2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Psigoterapie is emosioneel, moreel, geestelik, finansieel en in alle opsigte duur, maar ook pynlik, tragies, insipid en hopeloos. Ek het ook vergeet van rou: enige prestasies, illusies, verhoudings, verlore voorwerpe, betekenisse en bakens, my eie en ander se beperkings, die selfbeeld en ander ondersteunende strukture.
In die proses om afskeid te neem van hierdie geliefde, betroubare en stabiele dinge wat al lank vrot en muwwerig is, word u buigsaam en vormloos, leer u uself vorm op versoek en konteks, skep tydelike strukture en bevraagteken almal, toets en besin, voel en ontleed, vertrou gedeeltelik en nie altyd nie, maak gebalanseerde en spontane keuses, en weet niks seker nie, behalwe wat nou by u is.
In seldsame oomblikke van wanhoop en agteruitgang wil u ten minste 'n rukkie 'n sjabloon of sjabloon vra, raad of hoe u dit reg moet doen, en dan dink u, dink u steeds, en u wil nie.
Daar word verwag dat hulle hier sal help om 'n uitweg uit die situasie te vind, maar in die praktyk keer hulle daarna terug of bring dit saggies, maar bestendig, en maak nie saak watter paaie hulle lei nie, hulle lei na hierdie vergadering. Dit sal vinniger gebeur, hoe meer interne buigsaamheid en sterkte, of sagter en duursamer as minder. Soms vra hulle ongemaklike vrae en stel hulle dieselfde oefeninge voor. Soms ondersteun hulle, soms irriteer hulle.
As u vryheid van keuse wil hê, is daar verantwoordelikheid daarvoor.
Jy wil in illusie ontsnap, maar keer terug na die werklikheid.
Hier ontvou hierdie werklikheid totdat aggressie, wanhoop, vrees of naarheid daaruit opkom. Terapie begin met die baie ongemaklike, vreeslike en opwindende oomblik wanneer u die naarheid probeer wegsteek, maar dit is te laat en dit kom nie terug nie.
Jy is senuweeagtig. Jy huil. Skaam vir die naarheid. Hulle help jou om dit uit te leef. Dit blyk dat dit normaal is om daarmee saam te leef, en daarmee is u geestelik gesond en normaal. Dan lyk alles minder eng, en die naarheid kan toegelaat word.
Dan loop jy saam met haar en besef jy dat jy moeg, ongemaklik is, druk en druk. U verstaan dat u nie so kan lewe nie, en dat die lewe klein is, en as u nie besluit nie, wat is die punt, en u moet iets doen, en dit self doen, en die belangrikste, doen dit nou.
Jy maak 'n keuse.
U ervaar tydelike angsversteuring uit vryheid van keuse en outeurskap in u eie lewe.
Op hierdie golf verander u iets, tree op, maak foute, doen vreemde dinge, maar dit is alles normaal en die angs sal afskryf, en die neuroloog skryf dit uit, indien nodig.
Een oggend word u wakker in 'n nuwe wêreld en krap u aan die voorkant van die lobbe en wonder hoekom ek dit so lank vermy het.
Die uitweg uit die situasie is nie deur vermyding, beskerming of losmaking van die probleem nie, maar slegs deur terugkeer en voltooiing. Om te voltooi is om van erkenning na aksie te gaan en daarvoor verantwoordelikheid te neem - om die vryheid te besef wat almal wil hê, maar niemand hou daarvan nie. Daarom is terapie in alle kostekategorieë so duur.
Dit gebeur dat die kliënt met apatie en moegheid kom, van die verlies van krag tot inperking, waar die keuse lank gewag en selfs besef is. Dit is 'n onbegryplike verantwoordelikheid by die werk, verhoudings sonder 'n toekoms en ander trekke, waar lewensenergie nie bestee word aan die verandering van die situasie nie, maar aan die handhawing van die vrees om dit te verander, skuld vir u optrede of besluiteloosheid, skande as gevolg van inkonsekwentheid met hoe dit moet -moet-wees-as -was-dit-was, en in ander swart gate van psigiese ruimte.
En daar is geen manier om dit te verander deur 'selfbeeld te versterk', 'energie te gee' of iets anders uit die vermaaklikheidsbedryf as die manier waarop dit bekend is nie.
Die soeke na aangename alternatiewe verraai die begeerte om die probleem op te los sonder om op te los, om oor te swem en droog te bly, en hierdie formule toon dat daar iets weggesteek of ontbreek.
Die terapie, deur die werklikheid te toets en veranderlikes te ontdek wat versteek is deur sielkundige verdediging, brei die kliënt se siening uit om die situasie te verstaan, die vermoëns en beperkings daarvan te besef, en dit lei tot die keuse: swem en nat word of droog bly, maar die oewer.
Diegene wat na 'n rukkie waag om te swem, is tevrede met hulself dat hulle hul groot of klein pad oorwin het. En dit kan so aangenaam wees dat al hierdie kostes vir alle koste -items, probleme en verdriet daaroor glad is, moeilike ervarings in die geheue ligter word, en na 'n rukkie lyk dit alles heldhaftig mooi. En u kan dit selfs herhaal.
Psigoterapie leer beweging op hierdie pad: toets die werklikheid, ervaar gevoelens, besef jou vermoëns en beperkings, refleksie en die vermoë om onkunde te weerstaan, stel waardes en prioriteite, die vermoë om te verander en die vermoë om te aanvaar soos dit is, en nog vele meer belangrike dinge vir die lewe. En al hierdie uitstekende vaardighede en vermoëns sal tot by die laaste werksdag van die senuweestelsel by die kliënt bly, so die koste daarvoor is die moeite werd.
Sielkundige Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Aanbeveel:
Die "goue Sleutels" Van Terapie En Die Netelige Pad Na Die Nuwe Toneel Van Die Lewe
Geagte lesers, onthou hoe die vreeslose, heldhaftige Pinocchio poppe vir pous Carlo en sy vriende gekry het "'N Reis na 'n nuwe lewe" , anders - Goue sleutel wat sy onderneming oopgemaak het toegang tot die New Scene of Life ? Kom ons raak 'n beroemde sprokie?
Die Koste Van Die Besluite Wat Ons Neem
Verlies of wins? "Het 'n naweek in Wene of Barcelona afgestaan vir 'n naweek in Parys." Enige besluitneming is 'n keuse ten gunste van een ding, en terselfdertyd 'n verwerping van alternatiewe. (Ten minste binne dieselfde tydsduur).
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Oor Die Koste Van Terapie En Die Subjektiewe Beoordeling Van Die Effektiwiteit Daarvan
Die afgelope tyd het ek baie gedink oor die koste van terapie, die effektiwiteit daarvan en die subjektiewe beoordeling. Ek was in 'n situasie toe terapie min vir my kos, as dit baie kos, kom kliënte na my vir wie my prys laag is en vir wie my prys hoog is.
