2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Skrywer se titel: Wie soen jou boot?
Ek het 'n probleem, - sê die persoon, - ek kan dit nie oplos nie.
Die lewe hang af van die vermoë om probleme op te los. Finansiele posisie. Status in die samelewing. Interne krag. Bereidwilligheid om 'n hou te slaan. Die vermoë om die lewe te geniet.
Die vermoë om 'n probleem op te los, is die belangrikste ding, in elk geval.
'Wat ons nie doodmaak nie, maak ons sterker. Daar is altyd 'n manier om. Dit is beter om met die probleem te onderhandel, nie om te veg nie. U is óf deel van die oplossing óf deel van die probleem. Die oplossing vir die probleem lê op 'n hoër vlak as die waarop dit ontstaan het. U het geen probleme nie, u het die vermoë om bekommerd te wees …”.
U kan die opsies baie lank lys. Belangstellendes kan oortuig word deur 'probleemoplossing' in die soekenjin in te jaag. Agter elke benadering is 'n suksesvolle lewenservaring van 'n persoon … en meer as een. Baie opsies dui daarop daar is geen universele oplossing vir die probleem nie … En ook die voorgenoemde stel, asof dit 'n persoon met 'n probleem vertel:
- Moenie eers hoop dat iemand anders 'n oplossing kan voorstel nie, - dit sê vir die persoon, - jy sal self 'n benadering tot die probleem moet soek. Is jy verras? Is dit so? Kom ons vind dit uit.
'N Persoon los die meeste van sy eie probleme self op. Die resultate is goed met hom. Meer gereeld, hy dink nie presies hoe hy gesoek het nie en het 'n oplossing gevind … Waarom, eintlik? Die probleem is opgelos!
Die volgorde vir die oplossing van die probleem is in die verlede deur hom opgestel. In die hede gebruik 'n persoon dit egter eenvoudig. Meer gereeld, uit gewoonte.
Dit is nie altyd die geval nie. Soms, die lewe daag 'n persoon uit wat hom in 'n moeilike posisie plaas … Die gewone oplossingsalgoritme werk nie meer nie.
- Dit is te moeilik. Daar is baie onbekendes. Nie genoeg data nie. Dit is buite my krag. My posisie het geen uitweg nie. Ek het niks om hierdie uitdaging te beantwoord nie - die man gooi sy hande op.
Met die eerste oogopslag word die probleem as 'n eksterne uitdaging beskou. Dit is nie heeltemal waar nie. 'N Probleem is 'n teken dat 'n persoon die vermoë verloor het om die regte besluite te neem. Presies. Die verliesproses word mettertyd 'uitgerek'. Daarom is dit nie moontlik om die verlies in werklikheid op te spoor nie. Risiko's neem toe, en 'n kritieke oomblik kom, 'n probleem genoem.
- Die probleem is 'n moeilike vraag, wat navorsing en oplossing vereis, sê die definisie in die verklarende woordeboek, wat moeilik is om op te los en te implementeer.
As die probleem 'n moeilike vraag is, is die res van die vrae eenvoudig. Wat maak 'n moeilike vraag anders as 'n eenvoudige? Danksy die ervaring en kennis wat hy reeds het, kry 'n persoon antwoorde op eenvoudige vrae. Sy denke gee, sonder versuim, die antwoord op 'n eenvoudige vraag. Die situasie is anders met 'n komplekse probleem (probleem). Dit neem tyd om te ondersoek en 'n antwoord te vind. Dit is omdat die antwoord bevat, net soos die vraag, nie die gebied van bekende, toeganklike vir die mens, kennis en ervaring nie.
Deur eenvoudige vrae op te los, draai 'n persoon na die bekende, die bekende, die ou. Die oplossing vir 'n komplekse probleem vereis dat hy hom tot die onbekende, die onbekende, die nuwe wend. Die antwoord in die domein van die bekende is nie moeilik nie en word as eenvoudig beskou. Die antwoord op 'n moeilike vraag lê in die domein van die onbekende.
Waarom veroorsaak 'n verhouding met die onbekende, die nuwe, probleme vir 'n persoon? Want 'n besluit gebaseer op 'n nuwe, onbekende, beskou 'n persoon 'n bedreiging vir sy eie veiligheid … Dit bedreig hom met moontlike risiko's. Hy kan nie die gevolge van so 'n besluit voorsien nie en kan dus nie betyds voorkom nie.
Die oplossing van 'n eenvoudige vraag laat 'n persoon in 'n "gemaksone", veilig. Deur 'n komplekse probleem op te los, beweeg u na 'n gebied van ongemak, risiko en gevaar. Daarom, solank dit moontlik is, as 'n mens met 'n moeilike vraag gekonfronteer word, soek hy die antwoord in die bestaande ervaring en kennis.
