2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Traumatiese persoon het kenmerkende filters binne: hy verwerp alles wat warm en aanvaarbaar is, en aanvaar alles wat krities en devaluerend is. Al kry hy terselfdertyd seer.
Hierdie wonderlike verskynsel bestaan omdat
1. Die traumatiese as kind het geen ervaring van aanvaarding gehad nie. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, wat jy ook al doen, alles is nie so nie, alles is sleg. Of nie goed genoeg nie.
Die belangrikste ouerskapboodskap: 'U is nie wat ek wil hê nie. Wees anders, vir my gerieflik."
2. Die opvoeder gebruik aanvaarding as aas vir verdere gebruik.
Lesse geleer: goeie meisies en seuns kry lof, slegte mense - aggressie, ontevredenheid, verwerping, wraak, ens.
3. As die genade van die versorger deur woede vervang is (hitte word chaoties deur koue vervang), herstel die traumatiese persoon die verlies: alle goeie dinge sal beslis eindig.
Ondervinding opgedoen: ons droom net van vrede, wees waaksaam, waak, beheer - as die wind verander. En wees gereed hiervoor.
So 'n persoon is altyd bekommerd, bang om hitte te neem, want die geheue vertel: dan sal daar 'n breek wees, dit sal sleg wees. Hy kon nie onsekerheid, onsekerheid verduur nie, maar veroorsaak self 'n breuk in verhoudings. "Beter 'n aaklige einde as eindelose afgryse."
Op hierdie manier weier die ontneemdes telkens wat hy die nodigste het - aanvaarding, warmte, menslike aandag, sorg, belangstelling.
'Hierdie man wil iets van my hê', dink die vrou wat die kompliment ontvang het.
'Ek is toevallig geprys, en binnekort is alles verby,' dink die ander en glo nie dat sy deur haar base en kliënte waardeer kan word nie.
"Jy moet baie hard probeer om goed te wees om van jou gehou te word", -
dit is die onbewuste boodskap van mense wat oortuig is van hul slegtheid, wat nie in hul belangrikheid vir ander mense glo nie.
As u net met sulke reaksies op die wêreld reageer, weier u, as u honger is, om te eet.
Hoekom?
Om jouself te verstaan, is dit goed om die vrae te beantwoord
Hoe voel ek oor komplimente, lof, aandag aan myself, sorg vir my? Vertrou ek die mense wat hulle weggee? Indien nie, waarom nie?
Hoe hou dit verband met wat met my gebeur het as kind?
Hoeveel het ek die reg gevoel om myself te wees - met my gevoelens, begeertes, onwilligheid, ongehoorsaamheid? Is hulle met respek en begrip behandel?
Of moet ek net aan die verwagtinge van die opvoeders voldoen?
Wat het gebeur as ek op een of ander manier anders was, nie wat ek verwag het nie? Kan ek so anders aanvaar word, nie verwag nie?
As hy hitte verwerp, koue versamel, hoef die traumatiese persoon nie op te neem nie.
Hy wag steeds op erkenning van sy goedheid, erkenning van die reg op sy bestaan, op sy regte - van mense wat vir hom belangrik is.
In kliënteterapie voel ek hierdie verwagting.
Dit word nie gepraat nie, maar dit hang in die lug soos 'n digte massa.
'N Digte massa van verlange, bitterheid, wrok en woede. En hoop.
Ek weet: totdat my kliënt praat, sy verwagting van my (en eintlik van sy ma) nie uitspreek nie, sal hy nie wankel nie. Hy sal nie vir homself sorg nie, hy wil nie homself liefhê nie, hy sal weier om sy talente en verdienste te erken.
“Verwag jy iets van my? Iets reg? Permitte?”Vra ek.
Die innerlike kind wil hê dat ek (en eintlik sy ma) moet sê:
Jy hoef nie so hard te werk nie, gaan speel. Ek is ook so lief vir jou.
Ek het nie nodig dat jy na my gevoelens omsien nie; ek kan dit self hanteer;
U kan uself, u talente sonder vrees wys. Ek sal jou ondersteun.
Ek was verkeerd toe ek nie u gevoelens ernstig opneem nie. Hulle is baie belangrik, u kan hulle vertrou.
Ek sal jou nie verlaat as ek niks van jou keuse hou nie;
Ek sal in 'n verhouding met u bly, selfs al val ons keuses nie saam nie.
Vertel my wat u interesseer. Ek wil regtig weet wie jy is.
Jong kinders wil regtig toestemming hê om nie net goed en gehoorsaam te wees nie.
Hulle wil die lewe proe, speel, risiko's neem, self soek.
En hulle het werklik verhoudings nodig met mense wat vir hulself belangrik is.
'Ek het nooit daarin geslaag om as kind die naeltjie van die aarde te wees nie', het 'n kliënt vir my gesê.
En ek wil regtig in die kollig wees … Sodat mense in die omgewing sê: "Wat 'n pragtige meisie, hoe goed doen sy alles!" En om geklap te word … Hulle het my baie keer geklap.
Mag ek die naeltjie van die aarde wees?”
Sy, soos baie traumatici, verower haar waardigheid en haar regte uit die vernielende innerlike figuur - druppel vir druppel.
Sy is al 'n paar jaar in terapie en weet reeds hoe om dit te neem (soos dit vir my lyk, daar is 'n teelepel)
Ek kan haar toelaat, wetende dat sy kan: You can!
U kan die naeltjie van die aarde wees. Vir myself. Dag, week, maand … Hoeveel het jy nodig.
As jy na jouself luister, onderdruk nie begeertes nie, maar beliggaam dit.
Laat jouself toe om "niks te doen nie" … ten minste 'n uur per dag, as jy bang is om jouself baie ure tegelyk toe te laat))
U kan uself nie na die 'onaangename' mense deur die skurwe sleep nie, selfs al is dit 'nodig', maar laat u weerstaan. Of vernietig vernietigende kontakte heeltemal.
U kan die 'naeltjie van die aarde' speel met geliefdes wat u vertrou. Speel om die beurt … Die belangrikste voorwaarde is dat almal die naeltjie bewonder, almal is lief vir hom, hulle klap hom!
'N Honger kan nie genoeg kry as hy weier om te eet nie.
Die belangrikste ding is om nie te vergeet om te assimileer nie.
In sielkundige terme - om gepas te wees.
Alles wat toegewys word, word geleidelik gewoon)
Veronika Khlebova,
Aanbeveel:
AF AAN DIE AARDE EN UIT DIE KUIL
Die twee-en-twintigjarige Veronica wat na my toe gekom het, het 'n lewendige en nuuskierige voorkoms, 'n vriendelike glimlag, genade in die liggaam en elegansie in gedrag *. Die ses-en-veertigjarige ma wat haar vergesel het (ek sal haar Diana noem) was gespanne, ietwat gebukkend, haar ken gespanne, en haar oë het neerslagtigheid en vasberadenheid uitgespreek.
Die Slang Van Die Kop Van Die Brein
Waarom is ons so selfgesentreerd? Alle aspekte van ons lewe wat ons betree, is versadig met hierdie gevoel van onsself: my werk, my huis, my gesin, my sukses, my probleme. Alles is letterlik deurtrek van hierdie selfbelang. Dit is hoe meer as een persoon leef - dit is hoe ons hele samelewing bestaan, met baie seldsame uitsonderings vir diegene wat nie bang is om te voel en die oproep van die hart te volg nie.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
