2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Besef u hoeveel keer per dag u uself dwing om te doen wat u nie wil doen nie? Hoeveel keer gee u elke dag oor aan die erns van die woord 'moet'?
Die lewe is 'n ketting, en die klein dingetjies daarin is skakels. U kan die skakel nie ignoreer nie. (C)
Ons lewe is soos 'n sprokie wat ons self skryf. En die skakels van hierdie wonderlike sprokie is die daaglikse pligte. As u nie belangrikheid en betekenis heg aan die 'skakels' nie, verander die lewe in 'n roetine.
Georges Elgozi het gesê: Daar is net een soort werk wat nie depressie veroorsaak nie - dit is werk wat u nie verplig is om te doen nie.
Laat ons dus eksperimenteer en die lewe aangenamer maak met ons daaglikse take.
Motivering is nodig vir enige prestasie of prestasie. Motivering is 'n spesiale emosionele toestand wat jou aanspoor om in die regte rigting op te tree. En selfmotivering is onderskeidelik die vermoë om u emosionele bui onafhanklik in so 'n toestand te bring. Ons sal dus probeer om die laste van daaglikse werk in plesier te verander.
Om dit te doen, maak ons kennis met 'n bekende woord wat ons ken van baie klampe en nie help met die implementering van belangrike of nie baie "skakels" nie. Hierdie woord is 'moet'.
As u iets nodig het, maar daar is geen begeerte nie, verskyn daar 'n gevoel van swaarkry en verdamp die vreugde.
Om die krag om u te vervul en die daaglikse pligte 'n plesier te wees. Probeer jouself 'n paar vrae afvra as jy die "moet" -afdeling sien:
- wil ek dit regtig hê;
- Het ek dit regtig nodig?
- Sal ek goed voel?
- Sal ek nog die krag hê om te vervul …?
Dit is baie belangrik om te verstaan dat elke keer as u 'moet' sê, dit beteken dat u iets moet hê, doen of moet wees, of iemand wat u tans nie verkies nie. Dit is as gevolg van hierdie 'moet' -omdat u nie genoeg tyd het om uself te wees nie. Is dit waarna u streef?
In die alledaagse sake, hoeveel keer is ons onder die invloed van 'moet'. Ek moet eet … ek moet 'n aankoop doen … ek moet goed lyk … ek moet liefdevol wees … ek moet glimlag … ek moet kruideniersware koop …
En dwarsdeur die dag is daar 'n eindelose 'moet'.
En moenie baie "moet" take verrig nie, dit skep skuldgevoelens en dan spanning en druk. En as gevolg daarvan hou u op met die integriteit en lewensvreugde.
Hoe kan jy jouself help?
Onthou en skryf die volledige lys van "moet" - gevalle vir vandag neer. Baie, is dit nie?
Kies hieruit wat u regtig moet doen vir vandag.
En dan begin die magie.
Skryf die woord WANT in elke paragraaf. U wil tog regtig tyd hê vir dit alles, dit voltooi, ens.? En in plaas van - "ek het nodig ….." verander in "ek wil ….". Voel u hoe swaarmoedigheid deur ligtheid vervang is?
Baie geluk! Nou het u 'n keuse. Want met die voorkoms van die woord wat ek wil, gee u uself die reg, sonder om uself tot 'n onbetwisbare 'moet' te veroordeel. Met 'ek wil' lyk dit asof energie dit bereik …
Maar die magie gaan voort …
En so voer u reeds maklik die gunsteling dinge van u lewe uit. Maar wat moet ons dan doen as daar geen krag is om te doen waarvoor u lief is nie? Die majestueuse - ek kan jou help.
As u die woord 'ek kan' uitspreek, word u gevul met sonenergie en gee u krag om vorentoe te beweeg. Vul jou met innerlike krag en versterk jou "innerlike kern". Probeer u enige "moet" -werk omskep in 'n blikbesigheid? Dit blyk?! Nou kan jy alles doen!
U kan die sprokie van die lewe met sterk 'skakels' verbind en vertroue in u vermoëns hê
En die belangrikste: verheug jou kinders oor sukses. Een van die mees effektiewe maniere van selfmotivering is die daaglikse gevoel van tevredenheid uit die prestasies van die dag. U is reeds 'n wenner as u ten minste een ding gedoen het. Môre sal jy beter doen, omdat jy reeds wil en kan, en nie omdat dit nodig is nie.
Prys jouself, want daaglikse verantwoordelikhede is 'n lewe wat jy kan vul met die energie van begeerte, krag en bewondering.
Hoe om 'n NODIGE in 'n WIL te maak, of hoe om van die lewe 'n plesier te maak
Leef die wonderlike lewe wat in jou is. Verlang, bereik, geniet u daaglikse verantwoordelikhede, want dit kan u help om u ware begeertes te voel, die krag in uself te voel, uself elke dag te bewonder, 'n wenner te wees en u lewe te lei.
Aanbeveel:
Psigotegnieke Vir Daaglikse Gebruik. Hoe Om Emosies Te Hanteer?
Hierdie tegniek is baie maklik om te gebruik en geskik vir daaglikse gebruik. Daar is newe -effekte - verhoogde energie en 'n begeerte om op te tree. Uitstel weerstaan nie die aanslag van hierdie tegniek nie en verdwyn spoorloos. Psigotegniek word genoem Die Sedona -metode .
Maak Die ELK In Jouself Dood Of Hoe U U Denke Kan Verander Om U Lewe Te Verander
Ek skryf gewoonlik insiggewende en analitiese artikels, maar vandag wil ek my gedagtes deel en u uitnooi om te bespreek. In die loop van hierdie jaar het ek duisende artikels "Moenie kla nie, dankie!" En om eerlik te wees, voel ek baie kwaad daaroor.
Hoe Om Die Eerste Lewensjaar Met 'n Kind Te Verander In Vreugde Wat In LIEFDE Verander
Ek is Ma, nie Echidna nie! Echidna is 'n wese wat die voorkoms van 'n halfmeisie gehad het halfslange. Het geboorte gegee aan byna al die mees kwaadwillige antihelde van die antieke Griekse mitologie: die tweekoppige hond Orff, die driekoppige Cerberus, Lernean hydra, Nemean leeu, Chimera, Sfinx, Colchis Dragon en Ephon (arend Zeus, wat die lewer van Prometheus geëet het).
Hoe Maklik Is Dit Om Te Verander En Te Verander?
Elke sielkundige het 'n 'eie' onderwerp wat sy grootste belangstelling wek. Vir my is dit byvoorbeeld ontwikkeling, beweging vorentoe, veranderinge. Onlangs put ek veral inspirasie in hierdie rigting by mites, analitiese sielkundiges en natuurlik my kliënte.
Illusie In Terapie: "Ek Sal Verander En Die Wêreld Sal Verander"
Iewers in die terapie kom die mite dat as ek 'oefen' en verander, die hele wêreld om my sal verander en alles in my lewe outomaties vanself goed sal word. Daar is 'n mate van waarheid hierin, maar dinge is nie heeltemal soos baie mense dink nie.