Die mensdom is al lank bekend met die gevolge van sulke inerte denke. 'N Vals oplossing los die probleem op en genereer 'n aantal nuwe, 'n ware oplossing verwyder die onderliggende probleem en daarmee saam 'n aantal ander. Hierdie patroon is by baie bekend.
Op 'n sekere oomblik word 'n persoon gekonfronteer met 'n onaangename feit - sy besluite verminder die kwaliteit van sy lewe. Hy los een probleem op en kry drie terug. En hierdie drie gee weer tot tien aanleiding. Vordering. Die man stop. Uiteindelik. As hy besef dat dit nie sal doen nie, sal hy minder probleme meebring as wat hy dit met sy oplossings sal skep.
Daar is geen universele oplossing vir die probleem in die natuur nie. Nie omdat dit nog nie uitgevind is nie of omdat dit versigtig weggesteek is. Dit bestaan nie as gevolg van die feit dat 'n klaargemaakte oplossing, 'n algoritme is altyd ou kennis … Die ware oplossing vir 'n komplekse probleem is gebaseer op 'n nuwe. Oor wat kennis nie is nie.
Waarom blyk 'n besluit gebaseer op ou ervaring en kennis onwaar te wees? Uit 'n begeerte na veiligheid. As gevolg van die behoefte om te dink om met behulp van ou kennis op 'n nuwe (probleem) te reageer. Die persoon se denke ignoreer die veranderinge wat die probleem meebring. Veranderinge wat onbewaak gelaat word in die proses om 'n oplossing te vind, gee aanleiding tot nuwe probleme, ongeag of die probleem wat dit veroorsaak het opgelos is.
Hierdie pos handel nie oor metodes om nuwe dinge te ondersoek op soek na ware oplossings nie. Die leser kan dit op die internet vind. Of ontdek dit self, en volg dit verder. Persoonlike navorsing sal die aandag van die leser moontlik laat verstaan dat sy denke, wat langer in die gebied van veiligheid en gemak wil bly, die kwaliteit van sy lewe "doodmaak". Dat die gemaksone in werklikheid die gevaarlikste en riskantste ruimte is van al die moontlike plekke waar hy moet wees. Wat 'n probleem is 'n teken dat die gemaksone waarin hy 'te lank gesit het' nie eers meer 'n 'grensstrook' is nie … En dat hy onmiddellik daaruit moet kom, anders veroorsaak die daaropvolgende probleme hom aansienlike skade.
Aanbeveel:
Oor Kumulatiewe Trauma, Of Daar Blyk Geen Probleem Te Wees Nie, Maar Dit Voel Asof Dit Is
Die moeilikste en belangrikste ding is om die besering op te spoor as u lank met traumatika van verskillende soorte werk. Meer presies, om hierdie trauma duidelik te maak vir die kliënt. Meestal moet 'n mens die gebrek aan mentalisering van die traumatiese ervaring hanteer, ondanks die feit dat hierdie onderwerp uiters pynlik is, en om kontak en onderdompeling in sy eie traumatiese ervarings te vermy, sien die kliënt vir die miljoenste keer dat hy die trauma op die horison
Hoe 'n Eenvoudige Tekening 'n Probleem Kan Help Oplos
Hoe 'n eenvoudige tekening 'n probleem kan help oplos Op 'n keer ontmoet ek toevallig een van my kennisse, wat ons lanklaas gesien het. Ons het besluit om in 'n kafee te sit, 'n koppie tee te gesels en mekaar oor die nuus uit te vra. So woord vir woord, en my vriendin het haar situasie met my gedeel:
N Persoon Is Nie 'n Probleem Nie, 'n Probleem Is 'n Probleem
Narratiewe benadering 'n relatief jong tendens in moderne psigoterapie en sielkundige berading. Dit het ontstaan aan die begin van die 70-80's van die XX eeu in Australië en Nieu-Seeland. Die stigters van die benadering is Michael White en David Epston.
Ek Het Nie 'n Probleem Nie - Dit Gaan Alles Oor Hom / Haar' Of Waarom Dit Moeilik Kan Wees Om Met Egpare Te Werk
Getroude paartjies kan om verskillende redes moeilik wees om te kommunikeer, en die neiging om voortdurend te veg, is slegs een van die opsies waarmee ons in die loop van ons werk te doen het. Ander manifestasies van weerstand in huwelikspsigoterapie is geïdentifiseer, wat hieronder bespreek sal word.
Probleem' Kind - Wie Se Probleem Is Dit?
Konsultasies en terapie met kinders veroorsaak altyd meer gedagtes en bekommernisse by my as by volwasse kliënte. As ouers raad soek vir hul kinders, sê hulle gewoonlik: "My kind het sulke probleme, kan ek iets daaraan doen?" … hier vra ek altyd die innerlike vraag:
