Waaroor Praat My Angs?

INHOUDSOPGAWE:

Waaroor Praat My Angs?
Waaroor Praat My Angs?
Anonim

Wat is angs? Dit is 'n emosionele reaksie op gevaar, wat gepaard gaan met verskillende fisiologiese simptome - hartkloppings, sweet, diarree en vinnige asemhaling. Hierdie fisiese verskynsels kan hulself manifesteer in beide bewuste en onbewuste angs.

Geestelike toestande wanneer angs voorkom

  1. Angs, net soos vrees, is 'n emosionele reaksie op gevaar. Anders as vrees, word angs gekenmerk deur onsekerheid en vaagheid. Angs hou verband met die angs van die onbekende.
  2. Angs word veroorsaak deur 'n gevaar wat die kern van die persoonlikheid bedreig. Die lewenswaardes is verskillend vir verskillende individue. Mense ervaar verskillende dinge as 'n dodelike bedreiging. Die belangrikste en alomteenwoordige: lewe, vryheid, kinders. Dit hang egter van die persoon self af wat die hoogste waarde vir hom is: liggaam, eiendom, reputasie, oortuigings, werk. Liefdesverhouding. Bewustheid van die toestande van angs maak dit moontlik om angs by neuroses beter te verstaan.
  3. Angs, anders as vrees, word gekenmerk deur 'n gevoel van hulpeloosheid in die gesig van gevaar. Hulpeloosheid kan geassosieer word met eksterne faktore: orkaan, aardbewing. Of intern: swakheid, lafhartigheid, gebrek aan inisiatief. Daarom kan dieselfde situasie by verskillende mense verskillende reaksies veroorsaak: óf vrees óf angs. Dit hang af van die bereidwilligheid van die persoon om die gevaar te ontmoet en te oorkom.

Daar is drie vrae wat angs kan help ondersoek:

  1. Wat is in gevaar?
  2. Wat is die bron van die angs?
  3. Wat is die rede vir hulpeloosheid in die gesig van gevaar?

Dit is nodig om te onderskei tussen 'objektiewe' angs en neuroties. 'Objektiewe' angs word veroorsaak deur 'n werklike gevaar. Neurotiese angs word veroorsaak deur verbeelding, of die intensiteit daarvan strook nie met die werklike gevaar nie.

Angs is 'n reaksie op 'n bedreiging vir lewensbelangrike waardes. Daarom is dit belangrik om te ondersoek wat in gevaar is, watter waardes.

Vir verskillende mense is die antwoord anders. As 'n persoon oorheers word deur masochistiese neigings, dan sal hy in terapie afhanklikheid van die terapeut sowel as van die moeder, baas of vrou ervaar. Hy skryf aan hierdie mense die magiese krag toe om hom te vernietig, of om aan al sy verwagtinge te voldoen. Diegene. sy gevoel van veiligheid hang af van afhanklikheid van belangrike mense. Om so 'n verhouding te handhaaf, is vir hom 'n kwessie van lewe en dood. Enige aggressie teenoor hierdie mense is skrikwekkend, hy is bang dat dit 'n bedreiging sal laat vaar. Daarom is enige manifestasie van vyandige impulse kommerwekkend.

Nog 'n variant: as 'n persoon 'n oorheersende behoefte het om perfek te lyk, d.w.s. die veiligheid daarvan is gebaseer op die nakoming van sekere standaarde, dan is die bedreiging van skending van hierdie standaarde en verwagtinge kommerwekkend. As 'n persoon 'n standaard het om sagmoedig, rasioneel, rustig te wees, sal selfs die vooruitsig van 'n emosionele uitbarsting van vyandigheid by hom angs veroorsaak. hierdie afwyking lei tot oordeel, en dit is 'n dodelike bedreiging vir die perfeksionis. As 'n gevaar om verlaat te word vir 'n masochis.

Vir die narsis is veiligheid gebaseer op waardering en bewondering. Vir hom is die dodelike bedreiging die verlies van 'n bevoorregte posisie. Hy kan angs ontwikkel as hy hom bevind in 'n omgewing wat hom nie herken nie. As die veiligheid van 'n persoon saamsmelt, ontstaan angs wanneer hy alleen bly. As veiligheid in beskeidenheid is, ontstaan daar angs wanneer 'n persoon in sig is.

Met neurotiese angs - die neigings van die neurotiese word bedreig, op die nakoming waarvan sy veiligheid berus. As ons die basiese middele verstaan om veiligheid vir 'n gegewe persoon te bewerkstellig, dan verstaan ons wat sy angs veroorsaak.

Byvoorbeeld: as 'n vrou afhanklik is van haar man, wat haar materiële en sielkundige sekuriteit bied, kan die bedreiging van sy verlies (siekte, 'n ander vrou, vertrek na 'n ander land) angs veroorsaak.

Die mees algemene intrinsieke faktor by neurose is vyandigheid

Wat is die rede hiervoor?

  1. Enige neurose maak 'n persoon swak en kwesbaar. 'N Neurotiese persoon voel meer gereeld as 'n gesonde persoon verwerp, beledig, beledig en reageer daarom meer gereeld met woede en vyandigheid.
  2. Die neurotiese is bang vir mense en durf hulle nie konfronteer nie.

Daarom is dit belangrik om te vra wat presies bedreig word wanneer vyandighede ontstaan. Daar is altyd 'n mate van waarde daaragter. Die strewe na onafhanklikheid kan byvoorbeeld angs veroorsaak as die verslaafde verhouding veiligheid bied.

Soms kan die een neiging die ander weerhou. Byvoorbeeld, 'n obsessiewe neiging tot beskeidenheid sal obsessiewe ambisie weerhou. En dit hou balans en angs sal eers ontstaan as die balans versteur word.

Menslike angs is volgens Karen Horney die gevolg van 'n onbewuste dilemma in hom. En om angs te oorkom, probeer om na die aard van hierdie dilemma te soek. Die korrekte ontleding van die situasie wat angs veroorsaak, is een van die belangrikste voorwaardes om 'n persoon se innerlike konflik te verstaan en sy angs te oorkom.

(gebaseer op die teorie van neuroses deur Karen Horney)

Aanbeveel: