Terapeutiese Kontrak

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Persoonlike (individuele) terapie word gereguleer deur 'n aantal reëls wat u vooraf moet weet, "aan die oewer". Die beskrewe bepalings en voorwaardes is nie 'n wettige kontrak nie. Dit is 'n terapeutiese kontrak wat nodig is om 'n terapeutiese verhouding en die sukses van terapie te skep.

Tyd van terapie en metodes

In sielkundige terapie is die terapeut die een wat help om jouself te verstaan en in elke geval sonder vreemde advies te leer lewe. Ek weet nie wat die beste vir u is nie, en ons sal uitvind in die proses. Ek weet nie vooraf die regte antwoorde nie, en dit help om u sonder vooroordeel en vooroordeel te behandel. Ek lei of stoot jou nie na 'n beter plek nie, maar ek gaan saam met jou, soms 'n halwe tree vorentoe, soms agter, soms gelyk.

Die belangrikste faktor in terapie is tyd. Dit neem tyd voordat iets groei en volwasse word, en eenvoudige intellektuele begrip is nie genoeg vir terapie nie. Terapie is die proses om die ervarings uit die verlede te herevalueer en te deel om die krag vir 'n nuwe lewe vry te laat.

Dit neem 1,5-2 jaar of meer voordat iets regtig verander in u persoonlikheid en op die gewone manier van aanpassing. Dit beteken nie dat u so lank moet wag om die situasie te verbeter en dit te verlig nie. Sommige simptome verdwyn, sommige verdwyn binne 'n paar maande, maar radikale veranderinge neem meer tyd.

Terapie raamwerk

Die sogenaamde raamwerkreëls is nodig vir die betroubaarheid van die terapeutiese ruimte, wedersydse vertroue en 'n stel van die nodige spoed van sielkundige prosesse.

Die vergaderings vind een of twee keer per week plaas. Die duur van een vergadering is 60 minute. As dit werklik nodig is, is dit moontlik om buite die plan per ooreenkoms te aanvaar.

Dit is raadsaam om u vaste dag van die week en uur te kies. Die onmoontlikheid om na die vergadering te kom, moet ten minste 24 uur vooraf in kennis gestel word. Hierdie reël is tweesydig en dit gaan oor wedersydse respek.

Moeilike behandelingsperiodes gaan gepaard met 'n ervaring van die betekenisloosheid van alles, 'n gevoel van hopeloosheid en wanhoop, wantroue en twyfel oor die geskiktheid van terapie. Op hierdie tydstip word u besluite bepaal deur onbewuste verdediging en val dit saam met 'n toename in die aantal eksterne redes vir afwesigheid van afsprake. Omstandighede wat blykbaar nie verband hou met terapie nie (gebrek aan geld nou, probleme van ander mense waaraan u beslis moet deelneem, base, vervoer, weer) om een of ander rede ontstaan presies wanneer ons by sommige kom, is nog nie duidelik nie onderwerp. Die enigste manier om terapie te vermy, is om vooraf te besluit dat u op afspraak kom. As ons 'n afspraak gemaak het, kom u daarheen om te vertel hoe moeilik dit was om vandag te kom.

Soms vind vergaderings op kantoor plaas, soms op Skype, soms wissel ons tussen regstreekse en aanlynvergaderings. Dit hang af van die omstandighede, byvoorbeeld, in geval van siekte, is dit beter om op Skype te vergader. Dieselfde as ons in verskillende stede woon.

Veiligheidsvoorwaardes

Daar is nie twee terapeute tydens die terapie nie - een slim, die ander vrolik, man en vrou, hipnotiseur en ontleder, een in een stad, die ander in 'n ander … Kies eers een en bly by hom tot aan die einde van die terapie.

Vertroulikheid. Die terapeut deel u persoonlike inligting nie met u geliefdes of met iemand anders nie, op voorwaarde dat u nie misdaad beplan nie. Onder toesig kan die terapeut interaksie met u bespreek in 'n groep kollegas om terugvoer te kry en u dus meer professioneel te kan help. Terselfdertyd verander u persoonlike data onherkenbaar.

Vertroulikheid van u kant lê daarin dat u nie ons werk op forums, in sosiale netwerke bespreek nie en geen besonderhede bekend maak in gesprekke met geliefdes nie. Hierdie bespreking is 'n reaksie - 'n lekkende emmer waaruit die gevoelens en gedagtes wat vir terapie bedoel is, vloei. Boonop is adviseurs nie verantwoordelik vir hul advies en aanbevelings nie. Moenie oor u spesialis by ander spesialiste kla nie, bespreek eers alle probleme in verhoudings met u terapeut. Hulle gaan ALTYD oor iets en is baie belangrik. As u sien dat u regtig skade ly, tree die terapeut onvanpas op, waardeer u, slaan afsprake of iets dergeliks oor, spreek u ontevredenheid in die eerste plek aan hom uit.

As u geliefdes belangstel en angstig is, kan u dit aan 'n terapeut voorstel. Hy sal hulle vertel wat terapie is, waarom dit is, terwyl hy vertroulikheid in persoonlike aangeleenthede behou.

Individuele terapie kan gekombineer word met groepsterapie met dieselfde terapeut, of een terapeut kan individueel met u saamwerk en die ander lei 'n groep saam met u. As u in hierdie modus met twee terapeute werk, moet hulle van mekaar weet. As u terselfdertyd 'n sielkundige / psigoterapeut en 'n psigiater besoek, moet hierdie spesialiste met mekaar in verbinding tree.

Intensiewe, opleidingsprogramme, korttermynopleidings, dwelmbehandeling kan gekombineer word met en dikwels bevorder word met persoonlike terapie sonder enige teenstrydighede. U hoef net die terapeut daaroor in te lig.

Hoe werk ons saam?

U hoef nie 'n tema voor te berei, drome neer te skryf of aan te pas nie. Al wat ek van u verwag, is die bereidwilligheid om in gesprek te tree, selfs al is dit emosioneel moeilik. Dit is goed as u gereed is om u innerlike wêreld te bestudeer, u reaksies op interne en eksterne gebeure te ontleed en te bespreek.

Sessies is onvoorspelbaar, gespanne, stil, gevul met diepe hartseer, trane of vreugdes van ontdekking en gevul met liefde vir alle lewende dinge

Die mate van emosionele betrokkenheid, openhartigheid, diepte van gesprek, 'n gevoel van vertroue en openheid is die belangrikste aanduiders van 'n aktiewe terapeutiese proses en 'n volledige sessie. U voel miskien self dat hierdie byeenkoms vandag veral belangrik was, maar dat dit byna niks opgelewer het nie. Sommige sessies word vergeet sonder om 'n "droë oorskot" in die gemoed te laat, of daar is 'n gevoel van dooie punt. Dit beteken dat ons voor 'n ander geslote deur gestop het, of soos K. G. Jung, dit is tyd om 'stilte op te bou vir die woord'.

Uiterlik is dit nie altyd stilte nie. Soms, inteendeel, is daar baie woorde waaragter komplekse ervarings en nie uitgedrukte gevoelens weggesteek word. Insluitend dié wat aan die terapeut gerig is. Soms is dit 'slegte' gevoelens en verkeerde gedagtes waaroor u nie wil praat nie, maar waaroor u moet praat. Byvoorbeeld woede oor die afsydigheid of onnoselheid van die terapeut, die begeerte om hom 'n slegte woord te noem. Dit is nie 'n feit dat u terapeut regtig dom is nie, maar u moet sê oor u ervaring. U ervarings op hierdie oomblik is eg.

'N doodloopstraat of moeilikheid in terapie dui op verborge moontlikhede, die voorkoms van 'n soort spook, 'n stilte, belangrike inligting - iets wat bespreek moet word. Om die onbewuste in die bewuste te vertaal, moet u sê wat ook al in u kop opkom, hardop droom en fantaseer, u verbeelding aanskakel en verwag dat begrip later kom.

In terapie praat ons oor die persoonlike en, indien moontlik, skei ons nie wat ons dink nie van wat ons sê. En sodat nie alle fantasieë en begeertes wat in terapie ontstaan, in verkeerde aksies kan oorgaan nie, moet dit uitgespreek word. U sal dus meer leer oor uself wat voorheen onbekend was, voldoende terugvoer kry en ons weerhou u van foute.

Irrasionele aspekte van terapie

Terapie handel oor die onbewuste deel van die psige, en dit kan kommerwekkend wees. Tog moedig ons u aan om verder te gaan as die gewone raamwerk van persepsie. Deur die oorsprong van woede, vrees en ander gevoelens te verstaan, leer u realistiese verhoudings bou.

Wat beteken die diep onbewuste vlak van die psige? As 'n persoon nie die redes vir hul sterk gevoelens verstaan nie, sê terapeute dat hulle bewusteloos is. Daar is mense wat jou irriteer, woede, of omgekeerd, simpatie en geaardheid. Die gevoelens vir hulle ontstaan vanself en dit is nie duidelik waarom nie. Of u gee oppervlakkige verduidelikings hiervoor terwyl die redes vir hierdie gevoelens in die onbewuste is. Vandaar die gevoel dat ek alles verstaan, maar ek kan niks nie, niks verander nie. Dit is die ingryping van irrasionele faktore. Die doel van terapie is om te erken wanneer u gevoelens oor iemand nie in ooreenstemming is met die werklikheid nie, en u dan leer om die werklike oorsake van verhoudingsprobleme te verstaan.

