2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom styg jy? Moenie so hartseer wees nie! Alles sal beter raak! Doen iets: ek hardloop! U moet alles makliker hanteer! Bly kalm en hou aan! Miskien 'n sjokoladestafie?
Deur u prosesse te deel, kan u 'n antwoord kry wat die prosedurele deel na die resultate vou. Dit is die droë oorblyfsel van iemand anders se ervaring, 'n poging om die 'regte antwoord' voor te stel, om die voordele te vind. As ons so 'n onvanpaste inspuiting van positief in 'n oop wond kry, wil ons krimp en nie ons seer plek wys nie. 'Hulle verstaan my nie' is wat 'n persoon op so 'n oomblik wil sê. In sielkundige werk is die betekenis in die lewe self. Moenie dit op die weer blameer nie; moet u vir 'n tydperk nie wegkruip van die ervaring nie, maar doen beslis moeite met u eie psige, om te verstaan, te voel. Wees daar tot die einde toe. Dit is hoe ek 'n viskose sielkundige geword het wat huisvesting gereël het.
En ek verstaan dat mense op hierdie manier reageer om dinge te verwerk. Dit is geslaag. Alles wat ons nie doodmaak nie, maak ons sterker. Dit is moeilik om in jou eie hel te wees, en jy wil nie in iemand anders s'n wees nie. Dit is makliker om 'n boog te hang oor die situasie: "Dit is nie so eng nie, dit was alles nodig vir u, vir u opvoeding en ontwikkeling word u wyser." Maar dit is reeds 'n ander stadium. Die vermoë om na pluspunte te soek, is reeds 'n merker van volledigheid. Enigiets: verhouding, skeiding, lewensiklus. Dus, 'n vrou wat 'n egskeiding oorleef het, sal agterna sê: 'Hoe goed is dit, 'n nuwe wêreld het nou vir my oopgegaan! Ek is gereed vir iets nuuts.” In die proses kom die gevoel van pyn eerste, en dit hoef nie oorgeslaan te word nie.
Ek kry voortdurend ontevredenheid, as ek haastig voel om die veld van "lewe" te verlaat en in my lewe, toe hulle nie klaar was nie, hulle nie klaar was met hul woorde nie, het hulle "deurgedring". Die vermoë om te lewe dwing nie aksie om dit te vervang nie. As woede nou erken word en 'n rukkie toegelaat word, is dit nie nodig om dit uit te druk nie. Slegs deur te vertraag, kan 'n mens die verband en integriteit van die liggaam, gedagtes en gevoelens waarneem.
Kom daar weg as jy gereed is, skat, trek slim aan en maak die vensters oop om die nuwe lente te ontmoet. En soek die voordele as hierdie tandvleis nog nie sy smaak vir u verloor het nie.
Aanbeveel:
Bly Kalm En Hou Aan! Of Hoe Om Nie 'n Versamelde Lap Te Word Nie
Ons wil regtig ons lewens bestuur: ons beplan ons sake noukeurig, vermy onsekerheid. Oujaarsaand is die tyd om doelwitte vir volgende jaar te stel. Om sonder 'n doel te lewe = sonder 'n doel te lewe. Ek het nou die dag ook werkplanne vir die volgende jaar opgestel.
"Ek Is Bly As Jy Gelukkig Is!" Of "hou Van Wurggrepe"
Het u toevallig die frase in u adres gehoor: "Ek is gelukkig as u gelukkig is!"? Van iemand van familie, vriende, van 'n geliefde? .. Onthou jy hoe jy daaroor voel? As u irritasie, woede, woede of selfs wanhoop het, is daar miskien 'n persoon langs u wat 'n sterk emosionele afhanklikheid het.
Die Krisis Is 'n Gebied Van Onstuimigheid. Hoe Om Kalm Te Bly En Op Te Hou Om Paniekerig Te Raak
'Krisis' uit antieke Grieks is ''n draai, 'n oorgangstoestand, 'n keerpunt'. Ons is dus nou direk in sy tregter. 2020 sal die mensdom waarskynlik eeue lank deur die mensdom onthou word. Ek werk gereeld met mense wat ingehaal word deur 'n persoonlike of professionele krisis, ouderdom of betekeniskrisis.
Moenie Skrik Nie: Hoe Om Kalm Te Bly Tydens Die Koronavirus
Kom ons gaan direk na die punt: dit is nooit die tyd om paniekerig te raak nie. Vrees, hartseer, woede is goed. Maar as dit by paniek kom, gebeur alles in 'n mis. Emosies oorweldig, die rantsoen word afgeskakel, die persoon begin onbeskof en onvoldoende optree.
KENNIS, ERVARING EN ERVARING
Een van die hooftake in psigoterapie is die oorgang van die soeke na nuwe kennis na die ervaring van ervaring. Dit is 'n tussentaak wat lei tot die uiteindelike doel - veranderinge in 'n persoon se lewe, maar sonder dit is hierdie doel onbereikbaar.
