Agressie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

In ons samelewing het die woorde aggressie, aggressief 'n negatiewe konteks.

Mense probeer hul "aggressiewe" manifestasies en botsings met die aggressie van 'n ander persoon vermy. Dikwels is hulle bang vir sulke gevoelens en probeer dit beheer, onderdruk. Want met sulke energie kan hulle ander vernietig.

Gewoonlik word 'aggressie' in die bors geplaas - 'n gesprek met 'n verhoogde stem, geskreeu, beledigings, rusies, fisiese of sielkundige skade, skade …

Met so 'n persepsie probeer 'n persoon natuurlik op elke moontlike manier om ontslae te raak van enige impulse wat ten minste in 'n skaduwee soos "aggressie" lyk.

Trouens, aggressie is die energie van lewe. Die woord self uit die Latynse "ad-gressere" beteken "beweging na", "beweging om 'n ander te ontmoet." Neem en eet 'n appel, omhels iemand, seks, stel 'n vraag, kry werk, wen 'n kompetisie, verdedig jou mening … Enige van ons behoeftes vereis aggressie om bevredig te word.

Dit is nie verbasend dat aggressiewe impulse baie energie stoor nie. Ek dink dat u self kan sien dat die energievlak, byvoorbeeld, wanneer u op die bank lê en as u wil opstaan, loop, iets heeltemal anders neem.

Ons het die reg om kwaad te word as ons nie kry wat ons wil nie, om daaroor te praat, maar die wêreld is in die persoon van ander mense nie verplig om aan ons behoeftes te voldoen nie.

Ons is dalk gelukkig en ons kry wat ons wil, maar indien nie, sal ons hartseer en hartseer moet wees.

Nie almal is gereed om oor die onvervulde te treur nie, vas te val in woede, soms selfs woede.

Die ontmoetingsplek met ons eie beperkings, waar ons krag eindig, is een van die moeilikste.

As ons nie iets kry nie, verloor ons dit. En enige verlies is pyn.

Soms verberg woede hartseer, verberg pyn en maskeer magteloosheid.

Ons is dus kwaad omdat ons pyn het, weens ons eie magteloosheid, en ander wegstoot op die oomblik dat ons veral wil hê dat iemand naby is.

Boonop is sekuriteit een van die basiese behoeftes en om dit te verseker, vereis ook 'n mate van aggressie. In die vorm van die beskerming van grense, ons fisiese en sielkundige integriteit. As iets dit bedreig, neem die opwekking in ons liggaam toe, die lewenskragtigheid verhoog. En dit alles gebeur sodat ons die krag het om onsself te verdedig, om onsself te verdedig.

As gevolg hiervan het ons aggressie nodig om onsself in die wêreld te bewys, om aan ons behoeftes te voldoen, om die grense te beskerm.

Wanneer verander gesonde aggressie in geweld wat eintlik skadelik is?

Daar is 'n groot verskil waarop ons kan fokus.

Agressie - ek sien die grense van die Ander en hoor die woord NEE.

Geweld - ek sien NIE die grense van die ander nie en ek hoor NIE die woord NEE nie.

Gesonde aggressie gaan altyd oor kontak met die ander; in geweld is daar geen kontak nie.

In kontak respekteer ek die Ander, sy grense, behoeftes, ek is bewus van ons verskil, ek sien hom en hoor hom, ek sien hoe die ander op my reageer, ek kan stop sonder om te vernietig.

In geweld Nog 'n voorwerp vir my. Al die bogenoemde is nie teenwoordig nie.

Die probleem lê daarin dat slegs ek kan verstaan of geweld teen my gepleeg word of nie. En dit hang alles af van my sensitiwiteit vir myself, van die ken van my grense, van die vermoë om nee te sê en kontak te verlaat as hulle my nie hoor nie.

Dikwels pleeg ons ook geweld teen onsself as ons nie ons grense verdedig nie, ons gevoelens onderdruk, nie "nee" sê of "dit pas my nie" nie, ons nie manifesteer soos ons is nie, nie aan ons behoeftes voldoen nie.

Sonder gesonde aggressie word die lewe apaties, vervelig, uitstel of depressie verskyn.

As u u aggressiewe deel ontken, ontken u u lewe in uself.