2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vir die eerste keer in die mensegeskiedenis het ons 'n punt bereik waar die skepping van ons hande meer beheer oor ons wese het as ons eie wil. Die vlak van tegnologiese ontwikkeling vandag is baie hoër as ons begrip van hoe ons eie psige funksioneer. Die kultuur van die 21ste eeu moedig ons aan om verantwoordelikheid vir ons lewens oor te dra aan almal behalwe onsself. Ons het vergeet hoe ons onsself moet vertrou en begin vertrou op die gevolgtrekkings van kundiges.
Afwesigheid, onvermoë om te konsentreer, verantwoordelikheid te neem vir die vektor van u lewe, selfvlag, uitstel, perfeksionisme, vererger deur ongesonde mededinging op alle lewensterreine, is ernstige hindernisse vir 'n gelukkige bestaan wat ons elke dag in die gesig staar.
Deur ons onvermoë om die versoeking om op 'n kennisgewing te klik, te weerstaan, het ons meer geneig geword om ons gedrag te rasionaliseer. Ons oortuig onsself dat die stuurwiel van elkeen van ons in ons hande is; ons sê vir onsself dat ons mening werklik ons mening is, en dat ons optree met die begeerte om ons individualiteit te besef. Is dit egter werklik so? Waar kom soveel negatiwiteit dan vandaan? Waar kom die krisis en ongelukkigheid vandaan, 'n diepe gevoel van onvervulling? Waarom apatie, hande laat sak, die betekenis van die lewe sien in 'niksdoen', teleurstelling in jouself, gebrek aan geloof in jou eie sterk punte, jouself as 'n klein skroefie verstaan, nie in staat wees om die bedryfslewe -meganismes beduidend te beïnvloed nie?
In 'n poging om onsself te beskerm teen die gevoel dat ons nie ons eie potensiaal verwesenlik nie, rasionaliseer ons ons gedrag, ons spanning, ons emosies en gevoelens. Ons oortuig onsself dat afguns wit is, dat mededinging gesond is, dat die ideaal onbereikbaar is; dat ons moet ploeg en ploeg om die liggaam uit die prentjie te kry.
In hierdie tyd van tegnologie is dit belangriker as ooit om 'n gevoel van teenwoordigheid te behou. Ek het herhaaldelik gepraat oor die gevoel van teenwoordigheid en die praktiese ontdekking daarvan in artikels oor bewustheid. U kan dit op hierdie webwerf lees.
Vandag gaan ons die drie vernaamste internet -veroorsakende agente ontleed van sterk negatiewe emosies wat gerasionaliseer word, maar in werklikheid twyfelagtig is om 'n begrip van ons plek in die wêreld in die lewe te bring - die oplossing van eksistensiële kwessies wat ons aangaan. Dit gaan oor hierdie bronne as 'n vermaaklikheidsmiddel. Hierdie bronne is ook gevaarlik, want as dit verkeerd gebruik word, kan 'n persoon wie se geestestoestand verswak is, onbewustelik en onbewustelik sy lyding vererger en wegkruip agter oormatige rasionalisering. Kom ons kyk hoe hierdie bronne in ons lewens manifesteer en hoe die gebruik daarvan omskep kan word in 'n opvoedkundige tydverdryf.
Sosiale media: gesonde gebruik
Eerstens is dit belangrik om nugter te ontleed of u aan sosiale media verslaaf is.
Hou dop wat u aanlyn doen en watter emosies u optrede vergesel. As die behoefte om aanlyn te gaan, deur werk bepaal word, is dit een ding. As u dit regverdig om deur die feed te blaai en die bladsye van 'mededingers' te besoek deur 'nuuskierigheid', kan dit rasionalisering wees. As die laaste sin u groot meningsverskil veroorsaak het, is dit beslis rasionalisering.
As 'n volgende stap, vra uself af waarom u sekere dinge plaas. Watter reaksies roep die ontelbare selfies van u vriende en kollegas by u op? Plaas u soortgelyke foto's met die doel om 'te deel', hoewel die hoofrede die vrees is om deur die kollektief verwerp te word, die vrees om 'nie soos almal te wees' nie (alhoewel die gees op die oog af die teenoorgestelde gesindheid kan gee) waardeur 'n mens se persoonlikheid beskou word "Ek is nie soos almal nie")? Wil u u vriende of volgelinge jaloers maak? Gee u publikasies u meerderwaardigheid?
Ek praat breedvoerig oor gesonde tyd in sosiale netwerke in die artikels "Gesonde mededinging - mite of werklikheid" en "Hoe om van die sosiale netwerk af te kom", wat ook op hierdie webwerf gelees kan word.
Nuus: 'n gesonde houding
Kom ons kyk wat nuus op nuusportale is. In die eerste plek is enige nuus 'n objektief gebeurtenis + 'n weerspieëling van die standpunt van die skrywer wat dit behandel. Goeie dekking van 'n gebeurtenis behels die vertel van die verhaal van 'n feit, terwyl die leser / kyker die geleentheid kry om te interpreteer. Feit en interpretasie in die nuus is dikwels so verweef dat dit onmoontlik word om dit te skei. Om op te hou ly aan emmers van negatiwiteit, moet u leer hoe om die koring van die kaf te skei - of met ander woorde, feit van interpretasie.
Terwyl u enige teks (insluitend hierdie een) lees, moet u uself die vraag afvra: wat is feit en wat is interpretasie? Hoe laat die interpretasie jou voel? Waarom doen u dit as u met die interpretasie van die skrywer wil saamstem? Is dit as gevolg van die dogmatiese houdings wat die samelewing in die proses van grootword in u gelaai het? Of is dit u persoonlike, direkte ervaring? Wat was die laaste keer dat jy dit gedoen het? Dit het gehelp? Dit is tyd om krities te dink!
Emosionele indringers: programme wat negatiewe emosies veroorsaak; werklikheidsprogramme, televisie -uitsendings en video's wat daarop fokus om aandag te trek deur 'n beroep te doen op die begeerte om 'geregtigheid te bring, die volkshof te regeer en die verkeerde te stigmatiseer'.
Gesonde houding: kyk nie, klik nie. Moenie betrokke raak nie!
Die grootste gevaar van emosionele indringers is dat, hoewel dit gesimuleer en verfilm word as vermaaklikheidsmateriaal, die emosies wat dit veroorsaak, werklik is en 'n beduidende impak op ons persepsie van die werklikheid het. Daarom is die belangrikste stap om uself bewustelik te lei deur na die program van so 'n plan te kyk, eerlik toe te gee en al die emosies wat die program uitlok, te erken en te voel, en uself volgende keer die vraag te stel oor die noodsaaklikheid om bewustelik negatiewe denke te stimuleer deur u te verdiep 'n wêreld van onreg, gooi van vrot tamaties en ander vreugde-vreugde aangebied as vermaak vir die verbruiker van die 21ste eeu.
Verantwoordelikheid neem vir u lewe is 'n fundamentele verskuiwing in bewussyn. Hierdie verskuiwing is die sleutel tot die omskakeling van negatiewe emosies in kreatiewe energie, wat nodig is vir die oorgang na 'n gelukkige lewe. Moenie toelaat dat gadgets en gadgets bepaal hoe u leef nie. Ek is die meester van my gedagtes. Ek is die meester van my gedagtes. Ek kies hoe ek leef en hoe ek voel. Nie minder nie - stem nie saam nie!
Lilia Cardenas, integrale sielkundige
Aanbeveel:
N Vreemde Vriendskap: Hoe Belangrik Dit Is Om' Vriende Te Maak 'met 'n Simptoom Van Die Siekte
'N Persoon wat in 'n situasie verkeer om 'n siekte op te spoor, veral as dit onverwags gebeur, is asof hy in skok en verbasing is . Byna niemand sal sê: "Hoera, uiteindelik!". Sulke inligting word dubbelsinnig en sonder vreugde waargeneem.
Ek Sal Jou Gelukkig Maak Skat! Die Belangrikste Advies Van 'n Gesinsielkundige Oor Hoe U U Kind Gelukkig Kan Maak
Gelukkige en veilige kinderjare begin met gelukkig en veilige ouers! Veilige ouers. Die vreeslike waarheid is dat hul ouers die grootste gevaar vir kinders is. Hulle ouers twis onder mekaar! Wat, selfs opreg lief vir hul kinders, hulle ondraaglik kan seermaak.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Om Vriende Te Wees Of Om Nie Vriende Te Wees Met Jou Kinders Nie
As ons ouers word, vra ons ons af: doen ons alles reg? Dit lyk vir my asof hierdie kwessie vandag baie skerp op die agenda is. Moderne ouers, selfs voor die geboorte van 'n kind, probeer boeke lees oor kinders grootmaak, kry baie advies en besluit wat hulle gaan doen, hoe om hul kind groot te maak en te ontwikkel.
