Psigiese Trauma. Wat Dit Is?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Geestelike trauma (sielkundige trauma, psigotrauma) - in analogie met fisiese trauma, is dit 'n toestand van skending van die integriteit van die psige, waardeur die psige nie op 'n gesonde, normale manier kan funksioneer nie. 'N Traumatiese reaksie vind plaas in 'n situasie van oormatige spanning op die liggaam. Dit kan 'n bedreiging vir die lewe en / of die gesondheid wees, of 'n situasie wat die menslike psige as sodanig sien op die oomblik van wat gebeur.

'Onopgeloste' besering kan die bron van allerhande probleme vir die lewe bly. Byvoorbeeld, soos die gebrek aan 'n goeie, diep gevoel van uself in u liggaam of die moeilikheid om in noue verhoudings met ander te bly, terwyl u kontak met uself en u gevoelens behou. Verskeie chroniese nie-behandelbare simptome, paniektoestande, verhoogde angs, oormatige behoefte aan beheer, depressie, verlies van tevredenheid en betekenis in die lewe, ens. Is ook gereelde gevolge van trauma.

Die betekenis van die traumatiese reaksie bestaan uit die blokkering van die fisiologiese meganismes van stresregulering in die menslike brein en psige. In die ou strukture van die brein (in die limbiese stelsel) vind 'n mislukking plaas en die toestand van 'n stresvolle (traumatiese) situasie word as 'n konstante 'hier en nou' aangeteken. Van daardie oomblik af lyk dit asof 'n persoon, met 'n sekere deel van homself, voortdurend in daardie situasie "bevrore" bly, sonder om te reageer, dit te voltooi.

Die senuweestelsel reageer voortdurend op 'n stresvolle situasie met toenemende opwinding. 'N Oormaat energie, wat eers deur die liggaam geproduseer word om spanning te hanteer, word om sekere redes geblokkeer en gevries, terwyl dit in die menslike senuweestelsel vasgevang bly en dit nie kan realiseer soos bedoel nie, dit stukkend voortdurend. Terselfdertyd blokkeer die liggaam nie net 'n deel van sy energie nie, maar spandeer dit ook voortdurend daarin om hierdie blok te bevat, wat 'n persoon se fisiese en geestelike hulpbronne uitput.

Beserings kan wees:

• skok (as gevolg van 'n oormatige stresvolle situasie tegelyk of vir 'n lang tyd);
• seksueel (as gevolg van ongewenste seksuele aktiwiteite);
• emosioneel (weens sorgelose emosionele behandeling) en ander.

Daar is verskillende soorte geestelike trauma:

• Akute stresversteuring of skokreaksie (ASD). Skok - onmiddellik op die oomblik van 'n stresvolle situasie, onmiddellik daarna, die hoogtepunt van oorlewingsmeganismes, 'n energiestoot.

• Post-traumatiese stresversteuring (PTSD)-'n tyd nadat OCD die liggaam se selfreguleringstelsels misluk het, het die energie in die senuweestelsel vasgesteek.
• Trauma van geboorte of ontwikkeling - ontvang deur 'n kind in die proses van intra -uteriene ontwikkeling, geboorte of in die eerste lewensjare; As gevolg van die onvolwassenheid van die psige en die meganismes van stresregulering by die kind, word sulke trauma opgeteken en ingebou in die liggaam en karakter van 'n persoon en word dit deel van die persoonlikheid.

Die hantering van geestelike trauma - dit is 'n lang en harde werk vir die persoon wat hulp gevra het en vir die terapeut, en die kliënt moet gereed wees daarvoor. Traumaterapie hang af van baie faktore wat in ag geneem moet word: die tipe besering, die tydsberekening van die besering, die karakterologie van die persoon wat dit ontvang het, die kliënt se ondersteuning en motivering, die houding van die samelewing teenoor die besering …

Daar is geen universele tegnologieë om met trauma te werk nie, maar vandag is daar 'n aantal tegnieke waarmee u so effektief moontlik met verskillende soorte geestelike trauma kan werk. Dit is die somatiese ervaring van Peter Levin, die liggaamskundige analise van Lisbeth Marcher, die biosintese van David Boadella, die somatiese terapie van Raja Selwam en ander. In die werkproses kan ook elemente van kunsterapie, prosesgerigte terapie, Jungiaanse analise, liggaamsgerigte terapie, gesinsistemiese terapie, ens.

Die idee om met trauma te werk bestaan uit verskeie aspekte wat beide in dieselfde terapie kan werk (dit is die een na die ander) en parallel, onafhanklik van mekaar:

1. Hulpbronne (om met hulpbronne te vul en die menslike liggaam wat deur trauma uitgeput is, te ondersteun).

2. Herstel van reflekse en grense (reflekse geblokkeer as gevolg van spanning en 'n gevoel van eie grense word herstel, wat help om die liggaam weer normaal te laat funksioneer).

3. Inperking (vorming van die vermoë van die kliënt om oortollige geblokkeerde energie te weerstaan, met behulp van die natuurlike meganismes van selfregulering van die liggaam).
4. Ontlading (veronderstel die moontlikheid van geleidelike ontlading van bevrore energie en die vrystelling daarvan uit die "kapsule" en / of uit die liggaam van die kliënt).
5. Integrasie (die vermoë om die geblokkeerde trauma -energie in die liggaam en psige te integreer, om die ongeblokkeerde energie terug te keer na die liggaam van die kliënt).

Baie belangrik vir die hantering van trauma beskik oor die opleiding en kwalifikasies van 'n terapeut, en nie net teoretiese kennis of vaardigheid in tegnieke nie. Aangesien die traumatiese energie redelik intens is, moet die terapeut sterk gevoelens en gevoelens van sy eie en die kliënt weerstaan, en op hierdie oomblik in kontak bly, nie net met homself en sy liggaam nie, maar ook met die kliënt. U moet altyd onthou van moontlike retraumatisering en dit voorkom. Die vaardighede van selfondersteuning, somatiese resonansie, 'n duidelike begrip en gevoel vir grense, empatie, fisiese en geestelike stabiliteit is veral belangrik vir die traumaterapeut. Die kwaliteit en duur van persoonlike terapie van die terapeut self is uiters belangrik, aangesien dit in baie opsigte in persoonlike terapie die nodige vaardighede kan vorm.