DANS - 'N METODE VIR DIAGNOSTIEK EN OPENBARING VAN SEKSUALITEIT

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As u u persoonlike lewe en verhoudings met die ander geslag wil verbeter, meer seks wil geniet, u selfbeeld verhoog - probeer dan dansklasse. Dans is die verborge taal van die siel. En 'n goeie diagnose van probleme op die seksuele gebied en intimiteit. Pardanse weerspieël presies jou model van verhoudings met die teenoorgestelde geslag in die lewe en in seks. Die vermoë om beheer te laat vaar, die vermoë om u grense te hou en nie by ander te hou nie. Selfbeeld en ons kinderjare-trauma ontvang in verhoudings met ouers. En aangesien dit wel weerkaats, beteken dit dat u eerstens u probleem kan besef, en tweedens kan u dit regstel. En terselfdertyd - begin dans.

Vir mans - leer om nie 'n vrou te onderwerp nie en haar gemaklik te maak, maar om 'n maat saggies te lei en stewig te lei, meer selfversekerd en sensueel te voel, 'n vrou te voel. Om te leer sonder om ineen te stort om sonder wapenrusting, onvolmaak en kwesbaar te wees in die nabyheid met 'n vrou. Ons is immers almal onvolmaak en elkeen is pragtig op sy eie manier.

En 'n vrou moet 'n maat aanvaar, nie skaam wees vir haarself in kontak met 'n ander nie, ontspan, vertrou, 'n toestand van onsekerheid weerstaan waarheen en hoe die man sal lei. Om die begeerte op te gee om wispelturig te wees, om te voorspel, om alles in die lewe te beheer en te beheer - ja, dit is natuurlik uit vrees om nie aan die verwagtinge te voldoen nie, of om vrees vir onsekerheid, maar dit gaan oor tyd.

Dans is ook 'n uitstekende manier om seksuele energie te sublimeer. Vir beide mans en vroue. Vir iemand is kommunikasie met een vennoot nie genoeg nie; u wil nie u geliefde verander nie; buitendien stel kultuur sekere verbod en beperkings op. As die krag van die libido sterk genoeg is, is dit beter om dit te erken as om jouself tot neurose te bring en 'n omgewingsvriendelike manier te vind om seksuele energie te sublimeer. Dans kan een van hierdie maniere wees. Die dans het sy eie streng reëls en veilige intimiteit.

En danse is ook 'n manier om 'jou man' te vind, miskien die einste. U kan dit voel vanaf die eerste aanraking en liggaamskontak. Dit is immers onmoontlik om almal tevrede te stel en almal te benader, en dans, soos seks, is 'n ruimte waar die liggaam en sensasies nie mislei sal word nie. Die belangrikste ding is om te leer om na hulle te luister. En vertrou.

Om te leer om met jou maat te dans, is om jou verhouding van 'n skerp duik na 'n nuwe vlak van vertroue en sensualiteit te neem. Asem passie in die vervaagde verhouding van 'n egpaar.

Vir pardanse, probeer gewilde sosiale danse soos salsa, kizomba, bachata of Argentynse tango.

Deur dans kan jy leer om jou gevoelens te herken, uit te druk, bewus te wees en te ervaar. Let op jouself en jou gevoelens, herken jouself, verstaan en aanvaar jou liggaam. Dans is 'n bron van energie en 'n manier om slegte buie te hanteer. As ons dans, word 'n persoon afgelei van daaglikse bekommernisse, verander die aandag, verlig stres en spreek ons emosies uit wat in die liggaam opgehoop word. Een van die moderne rigtings van kontemporêre dans, wat in die 1970's in Europa verskyn het, is moontlik hiervoor geskik. Dit is gebaseer op die tegniek van improvisasie. Dit kombineer bewegings van ballet, jazz en selfs joga. Isadora Duncan, een van die stigters van hierdie tendens, het gesê dat die belangrikste taak van moderne dans is "om te leer om jou innerlike stem te hoor en dit met behulp van die liggaam uit te druk."

Ontspanning en plesier gaan alles oor wat jy nodig het in seks, oor wat jy jouself toelaat, en sommige bly verbied, selfs al het hulle al twee mans en drie kinders gehad. Dit is joune en ons s'n - menslike seksualiteit. Dit is die lewensbelangrike energie van lewe en kreatiwiteit, die energie van voortplanting, en dit is selfs meer as die plesier van liggaamlike streling of die ontploffing van orgasme. Dit is die energie om te lewe, te begeer, die lewe te voel en die voortsetting daarvan te gee - dit is die teenoorgestelde van dood, depressie, verveling. Dit is die inspirasie om betrokke te raak by die skepping, nie vernietiging nie.

In terapie met kliënte sien ek gereeld hoeveel vroue vergeet het hoe om oor hulself te dink. Om jouself liefde, sorg en vreugde te gee ten spyte van al jou onvolmaakthede - elke lewende persoon het dit. Dink met jou liggaam. Oor jou seksualiteit. Geniet haar en haarself. En leef voluit volgens u begeertes. Besef jouself en jou talente. Vroue het vergeet hoe hulle moet voel, vertrou, aanvaar, toelaat dat hulle ontspan, seks het en koeke eet vir hul plesier.

Die vroue het vergeet hoe om te dans. Luister na jouself, jou maat en bly naby die een op wie se impulse jou liggaam reageer. En dit maak nie saak of hulle getroud of ongetroud is nie - hulle het vergeet hoe hulle beheer moet los en sonder om alles self te doen, maak dit duidelik waarvan u hou en wat u nie hou nie. Moenie bang wees dat hy jou so sal verwerp en gaan nie. Nie om bang te wees om jouself in die arms van 'n ander te verloor nie, maar inteendeel - elke keer om jouself 'n nuwe een oop te maak, jouself deur intimiteit met jou maat.

WAT OM TE DOEN?

Oor die algemeen is daar baie goeie nuus - ons is almal gebore met hierdie vermoëns. En alhoewel nie almal die ervaring gehad het om veilig in hul jeug met hul ouers of geliefdes te wees nie, is daar 'n geleentheid om hierdie vaardighede te herwin deur middel van pardans. Selfs as u nog nooit op enige ouderdom pardans gedoen het nie. Of hulle het kom studeer en selfs 'n inskrywing aangeskaf, maar na verskeie klasse wou ek weghardloop as een van my kliënte, met wie ons later die kwessie van seksualiteit in terapie bespreek het.

Onthou, as daar in u onlangse ervaring situasies was toe u tydens die dans saam met 'n kollega op 'n korporatiewe partytjie of in 'n klub by 'n partytjie saam met 'n nuwe vennoot spanning in die liggaam, strakheid, skaamte, die begeerte om te raai waar die 'n maat sal lei, die begeerte om hom te behaag of inteendeel die beheer oor te neem en die dans in jou eie hande te lei. Herinner u u gevoelens en probeer dit met 'n sielkundige ontlok. In 'n veilige omgewing kan u u vrese leer ken, vir ewig in die verlede lewe en weggaan, dit in 'n kosbare ervaring verander, van u hark en klampe in die seksuele sfeer ontslae raak.

Die lewe is te kort om dit in skaamte, vrees en onderdrukking te leef.

Dit is lekker om te sien hoe vroue hul innerlike skoonheid ontdek. As hulle hul liggaam begin aanvaar en hul siel verstaan, bewus word van hul passie, hulle toelaat om lief te hê en met alle mag te haat, hul vroulike seksualiteit oop te maak en hulself te bevry van yster kettings en inhibisies om in plesier te lewe.