2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe om nie te veel te eet in 'n verhouding nie?
Ek word gereeld die vraag gevra: hoe om nie oorversadig te wees met kommunikasie, verhoudings nie? Hoe om betyds te stop sonder om die stadium van irritasie by 'n geliefde te bereik? " Vir my klink hierdie vraag so: "Hoe om sensitiwiteit vir jouself terug te kry? Daar was 'n begeerte om oor hierdie onderwerp te bespiegel.
Vir my is dit 'n vraag oor die onmoontlikheid om te "stop", oor die onmoontlikheid om in jouself in te neem wat jy van buite ontvang. Die maklikste manier om hierdie afbreekmeganisme te verduidelik, is in 'n voedselmetafoor.
Stel jou die volgende situasie voor: 'n persoon eet, eet, eet en kan nie ophou nie. Versadiging as 'n subjektiewe gewaarwording kom nie voor nie. Ander, sekondêre tekens van versadiging verskyn - 'n vol maag, swaar in die maag, lomerigheid … Die enigste ding wat nie opduik nie, is afkeer van voedsel. Iets in die proses om aan 'n voedingsbehoefte te voldoen, het gebreek.
Hoe kom dit tot stand?
Tipiese situasie: jy voed 'n baba. Aan die begin is hy baie betrokke by die proses. As u versadig is, merk u op dat die pouse tussen die volgende lepel al hoe meer word, en dan word hy afgelei deur ander prikkels en draai uiteindelik weg, maak nie sy mond oop nie, en laat u weet - dit is ek. m vol!
Dit is hoe die 'ononderbroke' meganisme om in 'n behoefte te voorsien, werk. Die kind se afkeer van voedsel word veroorsaak en 'n gevoel van versadiging ontstaan.
Onthou nou hoe die meeste ouers in hierdie situasie optree?
"Nog 'n lepel … Vir ma, vir pa!", en 'n hele reeks manipulerende tegnieke wat die natuurlike proses van walging doodmaak. Ouers weet beter wat, hoe en hoeveel hul baba wil hê.
So in die natuurlike fisiologiese proses om aan 'n behoefte te voldoen, gereguleer deur "Ek wil / wil nie", meng die sosiale in - "Dit is nodig!". Dit is dit, die sosiale vaardigheid is gevorm! Die individu word geïgnoreer, eenkant toe gestoot. Die sosiale kom sterk na vore. Die kind verraai homself en sy "ek wil nie" ten gunste van die ander en "Dit is nodig!". Die walging word "doodgemaak", die versadigingstoestand word nie meer geïdentifiseer nie.
Dan ontstaan 'n soortgelyke situasie in volwasse verhoudings met ander behoeftes - sosiaal. 'N Persoon kan byvoorbeeld nie vir 'n ander' stop 'sê nie, sy teenwoordigheid verduur, sonder om op te let dat hy al keelvol daarvoor is. Hy kom eers tot sy reg wanneer hy geïrriteerd, kwaad word, tot die opregte verrassing van 'n ander. Die versadigingspunt word weereens gemis. Beide vennote verlaat kontak met onaangename gevoelens.
Wat om daaraan te doen?
Dit is belangrik om te weet dat ons hier te doen het met 'n vaardigheid, d.w.s. met 'n outomatiese, stereotipe aksie, wat nie deur bewussyn beheer word nie. Daarom is die eerste ding om te doen om die bewussyn terug te keer na outomatisme. Hierdie aksie self kan soms 'n vaardigheid vernietig: onthou die verhaal van die duisendpoot! Dit is baie belangrik om u sensitiwiteit, bewustheid van u 'begeerte' en die terugkeer van die vermoë om walging te ervaar, terug te kry. Dit is moontlik deur aan jouself refleksiewe vrae te stel: Wat is nou fout met my? Wat ek voel? Wat wil ek hê - wil ek nie? Wil ek, of het ek dit nodig?
Wees lief vir jouself!
Aanbeveel:
Hoe Om Te Verstaan as Ons 'n Toekoms In Hierdie Verhouding Het? Hoe Om Die Vooruitsig Van 'n Verhouding Te Evalueer?
Elke dag kom meisies na my vir konsultasie en probeer om die vooruitsig van hul liefdesverhoudings met mans te beoordeel. As sielkundige vra hulle my: is daar duidelike kriteria waarmee 'n mens kan verstaan dat 'n verhouding tot die stigting van 'n gesin kan lei?
Met Wie Jy Nie 'n Verhouding Moet Bou Nie. Manlike Psigopate
As ek met vroue praat oor verhoudings (of iets van ander sielkundiges lees), is daar altyd diegene wat sê dat die aanbevelings nie met hulle en hul verhoudings werk nie. Ek het eers gedink dat hulle net 'n spesiale benadering nodig het, maar mettertyd het ek besef dat dit nie oor my gaan nie en nie oor die benadering nie.
DRIEHOUDIGE VERHOUDING: MOET NIE BLY NIE
As ons oor verhoudings praat, blyk dit dat daar twee betrokke is: die huweliksmaat, die ouer en die kind, die baas en die ondergeskikte. Maar is daar altyd net twee mense betrokke by 'n verhouding? Beskou 'n voorbeeld: daar is 'n paartjie, hulle bou hul verhouding.
Na 'n Egskeiding: Waarom Moet U Nie 'n Nuwe Verhouding Binnegaan Nie?
Elke persoon ervaar 'n egskeiding op sy eie manier: vir sommige is dit 'n tragedie, wanneer die grond skielik onder hul voete vertrek, vir ander - 'n langverwagte vrylating uit vernietigende en verstikkende verhoudings, vir ander - ontmoet van aangesig tot aangesig met almal alledaagse probleme, die noodsaaklikheid om materiële kwessies onafhanklik op te los, vir die vierde - 'n eenvoudige regsformaliteit, aangesien daar lankal geen verhouding was nie.
Waarom U Nie Na U Ou Verhouding Moet Teruggaan Nie: 6 Redes
Die een wat 'n maat oorreed om terug te keer, is eintlik nie lief vir hom nie en is eenvoudig bang om alleen gelaat te word. Moenie val vir die volgende oorreding van u 'eks' nie! En moenie jouself oortuig nie! Moenie verneder word nie. Moenie val vir die volgende oorreding van u 'eks' nie
