Hoekom Is Ons Bang. Ons Vrese

Video: Hoekom Is Ons Bang. Ons Vrese

Video: Hoekom Is Ons Bang. Ons Vrese
Video: Tinashe - 2 On (Explicit) ft. SchoolBoy Q 2024, Mei
Hoekom Is Ons Bang. Ons Vrese
Hoekom Is Ons Bang. Ons Vrese
Anonim

Enige persoon is bang vir iets. Ek ken niemand wat nie bang is nie. Iemand is bang vir hoogtes (die algemeenste vrees) en gaan daarom nie in oop ruimtes in geboue met meerdere verdiepings uit nie en kan skaars vlugte verduur. Iemand is bang vir spinnekoppe totdat hulle sy bewussyn verloor. Ander kan nie in die openbaar optree sonder bewende knieë nie. Baie mense is bang vir die donker, die onbekende en onbegryplik in hierdie skrikwekkende duisternis. Sommige kan nie gewoond raak aan die idee dat ons nie ewig is nie en eendag sal sterf. Ja, almal is bang. Slegs 'n persoon met Urbach-Vite-siekte voel nie vrees nie; dit is 'n genetiese siekte waarin daar geen gevoel van gevaar en vrees is nie. 'N Persoon sien geen sterfgevare nie, miskien is dit beskadig of is daar skending in die ontwikkeling van die amygdala -strukture van die brein.

Wat is vrees? Vrees is 'n reaksie op gevaar, beide werklik en sonder duidelike rede, wat slegs in die menslike psige bestaan. Daar kan ook aanvaar word dat 'n persoon bang begin raak as hy nie 'n innerlike gevoel van veiligheid het wat in die kinderjare gevorm word nie. Dit is moeilik in 'n volwasse staat om 'n gevoel van veiligheid in jouself te behou as daar nie so 'n ervaring in die verlede was nie.

Ja, die gevoel dat die kind veilig is, is baie belangrik vir hom, maar die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie. voogdyskap bo alle mate is ook skadelik. Dit veroorsaak dat hulle nie minder ly as ouers waarop nie staatgemaak kan word nie. Dit lei tot die feit dat die kind nie verstaan wat gebeur nie, verward raak en 'n gevoel van vrees begin voel.

Dit is noodsaaklik dat ouers probeer om die integriteit van die gesin te handhaaf. Dit en die ondersteuning van belangrike volwassenes stel die kind in staat om teen die onvoorsiene beskerm te word. die wêreld rondom die kind is meestal onbegryplik en onontgin. Dit verg tyd en energie om geleidelik die ontstellende onbekende oomblikke van die wêreld en die lewe te leer ken. Elke kind het sy eie pas en sy eie kenmerke in die behoefte aan ouerbeskerming. Die beskerming van die kind teen homself, sy vrese en angs tydens die uitbreiding van die grense van die wêreld word ook verskaf. En dit kan soms net so vernietigend wees as eksterne faktore.

Op elke ouderdom en in 'n verhouding met enige persoon, is dit belangrik om op hom te reageer, sonder 'n emosionele reaksie, is 'n spontane en opregte manifestasie nie sinvol nie. Dit is veral belangrik vir kinders omdat sonder spontaniteit, opregtheid en openheid, sal hulle nie reg kan ontwikkel nie en ontstaan daar verskillende afwykings, insluitend vrese.

Hoe om vrese te hanteer? Die eerste stap is om tot 'n gevoel van veiligheid te kom. Dit geld sowel as 'n kind as 'n volwassene. Eers daarna kan u na die volgende fase gaan - die stryd teen die verdediging. Lyk dit absurd? Maar in werklikheid stel hierdie stryd u in staat om u wêreld geleidelik uit te brei en die vrese wat vroeër was, sal belaglik en nie meer so betekenisvol lyk nie. Op die oomblik is dit baie belangrik om 'n persoon te hê om op te steun en wat hierdie ambivalensie kan weerstaan. Vir 'n kind is dit ouers, vir 'n volwassene - mense met 'n goeie begrip, verkieslik 'n psigoanalis. Herstel en ontslae raak van vrese kom: as jy genoeg geloof in jouself verkry, is jou krag; eksterne beheer word vervang deur interne; eksterne beskerming word vervang deur 'n interne gevoel van veiligheid.

As u hulp nodig het om u vrese te hanteer, kan u by my aanklop vir hulp en ondersteuning.

Mikhail Ozhirinsky - sielkundige, groepsontleder

Aanbeveel: