2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die verdedigingsmeganisme is eintlik ontdek deur Sigmund Freud, die stigter van die psigoanalise. Hy beskou verdediging as 'weerstand' - dit wat hom verhinder om die pasiënt te 'herstel'. En hierdie houding ten opsigte van verdediging was lankal oorheersend onder psigoanaliste. Na verloop van tyd het psigoterapeute gevind dat hoe meer hulle sukkel met die kliënt se verdediging, hoe wanhopiger die kliënt verdedig of selfs heeltemal ophou met terapie. Maar verdediging het 'n ander funksie - dit beskerm die menslike psige of sy beeld van homself teen iets wat dit kan vernietig, en verminder die angsvlak tot verdraagsaam. Die psige gebruik verdediging nie omdat dit 'sleg' is nie, maar omdat dit nie die hulpbronne het om sekere gebeurtenisse te beleef nie.
Kognitiewe gedragsterapeute werk met die konsep van "kognitiewe vervormings", psigoanaliste verdeel die verdediging konvensioneel in hoër en laer, en Gestalt-terapeute plaas verdediging in 'n sekere volgorde op die kontak sikluskurwe en sê selfs dat dit meer korrek is om dit metodes te noem om kontak te organiseer. Kom ons praat oor hulle:
Die eerste een is samesmelting … By samesmelting is daar geen skeiding in "ek" en "nie-ek" nie, daar is "ons", waarsonder dit onmoontlik is om orgasme te kry, verlief te raak, die volle spektrum van sensasies van sonsondergange, boeke, films (As u 'n boek lees en voel soos 'n held wat deur avonture gaan), voel u deel van die gesin, die samelewing. Die negatiewe aspek van samesmelting is dat dit onmoontlik is om te onderskei wat ek presies wil hê en in die algemeen wat ek is. En as ek 'n behoefte het, is dit baie moeilik om te verstaan wat ek wil hê en hoe ek dit kan bereik.
Die volgende meganisme is introjek … Dit is 'n proses waartydens konsepte, gedragstandaarde, moraliteit, waardes deur 'n individu aanvaar word sonder kritiese ondersoek, sonder assimilasie. In beginsel is opvoeding en opleiding onmoontlik sonder introjek. 'N Klein mens herken hierdie wêreld aan die verduidelikings van sy ouers - jy kan nie jou vingers in die houer steek nie, jy kan nie baklei nie, jy moet' dankie 'sê. Die student ontvang inligting uit 'n handboek of van 'n onderwyser.
Introjek word 'n probleem as daar baie reëls is, dit nie besef word nie of nie meer relevant is nie. Dan voel 'n persoon dat dit lyk asof hy alles reg doen, maar "daar is geen geluk nie." Of dit blyk dat dit wat hy wil en nodig het, sterk verbied is.
Na introjek op die kromme van die kontak siklus, projeksie … Dit is 'n proses waarin hy 'n paar eienskappe en gevoelens van 'n persoon self aan ander mense toeskryf. Gevoelens van bewondering en liefde is gebaseer op projeksie, dit is een van die fondamente van empatie. Danksy projeksie kan ons verstaan wat met ander mense gebeur.
Die negatiewe effek van projeksie is dat 'n persoon nie sy gevoelens herken nie en homself die moontlikheid van bewustheid en verandering ontneem. En dikwels word alles wat sleg is op ander geprojekteer (hulle is boos, dom, wreed, en ek is almal wit en mooi)
Die volgende meganisme is terugskouing … Dit is wanneer ek 'n gevoel of aksie wat op 'n ander gerig is, aan myself rig. Terugskouing is 'n sosiaal noodsaaklike meganisme waarop innerlike dissipline gebaseer is. Dit stel u in staat om op te hou om aan 'n behoefte te voldoen as dit onvanpas is. As terugskouing 'n 'geliefde' verweer word, word die persoon teruggetrokke en is hy moontlik nie eens bewus van sy gevoelens of behoeftes nie. Oormatige retrofleksie lei tot psigosomatiese simptome.
Profleksie - wanneer 'n persoon aan 'n ander doen wat hy vir homself wil ontvang. Dit is die basis van omgee vir mekaar en 'n manier om 'te vra sonder om te vra'. Maar daar is 'n risiko dat u nie gehoor word nie. En dit is die nadeel daarvan. En ook in die feit dat 'n persoon self gee wat hy nodig het, sonder om sy behoeftes raak te sien.
En die laaste een gaan egoïsme … Dit is 'n onbewuste gewoonte om jouself en die wêreld om jou te probeer beheer. 'N Sekere mate van beheer is voordelig; dit is die basis van bewustheid en dissipline. Maar as dit te sterk word, kan die persoon nie heeltemal ontspan nie.
Ten slotte sal ek sê dat dit onmoontlik is om ontslae te raak van sielkundige verdediging, aangesien dit die basis is vir die werking van ons psige, maar u kan leer om dit te herken (dit wil sê, weet hoe ek reageer in sekere situasies en waarom), korrek (byvoorbeeld, dieselfde introjekte kan heeltemal verander word of dit laat vaar, en as u agteruitgang of afwyking agterkom, kan u uitvind wat ek wil hê en dink oor watter ander maniere daar is om te kry wat ek wil hê).
Korrekte "instellings" van sielkundige verdediging kan die lewe baie interessanter en aangenamer maak.
Aanbeveel:
Ons Val Aan, Ons Word Aangeval: Teorie En Praktyk Van Sielkundige Verdediging
Sielkundige aanvalle Het u al ooit gevalle in u lewe gehad toe u toestand versleg het nadat u met iemand gekommunikeer het: u gemoed versleg, irritasie of apatie verskyn, interne ontevredenheid, u vertroue in u vermoëns verswak? As die antwoord op hierdie vraag ja is, kan u seker wees dat u 'n slagoffer geword het van 'n sielkundige aanval.
Sê 'n Woord Oor Die Arme Huzaar' Of 'n Woord Ter Verdediging Van Mededinging
Miskien is dit net my subjektiewe mening, maar ek het dikwels die feit onder oë gekry dat hulle selfs in die sielkundige gemeenskap nie van mededinging hou nie, of ten minste dat hulle dit nie goedkeur nie. 'U ding mee' of 'sy is baie mededingend' word meestal afgekeur.
Ter Ondersteuning Van Diegene Wat Gereeld 'n Sielkundige Besoek En Regtig Vinnige Resultate Wil Hê En Verwag
Vir 'n lang tyd, toe ek terapie gaan, het ek verligting verwag. En dit het vir my gelyk asof ek nou iets nuuts oor myself sou leer en die raaisel bymekaar sou kom en die magiese transformasies van my lewe sou begin. Of dat ek beter voel.
Ter Verdediging Van Adolessente
Dit is so 'n ouderdom !!! 'N Moeilike ouderdom !!! Tienerjare !!!! Dit is net 'n nagmerrie - jy moet oorleef !!!! Op hierdie ouderdom is hulle eenvoudig kranksinnig !!! Dus wil ek hierdie ouens, wat in so 'n moeilike tydperk van hul lewens is, beskerm.
Die Skadukant Van Sommige Sielkundige Verdediging
Soms lyk dit asof die wêreld om ons soos 'n doolhof is, waar daar af en toe 'n doodloopstraat, verraderlike lokvalle en skerp hoeke is wat beserings bedreig. Dit is die pyn van onverwagte verliese, en teleurstelling van gemiste geleenthede, en die vrees vir werklike en waargenome gevare.
