40 Vrae Om Die Belangrikste Voordele Van Die Siekte Te Identifiseer

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Aanvanklik is belangstelling in populêre psigosomatika juis veroorsaak deur die begeerte om neurotiese angs te verminder, wat op een of ander manier gepaard gaan met enige psigosomatiese afwykings en siektes. In die vorm van 'n artikel, 'n tafel of 'n boek "diagnoseer" sy vinnig, gee sy 'n klaargemaakte rede en raad oor hoe om alles reg te stel. Terselfdertyd, hoe verder, hoe meer dit duidelik word dat die 'diagnose' dikwels verkeerd is, die maklik beskikbare rede onvanpas is en die advies ondoeltreffend of eenvoudig nie van toepassing is nie. En as ons eers verlig is toe ons deur 'n magiese blaai van die bladsy 'almal van hulself uitgevind het', dan het ons later frustrasie en nog groter angs gekry, want as "almal uitgevind het en niks daaraan kon doen nie, wat sal dan nou gebeur!?".

Hierdie nota kan 'n goeie helper wees (een van die elemente) vir diegene wat verstaan dat psigosomatika 'n komplekse wetenskap is, en kennis, tyd, helpers en bereidwilligheid om self te werk, is nodig om die werklike oorsake te ontleed en te identifiseer. In my praktyk was daar verskillende gevalle van appèlle: beide afwykings en siektes, situasieprobleme en chroniese, ligte en ongeneeslike, ens. Hul sielkundige redes vir die aanvang van hierdie of daardie siekte (of liewer 'n simptoom, omdat dit nie altyd met uitgesproke gevoelens van fisieke siekte, het ons werklik 'n soort siekte). Daarom is dit in 'n sekere sin universeel, en dit is belangrik om na uself te luister as u elkeen van die kwessies oorweeg, selfs al lyk dit asof dit niks met u te doen het nie.

Tematiese vraelys wat die belangrikste voordele van psigosomatiese afwykings en siektes identifiseer *

Hieronder is 'n aantal stellings, wat elk twee beoordelingsblokke gee. Ek blokkeer - beïnvloed die redes bydra tot die opkoms 'simptoom' (siekte of afwyking), II -blok - beïnvloed die redes hou siekte (as ons op geen manier daarvan ontslae kan raak nie). Nadat u die verklaring gelees het, word u uitgenooi om te dink hoe dit verband hou met u werklike lewe, u karakter en die huidige situasie, en dan die mate van teenwoordigheid van so 'n oortuiging, waar 10 punte beslis oor my gaan, en 0 te evalueer - dit het niks met my te doen nie.

1. Trouens, my siekte help my om weg te kom van 'n onaangename situasie.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. My siekte help my om die besluit te neem of om die besluit na ander mense te skuif

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. My siekte help om nie te kommunikeer nie en nie met spesifieke mense te kommunikeer nie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. As gevolg van my siekte ontvang ek vergoeding of voordele van die staat, owerhede, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Uiteindelik kan ek rus, slaap, nêrens hardloop nie, nie haastig wees nie, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Tydens my siekte het ek baie dinge in my lewe anders begin sien, my houding, doelwitte, ens. Verander.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. My siekte help my om seker te maak dat almal my ten minste 'n rukkie met rus laat.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Ek het 'n ernstige siekte, mense respekteer my omdat ek dit so moedig hanteer het, hulle het my as voorbeeld gestel

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. My siekte help my om die regte persoon by my te hou (wie?) Of om my gesin te behou

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-a. Danksy siekte kan ek my nie aanpas by die standaarde van die samelewing nie en nie aan ander mense se verwagtinge voldoen nie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-b. As gevolg van siekte kan ek nie die reëls volg nie, doen wat ek wil, en ek kry niks daarvoor nie.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. As ek siek word, "let" hulle my uiteindelik op, luister na my opinie en vervul my wense

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Danksy my siekte het ek die betekenis van die lewe gesien, ek het die lewe waardeer en ek wil lewe.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. My siekte help my om nie 'n spesifieke werk te doen nie (wat?), Opdragte, eksamens te slaag, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. As ek siek word, voel ek meer aandag, ondersteuning, sorg en liefde vir die mense om my.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. Die siekte het my nuwe kennisse gegee, kommunikasie, ondersteuning van mense, nuwe vriende

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. Siekte help my om "nee" te sê; ek kan meer selfversekerd weier dat ander mense na my toestand verwys

