2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Psigoterapie is 'n baie duur proses. En dit gaan nie eers soveel oor geld as oor u tyd en geestelike krag nie. Jy het baie van hulle nodig. Waarmee kan u in ag neem dat die terapie effektief is? En hoe kan 'n terapeut vir u sorg?
Skree, vloek, snik … 'n Man kom met 'n swaar gang by die deur uit, die hande word neergesit, die jas is oopgeknoop, die oë is rooi … Dink jy aan die kerkers van die Tsjekiste? Nee, daar staan 'Terapeut' op die deur.
Hulle kom nie hierdie deur binne 'n goeie lewe nie. Almal bring hul pyn. Hulle betaal geld, soek ondersteuning en sorg. 'N Stomme versoek "Maak dit minder pynlik!". Telkens staar hulle hul hartseer, woede, verlange in die gesig … Dit verg baie energie, maar daar is geen ander manier nie. Slegs deur u eie persoonlike Mordor.
As u besluit om hierdie moeilike pad te volg om u siel te laat groei, benodig u baie krag. En dit sal jammer wees om dit nie aan sake te bestee nie.
Dit lyk vir my asof die eerste stap om 'n produktiewe terapeutiese alliansie te bewerkstellig, is om na veiligheid te kyk. In psigoterapie is die konsep van veiligheid redelik spesifiek. Ek sal beskryf wat ek daarmee bedoel en hoe die terapeut dit kan voorsien.
Intimiteit
Die unieke en diep atmosfeer wat ontstaan tussen kliënt en terapeut, word maklik vernietig deur eksterne invloede. Dit is moeilik om u siel oop te maak as mense na die kantoor kyk, hard buite die deur praat, die telefoon lui of net raserig is.
Dit kan moeilik wees om 'n vertrouende atmosfeer in gehuurde kantore te skep. Gewoonlik word dit vir 'n uur gehuur, die vergadering duur 50-55 minute, maar soms moet u 'n ingewikkelde proses voltooi, en die volgende huurder wag voor die deur.
Dit gebeur dat die terapeut tuis werk. Aan die een kant is dit indrukwekkend - u word toegelaat in u werklike lewe, maar dit kan pynlik wees om basiese dinge te vra. Was u hande of gebruik die toilet. Kan stresvol wees. En as daar terselfdertyd ander mense in die woonstel is, kan dit heeltemal verleentheid wees.
Konsekwentheid
In die werk sal die terapeut beslis die werksomstandighede met u bespreek: duur, frekwensie en koste van vergaderings. Hierdie reëls laat u meer selfvertroue voel. Maar daar is ook addisionele punte. Byvoorbeeld, 'n plek. Dit is goed as u na dieselfde kantoor kom. Die psige is so ontwerp dat die bekende as veilig beskou word. U kan die tyd akkuraat bereken om by die plek uit te kom en u volgende aktiwiteite te beplan. Ek weet van voorbeelde van besige mense wat hul middagete gebruik het vir psigoterapie. As u skedule ingewikkeld is, is dit moontlik dat u nie altyd dieselfde ruimte kan beveilig nie. Die kantoor moet vooraf bespreek word, anders kan dit besig wees.
Rustigheid
Klein dingetjies. Dit bevat meer as wat op die oog af lyk. Bestuur u 'n motor? In Moskou kan dit 'n probleem wees. Vir die gemak is kantore dikwels in die sentrum geleë. Die parkeergeld word nie net betaal nie, maar daar is ook dikwels geen plekke nie. God verhinder ontruiming! En verkeersknope. En laat is altyd op u koste.
Is dit ver van die metro af? Is dit maklik om te vind?
Ek sal die menslike faktor afsonderlik noem. Hoe beleefd is die administrateur van die sielkundige sentrum? Ek het vreeslike kinders ontmoet - hulle praat met kliënte asof hulle stoute skoolkinders is. Dit is moeilik om selfs vir hulle 'n glas water te vra. Intussen is dit te danke aan u dat hulle hul salarisse ontvang.
As daar sekuriteit is, is dit moontlik dat hulle die naam, voornaam en selfs paspoortgegevens moet openbaar. Hierdie gebrek aan vertroulikheid is nie vir almal nie.
Troos en geselligheid beteken ook baie. Die hitte kan jou kop seermaak en jy kan nie konsentreer nie. As die kantoor in die kelder is, kan dit klam en donker wees. Persoonlik haat ek vensterrame absoluut. Tee, koffie, water, servette - 'n noodsaaklike stel vir my by die werk.
Ek het nie almal gelys nie. Luister na jouself - wat is vir jou persoonlik belangrik? Moenie die klein dingetjies ignoreer nie. Kwaliteit werk hang dikwels daarvan af.
Aanbeveel:
Oor Die Onsigbare Helde Van Die Terapeutiese Proses
As 'n kliënt om hulp by 'n sielkundige kom, bring hy trauma, ervarings en alle persoonlike ervaring van kommunikasie saam. Hy praat oor sy lewe, oor sy familie - ouers, susters of broers en ander familielede. Maar hulle kom nie self na u kantoor toe nie;
Die Onsigbare Man Of Die "goeie" Meisie
Om onsigbaar te word, is baie eenvoudig - jy hoef net jou begeertes, gevoelens, behoeftes, gedagtes prys te gee en te leer raai wat ander wil hê: ma en pa, grootouers, ander familielede, en dan sal dit verloop: vriendinne, onderwysers, mans, kollegas … jy word 'n goeie student, net 'n onvervangbare werker, 'n lewensredder en 'n baadjie vir vriendinne, 'n 'ideale' vrou.
Kindertrauma - Die Onsigbare Kind. Die Pad Na Harmonie
Dissosiasie is een van die beskermende meganismes van die psige by mense wat trauma beleef het, as 'n persoon sien wat met hom gebeur asof dit van buite is. Hy voel nie soos 'n deelnemer aan die gebeure nie, hy is soos 'n eksterne waarnemer.
Die Onsigbare Kind: Wat Kan Gevaarlik Wees Vir Eensaamheid In Die Kinderjare?
'N Eensame kind is 'n maklike aas vir pedofiele, kultiste en dwelmhandelaars. As u nie 'n goeie geselskap kan kry nie, kan u in 'n slegte een beland. Ek het geen vriende nie .. "Ma, ek wil nie skool toe gaan nie. Niemand is vriende met my daar nie.
Onsigbare Mans
Skrywer: Maria Anikanova Ek woon in 'n klein provinsie met die gemiddelde bevolking in Rusland. Dit is vol fabrieke, swak ekologie en sypaadjies wat soos 'n stippellyn lyk. Om honderd meter in die straat af te loop met 'n stootwaentjie beteken om 'n tiental randstene te loop, drie gate in die asfalt wat na chtoniese dieptes lei en in die bodemlose waters van 'n dosyn plasse duik.
