die Gevolge Daarvan
Nou is meer en meer mense passievol oor 'n gesonde leefstyl. Tans het dit modieus en gesog geword Gesonde kos moenie rook of alkohol misbruik nie sport, joga of dans doen Daar is egter steeds gesinne waarin 'n ware kultus van voedsel heers
Sielkundige Transformasie, Die Simboliese Betekenis Van Die Doopritueel En Die Individuele Elemente Daarvan Vir Die Ontleding Van Geestelike Prosesse
Die doel van noukeurig ontwerpte rituele is om die persoon van die vorige stadium van bestaan te skei. en hom help om psigiese energie oor te dra na die volgende lewensfase. Carl Gustav Jung Die woord 'doop' in die oorspronklike bron klink soos 'doop' en beteken 'dompel', of 'totale onderdompeling'.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