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. Die siekte het die leemte in my lewe gevul, ek het 'n regime en 'n skedule, ek gaan na dokters, word ondersoek, hou nuus oor my siekte, gebeure, reise, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. Siekte help my om te verander, 'n nuwe mens te word, vir myself te sorg, meer na my liggaam te luister, dit te waardeer, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. Hierdie siekte was by my geliefde wat gesterf het. Danksy haar voel ek 'n band met hom, onthou en verstaan ek hom meer.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. Hierdie siekte het ons oorerflik, vroeër of later sou dit nog steeds manifesteer

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. Danksy siekte kan ek 'gevaarlike' aktiwiteite weier: reis, reis, vlugte, werk met gevaarlike elemente, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. My siekte help my om aan ander te verduidelik hoekom ek niks in die lewe bereik het nie (nie sukses behaal het in my loopbaan nie, nie 'n goeie werk gekry het nie, nie 'n gesin begin het nie, geen vriende het nie, ens.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. My siekte het my aangespoor om 'n testament op te stel, om na te dink oor hoe, wat en aan wie ek moet agterlaat, wat ek het, wat ek bereik het, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. Siekte help my om nie by my seksrol of sosiale funksies te pas nie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. My siekte is soos 'n blaaskans, in die lewe dra ek maskers en speel ek lankal ander mense se rolle. Siekte gee my die geleentheid om 'n rukkie myself te wees

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. Siekte maak dit moontlik om nie te dink dat ek nie meer 'n bron het nie; ek het nêrens idees, inspirasie, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. Die siekte help my om betyds te stop, myself te beperk in sake, kontak, vermaak, ens. Dit dien as 'n reguleerder

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. My siekte help my om 'n klimaat van respek, stilte en rustigheid in my gesin te vestig (om seker te maak dat daar geen skandale, ongehoorsaamheid, ens.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. As ek behandel word, word ek lekkerder, ek skep, ek word geïnspireer en opgewonde

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. In my geheue is daar 'n geheue wat my hele lewe vergiftig. Siekte help my om dit te hanteer (om nie daaroor na te dink of my skuld te versoen nie)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. As ek siek is, kan ek myself uiteindelik toelaat om my stokperdjie, myself en alles wat my plesier gee, te neem sonder om skuldig te voel.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. Die siekte stimuleer my tot groot prestasies, tot meer verdienste, beweging, ontwikkeling, help my om nie stil te bly nie, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. As mense uitvind waaroor ek siek is, gee hulle onmiddellik toegewings. Siekte maak dit vir my makliker om te bereik wat ek wil.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. In my siekte lyk ek soos 'n afgod, net mense uit spesiale kringe het so 'n siekte

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. My siekte gee my die geleentheid om nie noue verhoudings te hê nie, vir lank vriende te wees met iemand, saam te woon, gereeld te ontmoet, ens.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Ek beskou my siekte slegs as 'n straf, as karma, as 'n pad, as 'n teken, as 'n versoening (onderstreep soos nodig)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Ander is die skuld vir my siekte - ouers, familielede, baas, ens. Ek wag dat hulle dit verstaan en vir hulle skuld.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. My siekte maak my spesiaal, uniek, nie soos almal nie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. Siekte is net 'n geleentheid om die aandag van 'n ander siek of problematiese familielid na jouself te verskuif

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Diep in my hart is ek bly dat ek hierdeur siek geword het, want Onlangs het die lewe soveel geword dat daar geen begeerte is om dit te beveg nie; ek sien geen vooruitsigte nie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

Die vrae wat die maksimum aantal punte (bo 6) behaal, help om die geheelbeeld te openbaar. Nadat u geïdentifiseer het hoe u siekte u help, maak 'n lys van tien punte oor wat u kan doen om dit op 'n ander, meer konstruktiewe manier te kry sonder om die siekte en die liggaam te gebruik. Maak 'n kaart van die eerste stappe vir elke item en stel realistiese tydlyne vir die voltooiing daarvan. As u iets ontbreek, skryf die maniere neer hoe u die vermiste een kan kry of wie u kan kontak om hulp.

Let op dat hoë tellings vir vrae nr. 8, 9, 10-b, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37 en 40 'n groter behoefte aandui om 'n psigoterapeut te besoek.

_

* Tematiese vraelys vir die identifisering van die belangrikste voordele van psigosomatiese afwykings en siektes // Lobazova A. A. "Individuele werk met 'n sielkundige". Informatiewe metodologiese handleiding in die raamwerk van die program vir ondersteuning en rehabilitasie van kankerpasiënte in die MC "Panacea 21st Century". Kharkov, 2008.