Ons gaan uit van die veronderstelling dat gevoelens, motiewe en begeertes nie dieselfde is as dade nie. In terapie is daar geen konsepte van moraliteit, sonde en die idee van straf nie

In sessies leer u fantasieë en verborge begeertes ken, en dit werk alles. Daar is slegs onvanpaste optrede en ongewenste optrede. Besluite wat geneem word op grond van sterk gevoelens, sogenaamde reaksie, kan inderdaad voortydig of verkeerd wees. As u met terapie begin, sal u sien hoe sommige van die nabye mense wat u voorsien en u help, sal voel dat terapie u nie help nie. Hulle is dalk jaloers op 'n terapeut met wie u gereeld ure ontmoet en gesels. Hulle is byna altyd jaloers, implisiet of ooglopend tot rusie. Hulle het die reg, maar dit is nie die punt nie. Sulke reaksies van buite beteken dat u verander, u veranderinge merkbaar word en ontevredenheid kan veroorsaak by geliefdes. Net as u iets gevorder het, sal iemand naby u vertel dat u erger geword het nadat u hierdie 'krimp' besoek het. Van buite lyk dit so: u begin u mening uitspreek, u begeertes verklaar, meer dikwels weier, ens. Dit is 'n aanduiding dat die werk op die regte manier verloop.

Dit is belangrik dat u nie toegee aan moedeloosheid nie. Tydens die moeilike behandelingsperiodes kom daar beslis verligting wanneer dit vir u en u geliefdes duidelik word dat daar verbetering is. U bel byvoorbeeld nie meer u ma soggens en saans nie, maar u verhouding met haar het 'n nuwe vlak bereik en u beledig mekaar nie soos voorheen nie.

Die enigste "maar". As geliefdes u verhinder om 'n woonstel te verkoop en geld oor te dra na die terapeut se rekening, of as u nie daarvan hou dat u geskei het nie, 'n kind agtergelaat het, en u self deur die land toer vir u sterterapeut, dan is dit waarskynlik u geliefde die mense het die reg - jy is nie in terapie nie, maar in 'n ander slegte proses.

Betaling vir terapie

Terapie is nooit gratis nie. Dit praat nie met die terapeut nie, die gedagtes wat by u opkom en die gevoelens wat u in terapie ervaar, wat u betaal. Goed vir 'n roebel, en sleg vir 'n nikkel. U betaal nie eers vir die resultate van terapie nie, want dit is u resultate. Jy betaal vir die tyd. Terselfdertyd beoordeel u krities hoe effektief dit in terapie bestee word - 'tyd is geld'.

Ons bespreek die kwessie van betaling individueel, maar die gewone koste van 'n sessie is 1500 roebels

Soms kan die koste van 'n sessie volgens ooreenkoms verminder word. Sodat ons nie vergeet wie in 'n terapeutiese verhouding is en nie te aangenaam vir mekaar word nie, is daar 'n reël om die koste van sessies te verhoog. Nie noodwendig een en 'n half tot twee keer nie, maar verhoog dit 'n bietjie. Boonop behoort u finansiële intelligensie tydens die werk ook te groei.

As die terapeut om een of ander rede nie op die vasgestelde dag en uur by die vergadering verskyn nie, is die volgende vergadering gratis. Dit is sy verantwoordelikheid om saam met u aan die werk te wees. As u 'n vergadering misloop sonder om 'n 24-uur-kennisgewing te gee, sal die gemiste sessie gehef word. Dit is u verantwoordelikheid.

Voltooiing van terapie

Terapie is 'n intense proses. Nie soos om 'n marathon te hardloop nie, maar dit neem nog tyd om te rem. U moet 3-5 afsprake voor die einde sê oor u begeerte om die terapie te beëindig. Spontane, emosioneel gemotiveerde besluite oor voltooiing is gewoonlik verkeerd. Die prosesse wat in terapie begin, en die dialoë wat daar begin word, moet eindig. Anders word u alleen gelaat met u ervarings wat nie buite die terapie sou ontstaan het nie, en dit kan 'n groot las wees. Die finale vergadering word vooraf beplan en ons vat die resultate daarvan saam. In hierdie opsig is hierdie vergadering spesiaal. As u 'n geruime tyd die terapie gaan onderbreek, is 'n afsluitingsvergadering ook nodig om die tussentydse resultate op te som.

Kontakte buite vergaderings

Ek lewer geen kommentaar op enigiets tussen vergaderings oor u oproep of SMS nie. Maar as u dit nodig vind om iets belangriks vir u te skryf en dit per pos te stuur, sal ek dit lees en as dit dringend is, sal ek beslis antwoord.

As gevolg van die aktiewe gebruik van sosiale netwerke, voeg ek onlangs nie kliënte as vriende by nie. As u 'n interessante persoon is en u in my belangstel, kan ons kommunikeer, maar terselfdertyd kan ons nie in 'n terapeutiese verhouding wees nie.

Welkom by terapie

Miskien in skype werk. Skype -aanmelding: dremov21